00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04หมีเม้าท์มอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพ
00:00:04 → 00:00:07นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ
00:00:07 → 00:00:10checklist 5 อาการผู้สูงวัยที่ไม่ควร
00:00:10 → 00:00:13มองข้ามนะครับอ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลย
00:00:13 → 00:00:15ทีเดียวครับในปัจจุบันประเทศไทยกำลังเข้า
00:00:15 → 00:00:18สู่สังคมผู้สูงอายุนะครับมีการเพิ่มขึ้น
00:00:18 → 00:00:20ของจำนวนผู้สูงอายุอย่างรวดเร็วในแต่ละปี
00:00:20 → 00:00:23ครับจากข้อมูลมีแนวโน้มการเพิ่มขึ้นของ
00:00:23 → 00:00:26ผู้สูงอายุร้อยละ 3.6 ต่อปีหรือคิดเป็น 4
00:00:26 → 00:00:30แสนคนต่อปีครับแล้วก็คาดการณ์กันว่าในพ.ศ
00:00:30 → 00:00:332578 นะครับจะมีจำนวนประชากรผู้สูงอายุ
00:00:33 → 00:00:37ร้อยละ 28.55 ของประชากรในประเทศเลยที
00:00:37 → 00:00:38เดียวครับเพราะฉะนั้นเราต้องเตรียมพร้อม
00:00:38 → 00:00:41เพื่อดูแลคนในครอบครัวที่จะก้าวสู่ผู้สูง
00:00:41 → 00:00:44วัยครับทั้งสุขภาพกายสุขภาพจิตใจให้แข็ง
00:00:44 → 00:00:47แรงครับดังนั้นในคลิปนี้นะครับหมอหมีเลย
00:00:47 → 00:00:49นำ checklist 5 การผู้สูงวัยที่ไม่ควร
00:00:49 → 00:00:52มองข้ามมาฝากครับเพราะว่าอาจเป็นสัญญาณ
00:00:52 → 00:00:54เตือนของโรคต่างๆได้ครับถ้าพร้อมกันแล้ว
00:00:54 → 00:00:56นะครับเดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่ามีอาการ
00:00:56 → 00:01:04อะไรบ้างครับ
00:01:04 → 00:01:06อาการที่ 1 เบื่ออาหารน้ำหนักลดนะครับ
00:01:06 → 00:01:09หลายคนมองข้ามสิ่งนี้ครับเพราะคิดว่า
00:01:09 → 00:01:11เมื่อเราอายุมากขึ้นผู้สูงวัยจะรับประทาน
00:01:12 → 00:01:14อาหารได้น้อยลงน้ำหนักลดลงเป็นเรื่องปกติ
00:01:14 → 00:01:17นะครับแต่จริงๆแล้วเนี่ยจะเป็นโรคบาง
00:01:17 → 00:01:19อย่างได้ครับเช่นโรคมะเร็งโรคสมองเสื่อม
00:01:19 → 00:01:22โรคซึมเศร้าหรือว่ามีปัญหาทางด้านการกลืน
00:01:22 → 00:01:25ครับซึ่งสังเกตง่ายๆจะมีอาการสำลักบ่อยๆ
00:01:25 → 00:01:27นะครับดังนั้นต้องหมั่นตรวจเช็คน้ำหนัก
00:01:27 → 00:01:30ของผู้สูงวัยนะครับถ้าวัดแล้วน้ำหนักลดลง
00:01:30 → 00:01:33มากกว่า 5% ของน้ำหนักตัวภายใน 1 ปีแนะนำ
00:01:33 → 00:01:35ว่าให้พบแพทย์เพื่อตรวจความผิดปกติของ
00:01:35 → 00:01:38ร่างกายครับอาการที่ 2 อาการปัสสาวะบ่อย
00:01:38 → 00:01:40นะครับเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
00:01:40 → 00:01:43ซึ่งรวบยอดฮิตที่ต้องระวังเลยคือโรคเบา
00:01:43 → 00:01:45หวานนั่นเองครับจะทำให้เรามีอาการปัสสาวะ
00:01:45 → 00:01:48บ่อยโดยเฉพาะตอนกลางคืนนะครับและอีกโรค
00:01:48 → 00:01:51นึงนั่นก็คือโรคต่อมลูกหมากโตครับเป็นโรค
00:01:51 → 00:01:54ยอดฮิตของผู้ชายสูงวัยนะครับจะทำให้เรามี
00:01:54 → 00:01:57อาการปัสสาวะบ่อยยืนเบ่งนานปัสสาวะไม่
