00:00:00 → 00:00:02 ถ้าเราออกกำลังกายมันจะมีออกซิเจนเพิ่มใน

00:00:02 → 00:00:04 เม็ดเลือดของเราเมื่อเมื่อเม็ดเลือดอัน

00:00:04 → 00:00:06 นี้ขึ้นไปถึงสมองออกซิเจนเหล่านี้เนี่ยจะ

00:00:07 → 00:00:09 ช่วยฟื้นฟูสมองแล้วก็ที่สำคัญที่สุด

00:00:09 → 00:00:11 อวัยวะที่ใช้ช่วยบันทึกความจำเรียกว่า

00:00:11 → 00:00:13 ฮิปโป campus เนี่ยเมื่อมีออกซิเจนเข้าไป

00:00:13 → 00:00:15 เยอะเนี่ยทำให้เขาสามารถฟื้นฟูและสร้าง

00:00:15 → 00:00:17 เซลล์ใหม่ได้ซึ่งมันจะช่วยเรื่องความจำ

00:00:17 → 00:00:20 ช่วยช่วยในทุกๆเรื่องเลยเพราะฉะนั้นถ้ามี

00:00:20 → 00:00:22 เวลาสั้นที่สุดแล้วคนถามดีว่าทำยังไง

00:00:22 → 00:00:25 พัฒนาสมองออกกำลังค่ะปิดท้ายในค่ำคืนนี้

00:00:25 → 00:00:27 ผมอยากจะให้หนูดีลองสาธิตให้วู้ดดีดูนิด

00:00:27 → 00:00:30 นึงได้มครับว่าว่าพลังงานของสมองเนี่ยจะ

00:00:30 → 00:00:32 ขึ้นหรือจะลงเนี่ยมันมันทำให้เราเห็นเป็น

00:00:33 → 00:00:36 ภาพด้วยมฮะหนูิยากถ้าจะสาธิตก็ต้องขอ

00:00:36 → 00:00:39 สาธิตกับสิ่งที่ทุกคนมีติดตัวเราไม่รู้

00:00:39 → 00:00:41 ว่ามันอันตรายแค่ไหนแล้วคุณก็ให้มันแปะ

00:00:41 → 00:00:43 อยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกายแปะอยู่ตาม

