- คำถาม:
- ทำไมการล้มในวัยสูงอายุจึงเป็นปัญหาใหญ่ และเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การล้มในวัยสูงอายุเป็นปัญหาใหญ่เพราะมักนำไปสู่การกระดูกหัก ทำให้ต้องติดเตียงหรือนั่งรถเข็น สาเหตุหลักคือกล้ามเนื้อขาและสะโพกฝ่อจากการไม่ได้ใช้งาน ซึ่งทำให้ทรงตัวได้แย่ลง และเพิ่มความเสี่ยงในการล้ม
สูงวัยไม่อยากล้ม! ให้ทำ 5 ท่านี้ ช่วยได้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ไม่อยากล้มในวัยแก่ให้ทำ 5 ท่านี้นะครับ
00:00:03เรื่องล้มในสูงวัยเนี่ยเป็นปัญหาใหญ่แล้ว
00:00:06ก็เกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆทุกปีทุกปีนะ
00:00:08ครับมีการศึกษาก็พบว่าสูงวัยจะล้มแล้วไม่
00:00:11กระดูกหักก็ต้องติดเตียงหรือนั่งรถเข็นนะ
00:00:14ครับวันนี้หมอจะให้ท่าง่ายๆนะครับทำตาม
00:00:16โหมนะครับท่าแรกเพื่อนๆต้องฝึกนะครับใน