00:00:34 → 00:00:37มาติดตามช่วงแรกของเราค่ะ นั่นคือหมอคุยข่าว
00:00:37 → 00:00:43ช่วงนี้สนับสนุนโดย Allvite นวัตกรรมเพื่อความกระจ่างใสจากประเทศเกาหลี
00:00:43 → 00:00:49เราต้องใช้ชีวิตอยู่ใต้แมสก์แต่เราก็ต้องเผยผิวที่สวยใสมีออร่านะคะคุณหมอ
00:00:49 → 00:00:53ให้ Allvite ที่ Import มาจากเกาหลีดูแลผิวพรรณของคุณได้เลยนะคะ
00:00:53 → 00:00:56แต่ว่าเรื่องของสุขภาพต้องดูแล
00:00:56 → 00:00:57จริงค่ะ
00:00:57 → 00:01:02เกิดขึ้นที่จังหวัดฉะเชิงเทรานะคะ ที่โรงงานแห่งนึง
00:01:02 → 00:01:04เขาบอกว่ามีหัวหน้างานค่ะคุณหมอขา
00:01:04 → 00:01:09วัยก็ 53 ปี ดื่มน้ำแล้วก็ทิ้งแก้วน้ำไว้ที่คูลเลอร์
00:01:09 → 00:01:13เป็นเหมือนกับน้ำกลางอะค่ะ ทุกคนดื่มด้วยกัน
00:01:13 → 00:01:16หัวหน้ากินวางไว้ลูกน้องมากินต่อ
00:01:16 → 00:01:19ลูกน้องกินวางไว้หัวหน้ากลับมากินต่อคุณหมอ
00:01:19 → 00:01:25แล้วมันเกิดข่าวร้ายก็คือเขาติดโควิดจากลูกน้อง
00:01:25 → 00:01:30แต่ที่มันเลวร้ายไปกว่านั้นก็คือหัวหน้าเนี่ยมีโรคประจำตัวหลายโรค
00:01:30 → 00:01:35แล้วก็เป็นคนที่ดื่มเหล้าด้วย สุดท้ายหัวหน้าเสียชีวิตจากการติดโควิด
00:01:35 → 00:01:39ด้วยการร่วมดื่มน้ำแก้วเดียวกับลูกน้องที่เป็นโรคนี้นั่นเอง
00:01:39 → 00:01:41ก็คืออันเนี้ยยืนยันได้เลยว่า
00:01:41 → 00:01:44มันสามารถส่งต่อจากการใช้ของใช้ร่วมกันได้ใช่ไหมคะคุณหมอขา
00:01:44 → 00:01:48จริงๆต้องบอกว่าข้อควรปฏิบัติอันนึงในการป้องกันโควิดเนี่ย
00:01:48 → 00:01:51คือเราควรที่จะแยกของใช้ส่วนตัว
00:01:51 → 00:01:54เราไม่ควรที่จะใช้ของใช้เนี่ยร่วมกับผู้อื่น
00:01:54 → 00:01:58โดยเฉพาะอย่างยิ่งแก้วน้ำ ช้อนส้อม
00:01:58 → 00:02:01ขวดน้ำ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว
00:02:01 → 00:02:03มันเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายๆ
00:02:03 → 00:02:06ไหนๆก็พูดถึงเรื่องของแก้วน้ำละ
00:02:06 → 00:02:08เรื่องของอาหาร เรื่องของการรับประทานเหมือนกัน
00:02:08 → 00:02:12ก็ควรที่จะเลือกอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ
00:02:12 → 00:02:15ควรรับประทานอาหารแยกสำรับ
00:02:15 → 00:02:18เพื่อจะลดการติดต่อเชื้อโรคโดยที่ไม่จำเป็น
00:02:18 → 00:02:21ตอนเนี้ยจริงๆเขาก็ให้ Work from Home นั่นหมายความว่า
00:02:21 → 00:02:25เราควรจะออกจากบ้านเฉพาะเท่าที่เราจำเป็นเท่านั้น
00:02:25 → 00:02:27ไม่จำเป็นก็ไม่ต้องออก
00:02:27 → 00:02:31หรือถ้าเราจะออกจากบ้านก็พยายามให้มีการเว้นระยะห่างจากคนอื่น
00:02:31 → 00:02:36อย่างน้อยก็ 1 - 2 เมตร อย่างที่เรานั่งกันเนี่ยอย่างน้อยก็คือ 1 เมตรกว่าๆ
00:02:36 → 00:02:39เว้นแล้วก็ต้องใส่หน้ากากด้วยนะคะ / เว้นแล้วก็ยังต้องใส่หน้ากากอีกอย่างเงี้ย
00:02:39 → 00:02:42ถ้าเราจะออกจากบ้าน อาจจะต้องดูซิว่า
00:02:42 → 00:02:45เราจำเป็นจะต้องใช้รถสาธารณะไหม