00:01:57 → 00:01:59พุ่งปัสสาวะไม่สุดครับดังนั้นเนี่ยนะครับ
00:01:59 → 00:02:02ถ้าผู้สูงวัยมีอาการปัสสาวะบ่อยห้ามมอง
00:02:02 → 00:02:04ข้ามนะครับเพราะว่าอาจเป็นสัญญาณเตือนของ
00:02:04 → 00:02:06โรคบางอย่างได้ครับอาการที่ 3 ความสามารถ
00:02:06 → 00:02:09ในการจัดการถดถอยลงนะครับเป็นสัญญาณเตือน
00:02:09 → 00:02:12ของโรคสมองเสื่อมครับเช่นการจัดการเรื่อง
00:02:12 → 00:02:14ต่างๆในชีวิตประจำวันแย่ลงตั้งแต่เรื่อง
00:02:14 → 00:02:17พื้นฐานเช่นการอาบน้ำแต่งตัวขึ้นลงบันได
00:02:17 → 00:02:20ไปจนถึงเรื่องที่ซับซ้อนขึ้นเช่นการขับรถ
00:02:20 → 00:02:23การวางแผนการเงินถ้าผู้สูงวัยเริ่มมีความ
00:02:23 → 00:02:26ผิดปกติจากที่เคยทำได้ดีแต่จู่ๆกลับทำไม่
00:02:26 → 00:02:28ได้เหมือนเดิมผู้ดูแลเนี่ยไม่ควรมองข้าม
00:02:28 → 00:02:31นะครับควรรีบพาไปพบแพทย์ครับอาการที่ 4
00:02:31 → 00:02:33นึกคำศัพท์ที่ใช้ประจำไม่ออกนะครับเป็น
00:02:33 → 00:02:36อีกอาการนึงที่ไม่ควรมองข้ามครับถ้าปกติ
00:02:36 → 00:02:39ผู้สูงวัยสามารถใช้คำศัพท์ได้คล่องใช้คำ
00:02:39 → 00:02:42ศัพท์ต่างๆได้ดีครับแต่จู่ๆเริ่มพูดน้อย
00:02:42 → 00:02:45ลงใช้คำสั่งง่ายมากขึ้นหรือว่านึกคำศัพท์
00:02:45 → 00:02:47ที่ใช้ประจำไม่ออกรวมถึงลืมชื่อคนสนิทนะ
00:02:47 → 00:02:50ครับเป็นสัญญาณเตือนนึงครับที่เป็นตัวบ่ง
00:02:50 → 00:02:51บอกว่าอาจเป็นโรคสมองเสื่อมแล้วก็ได้ครับ
00:02:51 → 00:02:55อาการที่ 5 นอนไม่หลับนะครับปัญหาการนอน
00:02:55 → 00:02:57หลับเป็นอีกอาการนึงที่เป็นตัวบ่งบอกว่า
00:02:57 → 00:02:59อาจเป็นโรควิตกกังวลหรือว่าโรคซึมเศร้า
00:02:59 → 00:03:02ได้ครับเนื่องจากผู้สูงอายุมีสุขภาพร่าง
00:03:02 → 00:03:03กายที่ไม่แข็งแรงเหมือนเดิมมีการเปลี่ยน
00:03:03 → 00:03:06แปลงทั้งทางด้านครอบครัวทางด้านสังคมทำ
00:03:06 → 00:03:09ให้เกิดการวิตกกังวลได้ง่ายครับดังนั้น
00:03:09 → 00:03:11ถ้ามีปัญหาทางด้านการนอนหลับไม่ว่าจะเป็น
00:03:11 → 00:03:14การนอนไม่หลับตื่นกลางดึกนอนมากผิดปกติ
00:03:14 → 00:03:17แนะนำว่าให้รีบปรึกษาแพทย์ครับแนะนำเลย
00:03:17 → 00:03:19ครับ checklist 5 อาการผู้สูงวัยที่ไม่
00:03:19 → 00:03:22ควรมองข้ามนะครับหากมีอาการเหล่านี้อย่า
00:03:22 → 00:03:25นิ่งนอนใจนะครับแนะนำว่าให้รีบพบแพทย์ผู้
00:03:25 → 00:03:27เชี่ยวชาญเลยครับนอกจากการสังเกตอาการ
00:03:27 → 00:03:30แล้วเราต้องดูแลเรื่องอาหารการนอนการออก
00:03:30 → 00:03:33กำลังกายแล้วก็สิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมกับ
00:03:33 → 00:03:35ผู้สูงอายุครับรวมถึงสุขภาพจิตใจด้วยนะ
00:03:36 → 00:03:38ครับไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุมีความ
00:03:38 → 00:03:40เครียดครับการดูแลผู้สูงอายุนอกจากคนใน
00:03:40 → 00:03:43ครอบครัวจะช่วยกันดูแลแล้วยังมีหลายภาค