00:00:43 → 00:00:45 ร่างกายแปะอยู่ตามศีรษะเดี๋ยวก่อนพ่อวี้

00:00:45 → 00:00:47 เสือบอยู่ตรงนี้ด้วยนี้อันตรายมากผู้ชาย

00:00:47 → 00:00:49 นี่คือนี่คือระบบที่แบบนะเป็นระบบที่เรา

00:00:49 → 00:00:51 ต้องดูแลเป็นพิเศษนิดนึงแล้วเอาไปไว้ตรง

00:00:51 → 00:00:54 นั้นคือก่อนนะพลังงานหรือเค้าเรียกว่า

00:00:54 → 00:00:56 อะไรฮะพลังไฟฟ้าเพราะว่าเเป็นตัวที่เป็น

00:00:56 → 00:00:58 แหล่งกำเนิดไฟฟ้าด้วยใช่มั้ยคะพลังไฟฟฟ้า

00:00:58 → 00:01:01 แล้วแนะนำเนี่ยคนพูดเยอะมากตกลงควรไว้บน

00:01:01 → 00:01:04 หัวเตียงหรือไว้นอกห้องก่อนอื่นต้องบอก

00:01:04 → 00:01:06 พี่มาก่อนก็คือสมองของเราเนี่ยค่ะเขาส่ง

00:01:06 → 00:01:08 ข้อมูลถึงกันเนี่ยระหว่างเซลล์ถึงเซลล์

00:01:08 → 00:01:11 เนี่ยเป็นประจุไฟฟ้าและสารเคมีสมองของเรา

00:01:11 → 00:01:13 เนี่ยมีพลังงานไฟฟ้าประมาณ 12 วัตต์คือ

00:01:13 → 00:01:16 แบบจุดหลอดไฟในแค่จุดได้หลอดไฟในตู้เย็น

00:01:16 → 00:01:20 อ่ะคือเล็กขนาดนั้นแต่ว่าด้วยพลังงานที่

00:01:20 → 00:01:22 อ่อนแอขนาดนี้แต่เขาควบคุมอวัยวะที่มัน

00:01:22 → 00:01:24 ซับซ้อนขนาดนี้เนี่ยเราต้องช่วยเขเราต้อง

00:01:24 → 00:01:25 ไม่ให้เขาอยู่ใกล้แหล่งกำเนิดที่มัน

00:01:25 → 00:01:28 รุนแรงกว่าเซึ่งโทรศัพท์มือถือเนี่ยรุน

00:01:28 → 00:01:31 แรงมากสามารถทำให้ระบบการสื่อสารในสมอง

00:01:31 → 00:01:33 รวนได้สำหรับตัวหนิวดีเองเวลานอนตอนกลาง

00:01:33 → 00:01:36 คืนนะคะหนูดีไม่เคยชาร์แบตมือถือในห้อง

00:01:36 → 00:01:39 เลยในห้องนอนหนิวดีไม่มีโทรทัศน์ไม่มี

00:01:39 → 00:01:41 วิทยุไม่มีเครื่องเล่น DVD มีอย่างเดียว

00:01:41 → 00:01:43 คือแอร์อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบนี้เนี่ย