00:02:45 → 00:02:49คือถ้าจำเป็นก็อาจจะไปใช้วิธีหลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วน
00:02:49 → 00:02:53อย่างเช่นชั่วโมงช่วงไหนที่มีคนเยอะๆ
00:02:53 → 00:02:56เราอาจจะหลีกเลี่ยงหรือหาเส้นทางที่อาจจะอ้อมนิดนึง
00:02:56 → 00:03:01แต่ว่าคนน้อยนะคะหรือถ้าเราไม่ไปรถสาธารณะได้เลยก็จะดีมากๆ
00:03:01 → 00:03:03หรือกรณีที่เราจะต้องนั่งซ้อนมอเตอร์ไซค์
00:03:03 → 00:03:08ก็อย่าไปแบบแนบชิดเขามากก็อาจจะแบบหันออกอะไรอย่างเงี้ยเป็นต้นนะคะ
00:03:08 → 00:03:10แล้วก็สิ่งที่เราทำได้ง่ายๆนะคะ
00:03:10 → 00:03:13ก็จะเป็นการดูแลพวกสุขลักษณะทั่วๆไป
00:03:13 → 00:03:18เช่น ล้างมือบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ตา จมูก
00:03:18 → 00:03:20ถ้าไม่จำเป็น
00:03:20 → 00:03:24นี่เป็นวิธีปฏิบัติตัวง่ายๆในช่วงนี้ที่เราต้องท่องจำขึ้นใจ
00:03:24 → 00:03:26จะได้ห่างไกลจากโควิด 19
00:03:26 → 00:03:29แล้วก็ถ้าสมมุติว่าเราสงสัยว่าเรามีอาการหรือเปล่า
00:03:29 → 00:03:32สมมุติว่าเรามีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ
00:03:32 → 00:03:34มีน้ำมูก จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส
00:03:34 → 00:03:37อันเนี้ยนะคะไปตรวจไปหาแพทย์
00:03:37 → 00:03:41เดี๋ยวนี้เราจะได้ยินข่าวว่าผู้เฒ่าผู้แก่ สว.ที่อยู่บ้านนะคะคุณหมอ
00:03:41 → 00:03:47แต่เจอลูกหลานที่ออกไปทำงานแล้วเอาเชื้อมาติด เป็นข่าวเศร้าที่น่าสงสารมากๆจริงๆ
00:03:47 → 00:03:49เพราะว่าเชื้อพวกเนี้ยมันมีความรุนแรงมากๆ
00:03:49 → 00:03:53เวลาเข้าไปในร่างกายมันสามารถจะไปได้ทุกอวัยวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งปอด
00:03:53 → 00:03:57ในกรณีของปอด เมื่อมันถูกทำลายเนี่ย
00:03:57 → 00:04:01ก็ทำให้ร่างกายไม่สามารถที่จะมีการส่งเปลี่ยนออกซิเจนได้ตามปกติ
00:04:01 → 00:04:04มันก็ทำให้ระดับออกซิเจนในร่างกายเนี่ยต่ำลง
00:04:04 → 00:04:09อาจจะต้องถึงใส่ท่อหายใจ หรืออาจจะต้องใช้เครื่องพยุงปอด พยุงหัวใจ
00:04:09 → 00:04:14ซึ่งก็เมื่อถึงขั้นนั้นอะ อาจจะส่งผลถึงเสียชีวิตได้
00:04:14 → 00:04:16ยิ่งถ้ามีโรคประจำตัวอยู่แล้วเนี่ย
00:04:16 → 00:04:18ใช่ค่ะ
00:04:18 → 00:04:20เพราะฉะนันเราทราบกันดีแล้วแหละว่ามันรุนแรงขนาดไหน
00:04:20 → 00:04:23เพราะฉะนั้นก็ต้องระมัดระวังแล้วก็ดูแลตัวเองนะคะ
00:04:23 → 00:04:25ให้ห่างไกลจากโควิด19 ให้มากที่สุด
00:04:25 → 00:04:30ด้วยความเป็นห่วงเป็นใยจากรายการของเรานะคะคุณหมอ / ใช่แล้วค่ะ
00:04:30 → 00:04:32เอาล่ะค่ะ เดี๋ยวเราจะเบรคกันสักครู่
00:04:32 → 00:04:38ช่วงหน้าใครที่มีปัญหาลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ไม่ผอมหรือบางทียิ่งลดยิ่งอ้วน้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิมอีก
00:04:38 → 00:04:42มาติดตามกันในช่วงหมอชวนคุยนะคะ พักสักครู่ค่ะ