ทำไมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ เช่น การกิน ความเครียด และการนอน จึงสำคัญสำหรับการควบคุมน้ำตาลในเลือด

หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️ ปรับเมตาบอลิซึม คุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยไม่ต้องงด-ตัดคาร์บ (แป้ง)

จากช่อง : Advanced LCHF longevity