- คำถาม:
- ทำไมการนั่งขึ้นมาเป็นระยะๆ จึงสำคัญต่อผู้ป่วยติดเตียง?
- คำตอบ:
- การนั่งขึ้นมาเป็นระยะๆ ช่วยเสริมกล้ามเนื้อแกนกลางของลำตัว (core muscles) ทำให้ทรงตัวดีขึ้น ช่วยให้เตรียมตัวสำหรับการยืนหรือเดินในอนาคต และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น ลดอาการเวียนหัวเมื่อยืน
การดูแลผู้ป่วยติดเตียงทำอย่างไร #ผู้ป่วยติดเตียง
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:33หนึ่งซึ่งคนหลายคนไม่คิดว่ามันจะเป็นสิ่ง
00:15:35ที่ช่วยได้คือการนั่ง
00:15:37นอนไม่ดีครับคนไข้นั่งไม่ได้ไม่เป็นไรจับ
00:15:41นั่งขึ้นมาเลยจับนั่งอยู่ในต้องอีแบบนี้
00:15:43เราเอาหมอนมาดำด้ายไว้ข้างๆตัวพยายามให้
00:15:46ตัวคนไข้ตั้งตรงไว้นะครับให้คนไข้ตั้งตรง
00:15:49ไว้การที่เป็นยาให้คนไข้ตั้งตัวไว้เนี่ย
00:15:51มันจะมีผลต่อกล้ามเนื้อที่เรียกว่าครม.
00:15:54โซ่นะครับคนมาส่งไม่ใช่การคอนะครับเป็น
00:15:58การเรียนแกนกลางของลำตัวอยู่ข้างลำตัว
00:16:00เนี่ยมันจะทำให้คนไข้ทรงตัวอยู่ได้แล้ว
00:16:03เป็นกล้ามเนื้อมัดที่ทำให้คนไข้ยืนได้นะ
00:16:05ครับถ้าคอยมาโซ่มันไม่แข็งตัวแล้วก็จะ
00:16:08เกณฑ์ size M ขวาอย่างนี้นะครับมันจะไม่
00:16:10ได้นะครับเราต้องอยากให้คนไข้นั่งยิ่ง
00:16:13นั่งแล้วก็ห้อยขาลงจะดีที่สุดครับทำแบบ
00:16:17นี้มาช่วยทำให้กล้ามเนื้อการกลางของลำตัว
00:16:20ดีแล้วประโยชน์ข้อที่ 2 ของมันซึ่งสำคัญ
00:16:22มากๆคนพวกนี้เมื่อที่เริ่มเดินได้ใหม่ๆจะ
00:16:25มีอาการเวียนหัวนะครับความดันตกแล้วก็ขา
00:16:29จะไม่มั่นคงการที่ให้คนไข้นั่งไว้ถ้านี่
00:16:33นานๆมันจะเป็นการที่ที่ทำให้คนไข้ต้องใช้
00:16:37กล้ามเนื้อตัวเองในการบีบเลือดที่มันลงไป
00:16:39เลี้ยงขากลับมาสู่หัวใจแล้วก็ไปเลี้ยง
00:16:40สมองอีกรอบนึงนะครับการทำแบบนี้จะเป็นทำ
00:16:43ให้คนไข้ชินกับการที่ยืนขึ้นนะครับเพราะ
00:16:46ว่าถ้าเรานอนลงนานๆเนี่ยร่างกายไม่ต้อง
00:16:49ใช้กล้ามเนื้อในแรงสิ้นนะครับแล้วปัญหาก็
00:16:52คือเวลาที่เราอยู่ทุกนาทีผมเอาความดันตก
00:16:54เขานี้เวียนหัวบ้านหมุนแล้วก็ล้มลงไปเลย
00:16:56นะครับนั่นคือปัญหาถ้าเราให้คนไข้นั่ง
00:16:59ยิ่งนานเท่าไหร่ต่อมีหลายๆชั่วโมงไปเลยนะ
00:17:01ครับมันก็จะช่วยทำให้คนไข้อย่างมีโอกาสใน
00:17:04การที่จะขึ้นมายืนมาเดินได้ดีขึ้นนะนี่ก็
00:17:07เป็นพริกอย่างหนึ่งซึ่งหลายๆคนอาจจะไม่
00:17:09เคยทราบมาก่อนว่าการนั่งเฉยๆเนี่ยก็มี