- คำถาม:
- การเป็นแฟนคลับของตัวเองหมายถึงอะไร และช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างไร?
- คำตอบ:
- การเป็นแฟนคลับของตัวเองหมายถึงการคิดบวกกับตัวเอง พูดสิ่งดี ๆ กับตัวเอง และเชื่อใจในตัวเองเหมือนที่เราเชื่อใจคนที่เรารักหรือชื่นชอบ ซึ่งเมื่อเราทำเช่นนี้บ่อย ๆ จะสร้างแรงบันดาลใจให้ร่างกายและจิตใจฟื้นฟู เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม และส่งเสริมสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
[สรุปจาก Live] 4 วิธีเพิ่มพลังในตัวเอง จากหนังสือดี 6 เล่ม | EP.205
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:15ความคิดกับคำพูดนะ 3 เป็นแฟนคลับของตัว
00:04:19เองค่ะเป็นแฟนคลับของตัวเองคิดบวกกับตัว
00:04:24เองเวลาเราเป็นแฟนคลับใครใครเป็นติ่งบ้าง
00:04:25ยกมือขึ้นแดงเป็นติ่งคนนึงเวลาเวลาเราเรา
00:04:28เป็นแฟนคลับใครอ่ะเราเราอยากเห็นหน้าเค้า
00:04:30เราอยากเห็นเค้าสวยๆหล่อๆเราอยากเห็นเค้า
00:04:33อ่ะเราทำตัวเองให้เป็นอย่างงั้นไงคะเราก็
00:04:36สวยได้เราก็หล่อได้เราก็สุขภาพดีได้เราก็
00:04:40ผมสวยได้เราก็ยิ้มแย้มได้นั่นแหละเราเห็น
00:04:44ตัวเองอย่างงั้นน่ะเราเป็นแฟนคลับให้ตัว
00:04:47เองได้นะแล้วเราก็เชีย์ up เวลาเรารักใคร
00:04:50อ่ะเราก็แบบให้กำลังใจเค้าให้กำลังใจตัว
00:04:53เองได้ค่ะพูดสิ่งดีๆกับตัวเองตอกย้ำตัว
00:04:56เองที่สำคัญมากๆเลยนะเวลาเรารักใครนะเรา
00:04:59จะเชื่อเขาใช่ป่ะเชื่อใจตัวเองด้วยค่ะ
00:05:02เชื่อใจตัวเองว่าเราหายได้เราไม่เจ็บป่วย
00:05:05ได้เรามีชีวิตที่ดีได้เชื่อใจตัวเองด้วย
00:05:09นะเป็นแฟนคลับของตัวเองนะคะสุดท้ายไว้ใจ