- คำถาม:
- ทำไมการรับประทานอาหารแปรรูปทุกวันถึงไม่ดีต่อไต?
- คำตอบ:
- การรับประทานอาหารแปรรูปทุกวันไม่ดีต่อไตเพราะอาหารเหล่านี้มักมีโซเดียมสูงมาก ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปในปริมาณมากจะทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อควบคุมสมดุลของน้ำและเกลือในร่างกาย โดยหากทำงานหนักอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ภาวะไตเสื่อมได้
หยุดทำ 3 อย่างนี้เด็ดขาด ถ้าไม่อยากฟอกไตตลอดชีวิต | เม้าท์กับหมอหมี EP.447
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:58ครับข้อที่ 1 หยุดรับประทานอาหารแปรรูป
00:01:01ทุกวันนะครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับใน
00:01:04ปัจจุบันต้องบอกว่ามีผลิตภัณฑ์อาหารแปร
00:01:06รูปออกมาเยอะแยะมากมายครับไม่ว่าจะเป็น
00:01:09ไส้กรอกหมูแฮมหมูยอแหนมอะไรต่างๆเหล่านี้
00:01:13นะครับต้องบอกว่าถ้ารับประทานไปมากๆแล้ว
00:01:15จะไม่ดีต่อไตครับเพราะว่ากระบวนการผลิต
00:01:18พวกอาหารแปรรูปต่างๆเหล่านี้เนี่ยนะครับ
00:01:20เขาก็จะใส่พวกโซเดียมลงไปเยอะมากๆเลยครับ
00:01:23การที่เราบริโภคเกลือโซเดียมเข้าไปมากๆจะ
00:01:25ส่งผลครับทำให้ไตของเราเนี่ยทำงานหนักมาก
00:01:28ขึ้นนะครับเมื่อไตทำงานหนักไปเรื่อยๆๆๆ
00:01:31ทุกวันทุกวันผ่านไปนะครับเป็นปี 2 ปี 3
00:01:34ปีไปเรื่อยๆแบบนี้นะครับก็จะส่งผลทำให้ไต
00:01:36เสื่อมได้ครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่า
00:01:38ถ้าไม่อยากไตเสื่อมไวนะครับพยายามหลีก
00:01:41เลี่ยงรับประทานอาหารพวกแปรรูปถ้าจะทานก็
00:01:43ทานแต่น้อยนะครับแล้วก็รับประทานอาหารที่
00:01:45ทำสดๆใหม่ๆก็จะดีกว่าครับก็จะดีต่อสุขภาพ
00:01:48ไตของเราครับข้อที่ 2 หยุดรับประทานยาโดย