- คำถาม:
- ทำไมการนอนหลับไม่พอถึงทำให้ผมร่วง?
- คำตอบ:
- การนอนหลับไม่พอหรือไม่มีคุณภาพจะทำให้ฮอร์โมนซ่อมแซมร่างกาย เช่น โกรทฮอร์โมน หรือฮอร์โมนอายุวัฒนะ หลั่งออกมาน้อยลง ส่งผลให้เส้นผมบางและหลุดร่วงง่ายขึ้น
5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:02ส่งผลให้โกรทฮอร์โมน หรือฮอร์โมนชะลอความแก่
00:15:05ฮอร์โมนซ่อมแซมร่างกาย หรือ ที่เรียกว่า Repairing Hormone
00:15:10หรือฮอร์โมนอายุวัฒนะนี่แหละครับ หลั่งออกมาน้อยกว่าปกติ
00:15:14ถ้าฮอร์โมนตัวนี้หลั่งมาน้อย ผิวพรรณก็จะไม่ดี
00:15:18รอยเหี่ยวย่นก็จะเยอะ เส้นผมก็จะบาง หลุดร่วงง่าย