- คำถาม:
- ทำไมการนอนทันทีหลังรับประทานอาหารถึงทำให้อาการกรดไหลย้อนแย่ลง?
- คำตอบ:
- การนอนทันทีหลังรับประทานอาหารจะทำให้แรงดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและช่วยให้กรดไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในท่านอนราบ ซึ่งทำให้กลไกป้องกันกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารกลับมาที่หลอดอาหารทำงานได้ไม่ดี
7 เคล็ดลับรักษากรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก ให้หายขาด | เม้าท์กับหมอหมี EP.107
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:28แย่ลงได้ครับต่อมาข้อที่ 4 นะครับไม่ลงไป
00:03:32นอนหลังรับประทานอาหารเสร็จนะครับข้อนี้
00:03:34สำคัญมากๆครับสำหรับหลายคนนะครับเวลาทำ
00:03:37งานมาเหนื่อยๆนะครับตอนเย็นเมื่อรับ
00:03:39ประทานอาหารเสร็จแล้วเนี่ยก็ลงไปนอนเลยนะ
00:03:42ครับผมวันนี้กดไหลย้อนแน่นอนนะครับดัง
00:03:45นั้นนะครับแนะนำว่าเมื่อเรารับประทาน
00:03:46อาหารเสร็จให้เว้นระยะก่อนนะครับอย่าง
00:03:49น้อยในสองชั่วโมงขึ้นไปเลยนะครับให้หา
00:03:52อย่างอื่นทำก่อนไม่ว่าจะเป็นทำงานบ้านปัด
00:03:54กวาดเช็ดถูนะครับอ่ารู้ว่าไปทำอะไรอย่าง
00:03:57อื่นก่อนอย่าเพิ่งลงไปเอนหลังนะครับเพราะ
00:03:59ว่าเหรียญเหรียญหลังแล้วเนี่ยกรดไหลย้อน
00:04:01แน่นอนนะครับต่อมาข้อที่ 5 นะครับให้ลด
00:04:04น้ำหนักนะครับสำหรับใครที่น้ำหนักเกินมี