00:03:43 → 00:03:45ส่วนที่พยายามช่วยกันดูแลและเติมเต็มระบบ
00:03:45 → 00:03:48สาธารณสุขเพื่อให้เกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ
00:03:48 → 00:03:51ครับล่าสุดทางศิริราชก็ให้ความสำคัญและ
00:03:51 → 00:03:53ตระหนักในเรื่องการก้าวเข้าสู่สังคมผู้
00:03:53 → 00:03:55สูงอายุอย่างไรให้มีคุณภาพและเกิด
00:03:55 → 00:03:58ประโยชน์สูงสุดกับผู้สูงอายุได้ดำเนินการ
00:03:58 → 00:04:01จัดตั้งศูนย์วิทยาการเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ
00:04:01 → 00:04:04สิริราชโรงพยาบาลศิริราชเพื่อเป็นศูนย์
00:04:04 → 00:04:06วิทยาการต้นแบบที่เติมเต็มการดูแลผู้สูง
00:04:06 → 00:04:09อายุอย่างครบวงจรที่สุดแห่งแรกในประเทศ
00:04:09 → 00:04:12ไทยครับผ่านการสร้างระบบการดูแลผู้สูง
00:04:12 → 00:04:14อายุที่ถูกต้องและเหมาะสมเพื่อฟื้นฟู
00:04:14 → 00:04:17สุขภาพผู้สูงอายุให้แข็งแรงทั้งกายและใจ
00:04:17 → 00:04:20จนสามารถกลับไปดำเนินชีวิตได้อย่างปกติ
00:04:20 → 00:04:22สุขครับสำหรับใครที่มีสมาชิกในครอบครัว
00:04:22 → 00:04:25เป็นผู้สูงวัยและเล็งเห็นถึงประโยชน์ของ
00:04:25 → 00:04:28การนำไปสู่การสร้างสังคมผู้สูงวัยที่มี
00:04:28 → 00:04:31คุณภาพเพื่อส่งต่อและยกระดับคุณภาพชีวิต
00:04:31 → 00:04:33ที่ดีขึ้นของผู้สูงอายุในประเทศไทยอย่าง
00:04:33 → 00:04:36เป็นรูปธรรมสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งการ
00:04:36 → 00:04:38สมทบทุนบริจาคสร้างศูนย์วิทยาการ
00:04:38 → 00:04:41เวชศาสตร์ผู้สูงอายุศิริราชผ่านศิริราช
00:04:41 → 00:04:44มูลนิธิกองทุนศิริราชเพื่อผู้สูงวัยตาม
00:04:44 → 00:04:47จิตศรัทธากันได้โดยสามารถโอนเข้าบัญชีตาม
00:04:47 → 00:04:49ที่ขึ้นด้านล่างนี้ครับหรือบริจาคผ่าน
00:04:49 → 00:04:52เครือข่ายโทรศัพท์มือถือ AIS Dtac และ
00:04:52 → 00:04:56True โดยกด
00:04:56 → 00:04:59*984*100# แล้วโทรออกร่วมบริจาคครั้งละ
00:04:59 → 00:05:01100 บาทครับสำหรับรายละเอียดเรื่องการ
00:05:01 → 00:05:04บริจาคหมอจะใส่ไว้ในคำอธิบายใต้คลิปนะ
00:05:04 → 00:05:07ครับการดูแลผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญต้อง
00:05:07 → 00:05:10ดูแลทั้งสุขภาพกายและก็สุขภาพจิตใจครับก็
00:05:10 → 00:05:12จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่
00:05:12 → 00:05:14แข็งแรงและก็ดำเนินชีวิตได้อย่างมีความ
00:05:14 → 00:05:16สุขนะครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืม
00:05:16 → 00:05:18กดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กด
00:05:18 → 00:05:20กระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะ
00:05:20 → 00:05:22ครับสำหรับใครที่มีคำถามนะครับสามารถ
00:05:22 → 00:05:24คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ
00:05:24 → 00:05:26หมีจะมาตอบทุกคำถามเลยเล่ามาเจอกันครับ
00:05:26 → 00:05:29บ๊ายบาย