- คำถาม:
- ทำไมการยืนหรือนั่งให้หลังตรงจึงสำคัญต่อพลังงานในร่างกาย?
- คำตอบ:
- การยืนหรือนั่งให้หลังตรงช่วยให้แกนกลางของร่างกายอยู่ในแนวตรง ซึ่งเป็นจุดที่พลังงานสามารถไหลเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะแกนสมองและไขกระดูกสันหลังเป็นเส้นทางหลักในการส่งพลังงานไปยังทุกส่วนของร่างกาย ถ้าแนวแกนไม่ตรง พลังงานอาจติดขัดหรือไหลเวียนไม่ดี
ทำอย่างไรไม่ให้พลังชีวิตตก | EP.249
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:21คุณต้องตรงค่ะถ้ามองในเชิงพลังงานนะจักระ
00:01:25ทุกอย่างมันอยู่ตรงกลางแนวกลางแบบนี้ค่ะ
00:01:28หรือว่าในเชิงกายภาพก็ตามอ่ะสรีรศาสตร์ก็
00:01:30ตามอ่ะเรามีแกนสมองสมองเราอยู่ข้างบนใช่
00:01:33มั้คะแกนสมองส่งผ่านทุกอย่างไข่สันหลังลง
00:01:36มาตามแนวกระดูกสันหลังแล้วมันก็มีเส้น
00:01:38ประสาทที่กระจายไปสั่งงานส่งสารสื่อ
00:01:42ประสาทฮอร์โมนทุกอย่างไปกระจายออกจากแนว
00:01:46กลางทั้งนั้นเลยถ้าเราอยากเรียกพลังนะคะ
00:01:49ทำแกนกลางให้ตรงสมมุติตอนเช้าเราจะนั่งก็
00:01:52ได้แดงนั่งสมาธิใช่มั้ยคะทำไมเราต้องนั่ง
00:01:55ตัวตรงก็เพราะเหตุนี้หรือเวลายืนนะคะแดน
00:01:58ก็จะยืนแบบธาดาสนะอ่ะบันดะเก็บทุกอย่าง
00:02:00เข้ามาอยู่ตรงกลางนะคะยึดตรงเนี้ยให้ตรง
00:02:04เข้าไว้นะคะแล้วเวลาหายใจนะคะมันจะดึง
00:02:07พลังตรงตันเถียนน่ะตรงท้องของเราเนี่ย