00:01:43 → 00:01:47 มีส่วนสแท็บเล็ตแท็บเล็ตมีส่วนค่ะมีส่วน

00:01:47 → 00:01:49 เป็นเป็นแหล่งกำเนิดไฟฟ้าที่รุนแรงกว่า

00:01:49 → 00:01:52 แหล่งกำเนิดในสมองทั้งสิ้นส่เอาล่ะผมอยาก

00:01:52 → 00:01:54 จะรู้จริงๆว่าคุณจะสาธิตอะไรให้ผมดูวัน

00:01:54 → 00:01:57 นี้พิสูจน์ให้ดูเนาะมถือมาเก็บไว้กันดี

00:01:57 → 00:02:00 ก่อนนะคะก็คือยืนหรือว่าครับยืนดีกว่า

00:02:00 → 00:02:04 มั้ยยืนจะได้เห็นชัดๆนะคะก็คือว่าอันดับ

00:02:04 → 00:02:06 แรกเราก็ต้องสู้กันก็คือหนูดีจะสู้กับคุณ

00:02:06 → 00:02:09 รูดี้ดูว่าใครชนะนะคะอันดับแรกคุณดี้ยืน

00:02:09 → 00:02:12 หันข้างให้หนูดีเอาแขนมาตรงๆเลยนะคะแล้ว

00:02:12 → 00:02:15 ก็สู้ก็คือคุณี้จะดันขึ้นหือจะดันลงอย่า

00:02:15 → 00:02:19 ให้หนูดีกดได้ครับพร้อมนะคะ 1 2 3 อึบ

00:02:19 → 00:02:24 อดิฉันแพ้ค่ะดิฉันแพ้ยก 1 แพ้ยกที่อยกที่

00:02:24 → 00:02:27 1 นะยกที่ 2 1 อ๊ยกที่ 2 เดี๋ยวก่อนดี

00:02:27 → 00:02:30 มีตัวช่วยมีตัวช่วยนี่ค่ะให้ที่ถือ

00:02:30 → 00:02:32 โทรศัพท์ไว้ใช่ถือมือถือไว้ในอีกมือนึง

00:02:32 → 00:02:35 มือถอ้าท่านี้แล้วกันท่านี้ชาวบ้านก็ใช้

00:02:35 → 00:02:38 กันไงคือท่านี้ไงโอเคต้องสู้เท่าเดิมนะคะ

00:02:38 → 00:02:40 กติกาคือห้ามอ่อนข้อให้หนูดีในลที่ 2

00:02:40 → 00:02:44 แล้วดูว่าคราวนี้ผู้หญิงือผู้ชายชนะอโอเค

00:02:44 → 00:02:47 นะคะพร้อมนะคะ 1 2

00:02:47 → 00:02:50 3 เกิดอะไรขึ้น

00:02:50 → 00:02:53 อ่ะผมหมดเอาใหม่เอาใหม่ไม่เอาใหม่เอาใหม่

00:02:53 → 00:02:58 เอาใหม่โอเค 1 ใช้ 2 มือมได้ 1

00:02:58 → 00:03:01 เวมันรู้สึกเหมือนพลังมันหายไปเลยเพราะ

00:03:01 → 00:03:03 อะไรเพราะตัวนี้มันเป็นแหล่งกำเนิดไฟฟ้า

00:03:03 → 00:03:06 แล้วก็สมองของเราก็ในการส่งข้อมูลอย่างหน

00:03:06 → 00:03:08 แรกเนี่ยคุณที่สมมุติไม่มีมือถือคุณดี้

00:03:08 → 00:03:10 สั่งว่าจะสู้กันดีใช่ป่ะคะคุณดี้สั่งเท่า

00:03:10 → 00:03:14 ไหร่คุณดี้ได้พลังงานเก่อได้่เต็มร้อยแต่

00:03:14 → 00:03:16 ทันทีที่มีตัวนี้มารบกวนแหล่งจะถืออยู่จะ

00:03:16 → 00:03:18 พกอยู่หรืออะไรก็ตามใช่ใส่ไว้ในกระเป๋าซ

00:03:18 → 00:03:20 อะไรได้หมดมันก็จะส่งผลให้แบบการกดคือหนู

00:03:20 → 00:03:23 ดีจะชนะเออเพราะว่ามันรบกวนมากซึ่งสมอง

00:03:23 → 00:03:25 เรามันมันมันละเอียดอ่อนมันบอบบางมากนะ

00:03:26 → 00:03:27 ค่ะคุณเอาแหล่งกำเนิดที่มันใหญ่กว่ามา

00:03:27 → 00:03:30 อยู่ใกล้ๆเนี่ยแล้วแปะบางคนนะแปะเลยใส่

00:03:30 → 00:03:32 กระเป๋าเสื้อใส่อะไรมันส่งผลตลอดเวลาโดย

00:03:33 → 00:03:35 ที่เราไม่รู้ตัวบางคนบอกเอ๊ะทำไมคิดติดๆ

00:03:35 → 00:03:37 ขัดๆก็แงคุณเอาของที่มันรุนแรงกว่าไอ้

00:03:37 → 00:03:40 อันเนี้ยมากคือจะบอกว่าเทคโนโลยีเนี่ยไม่

00:03:40 → 00:03:42 ผิดนะครับคุณสามารถใช้ได้แต่ใช้ให้ถูก

00:03:42 → 00:03:45 วิธีและที่สำคัญยิ่งกว่าสิ่งอื่นใดก็คือ

00:03:45 → 00:03:48 รักอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายคุณได้

00:03:48 → 00:03:51 มากๆนั่นก็คือสมองนั่นเองหวองว่าในค่ำคืน

00:03:51 → 00:03:54 นี้คุณผู้ชมหลายคนจะรู้สึกสนุกไปกับเรานะ

00:03:54 → 00:03:56 ครับกับประที่เรานำเสนอในคืนนี้แต่ที่

00:03:56 → 00:03:59 สำคัญยิ่งกว่านั้นอย่าลืมดูแลเให้มากๆ

00:03:59 → 00:04:02 แล้วกันครับคุณสมองเพราะว่าเน่าดูแลมน่า

00:04:02 → 00:04:05 ดูแลเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเราแต่อ่อน

00:04:05 → 00:04:07 แอแล้วก็บาบบางพอสมควรแข็งแรงในบางส่วน

00:04:07 → 00:04:11 ป่อบางในบางส่วนขอบคุณหนูดีมากๆนะครับิดี

00:04:11 → 00:04:13 ค่ะที่ว่ามาร่วมรายการค่ำคืนนี้เราต้องี

00:04:13 → 00:04:15 พ้านต่อเที่ยงคืนใช่แล้วนะครับแล้วก็ที่

00:04:15 → 00:04:18 สำคัญต้องคิดแล้วละครับว่าพรุ่งนี้จะจะทำ

00:04:18 → 00:04:22 อะไรดีน้อชีวิตจะเป็นยังไงเออ