ทำไมการพูดคำพูดเชิงบวกทุกวันจึงช่วยให้รู้สึกดีขึ้น

28 วันเปลี่ยนชีวิต สมาธิเพิ่มความรักในตัวเอง | Positive Affirmations for Self Love 💓 | EP.204

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0100:00:04 ขอต้อนรับสู่ช่วงเวลาแห่งการรักตัวเอง

00:00:0400:00:08 ด้วยการยืนยันสิ่งดีๆที่อยากให้เกิดกับ

00:00:0800:00:12 ชีวิต Positive Affirmations ปลดล็อคสู่

00:00:1200:00:16 ชีวิตที่เราเลือกกับหมอแดงแพทย์แผนไทย

00:00:1600:00:19 ค่ะการยืนยันความคิดที่ดีนั้นเรียบง่าย

00:00:1900:00:23 แต่ทรงพลังค่ะเป็นการตอกย้ำภาพที่เรา

00:00:2300:00:28 ต้องการให้เกิดในชีวิตลงไปในระดับจิตใต้

00:00:2800:00:32 สำนึกเมื่อเราคิดหรือเปล่งคำพูดออกมาสิ่ง

00:00:3200:00:35 นั้นจะออกจากตัวเราและดึงดูดกลับมาในรูป

00:00:3500:00:37 แบบของ

00:00:3800:00:41 ประสบการณ์การยืนยันสิ่งดีๆอย่างสม่ำเสมอ

00:00:4100:00:45 จึงช่วยยกระดับความรักความภูมิใจและความ

00:00:4500:00:47 เชื่อมั่นในตัวเอง

00:00:4700:00:52 ค่ะความคิดจะสร้างร่างแหประสาทในสมองใหม่

00:00:5300:00:56 สร้างความเป็นไปได้ใหม่และดึงดูดสิ่งที่

00:00:5600:00:58 เรา

00:00:5800:01:02 ต้องการมาเริ่มรักตัวเองคิดและพูดสิ่งดีๆ

00:01:0200:01:04 ให้ตัวเองกันทุกวันนะ

00:01:0400:01:08 คะพูดประโยคเหล่านี้ทุกวันติดต่อกัน 28

00:01:0900:01:13 วันจะเป็นตอนเช้าหรือก่อนนอนก็ได้แล้วคุณ

00:01:1300:01:16 จะเห็นความเปลี่ยนแปลง

00:01:1600:01:20 ค่ะแดงจะพูดคำพูดเหล่านี้ให้คุณพูดตามใน

00:01:2000:01:23 ใจหรือจะเปล่งเสียงออกมาก็ได้นะ

00:01:2300:01:27 คะไปเริ่มกันเลย

00:01:2700:01:31 ค่ะความคิดร่างกายและจิตวิญญาณของฉันมี

00:01:3100:01:36 สุขภาพ

00:01:3600:01:41 ดีฉันรักและยอมรับทุกแง่มุมของตัวเองใน

00:01:4100:01:46 ตอน

00:01:4600:01:51 นี้ฉันหายใจด้วยความรักและลื่นไหลไปกับ

00:01:5200:01:56 [เพลง]

00:01:5700:02:04 ชีวิตฉันสมบูรณ์แบบอย่างที่ฉัน

00:02:0400:02:12 เป็นฉันได้รับการปกป้องอย่างดี

00:02:1200:02:20 เสมอฉันคู่ควรกับสิ่งดีๆใน

00:02:2000:02:28 ชีวิตฉันควรฆ่าและคู่ควรกับความ

00:02:2800:02:32 รักฉันเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงและเติบ

00:02:3200:02:36 [เพลง]

00:02:3600:02:39 โตหนทางชีวิตของฉันราบ

00:02:3900:02:43 [เพลง]

00:02:4300:02:50 รื่นฉันมีความรักเป็นคนน่ารักและเป็นที่

00:02:5000:02:54 [เพลง]

00:02:5400:02:58 รักทุกสิ่งที่ฉันต้องการเกิดขึ้นถูกที่

00:02:5800:03:00 ถูก

00:03:0000:03:03 [เพลง]

00:03:0300:03:08 เวลาฉันเชื่อมโยงกับพลังที่เหนือ

00:03:0800:03:11 [เพลง]

00:03:1100:03:15 กว่าฉันให้อภัยตัวเองที่ทำพลาดพลาด

00:03:1500:03:21 [เพลง]

00:03:2100:03:30 ไปฉันคิดและพูดแต่สิ่งดี

00:03:3000:03:34 ๆรัศมีแห่งความรักโอบล้อมทุกความสัมพันธ์

00:03:3400:03:40 ของ

00:03:4000:03:48 ฉันฉันมีความรักเป็นแรง

00:03:4800:03:53 ใจฉันเลิกคิดถึงปัญหาและนอนหลับอย่าง

00:03:5300:03:58 [เพลง]

00:03:5800:04:02 สบายฉันปลดปล่อยความเชื่อแง่ลบทั้งหมดได้

00:04:0200:04:06 อย่างง่าย

00:04:0600:04:08 [เพลง]

00:04:0800:04:15 ดายฉันเป็นแม่เหล็กดึงดูดทรัพย์

00:04:1500:04:18 ฉันสร้างความเชื่อใหม่ที่น่าทึ่งให้ตัว

00:04:1800:04:19 เองทุก

00:04:1900:04:23 [เพลง]

00:04:2300:04:29 วันฉันผ่อนคลายและใช้ชีวิตอย่าง

00:04:2900:04:32 [เพลง]

00:04:3200:04:35 สงบฉันเป็นอิสระจาก

00:04:3500:04:39 [เพลง]

00:04:3900:04:46 อดีตฉันยอดเยี่ยมและฉันภูมิใจในตัว

00:04:4600:04:52 เองฉันมีความสามารถและมีความคิดสร้าง

00:04:5200:04:55 [เพลง]

00:04:5500:04:58 สรรค์ฉันมีทุกอย่างที่จำเป็นต่อความ

00:04:5800:05:00 สำเร็จในตัว

00:05:0000:05:04 [เพลง]

00:05:0400:05:09 เองฉันเป็นได้ทุกอย่างที่ใจ

00:05:0900:05:14 [เพลง]

00:05:1400:05:18 ต้องการวันนี้จะมีสิ่งดีๆเกิด

00:05:1800:05:22 [เพลง]

00:05:2200:05:31 ขึ้นมือของฉันมีพลังเยียวยาตัวเอง

00:05:3100:05:40 ได้ฉันคู่ควรกับสิ่งดีๆใน

00:05:4000:05:43 ชีวิตฉันปลอดภัยอยู่

00:05:4300:05:47 [เพลง]

00:05:4700:05:51 เสมอฉันพูดและคิดแต่สิ่งดี

00:05:5100:05:55 [เพลง]

00:05:5500:06:00 ๆฉันสร้างความสนุกในชีวิต

00:06:0000:06:03 [เพลง]

00:06:0400:06:07 ได้ฉันสมบูรณ์แบบอย่างที่ฉัน

00:06:0700:06:12 [เพลง]

00:06:1200:06:17 เป็นหายใจเข้าออกให้

00:06:1700:06:23 สบายรู้สึกถึงพลังดีๆที่แผ่ไปทั่วร่าง

00:06:2300:06:26 กาย

00:06:2600:06:29 ยิ้มแล้วกลับมายืนยันเรื่องดีๆกับตัวเอง

00:06:2900:06:31 ด้วยกันทุกวันนะ

00:06:3100:06:37 คะขอให้มีวันที่ดีค่ะ

00:06:3700:06:57 [เพลง]