ทำไมการทานอาหารที่มีโปรตีนจึงทำให้อิ่มได้ดีกว่าการทานแป้ง
#กินเจ ยังไงให้ไม่อ้วน แถมน้ำหนักลดอีกด้วย + แนะนำการใช้ AI มาช่วยควบคุมอาหาร #อาหารเจ #กินเจ
จากช่อง :
หมออ๊อก Dr.OCT24