00:00:00 → 00:00:04 ที่หลังหายป่วยโอเค Con ต้องกินยาและ
00:00:04 → 00:00:08 วิตามินอะไรดีให้อาการหายขาดไม่มีอะไรหลง
00:00:08 → 00:00:11 เหลืออยู่ไม่อันตรายถึงชีวิตสวัสดีครับ
00:00:11 → 00:00:15 เชื้อโครมาติกนะครับโทรไปติดครับเป็น
00:00:15 → 00:00:18 เชื้อจุลินทรีย์ที่ดีที่อยู่ในอาหารการ
00:00:18 → 00:00:20 กินหรืออยู่ในลำไส้ของเราซึ่งตอนนี้ก็มี
00:00:20 → 00:00:23 การศึกษาและพบว่าโพรไบโอติกและเชื้อต่างๆ
00:00:23 → 00:00:26 ไส้เนี่ยมีผลต่อระบบไปว่าอย่างอื่นอีกมาก
00:00:26 → 00:00:29 เลยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของระบบภูมิคุ้มกัน
00:00:29 → 00:00:33 ระบบทางเดินหายใจระบบประสาทและสมองรวมถึง
00:00:33 → 00:00:35 โรคอ้วนด้วยแล้วถ้าเกิดลำไส้ของเพื่อน
00:00:35 → 00:00:37 เนี่ยไม่ดีหรือใครที่ถ่ายท้องบ่อยของอืด
00:00:37 → 00:00:41 บ่อยนะครับคุมกันก็จะไม่ดีตามมาด้วยรวม
00:00:41 → 00:00:44 ถึงเราสังเกตดูนะใครที่ลำไส้ไม่ดีคุณก็จะ
00:00:44 → 00:00:46 อ้วนลดน้ำหนักระยะขึ้นดังนั้นนะครับหลัง
00:00:46 → 00:00:49 จากคุณขายป่วยโควิชและเกิดคุณมีอาการไว้
00:00:49 → 00:00:51 หลงเหลืออยู่ก็ลองเสริมนะครับอาหารที่มี
00:00:51 → 00:00:54 เชื้อจุลินทรีย์ดีเยอะๆ 0 O ก็จะมีในพวก
00:00:54 → 00:00:57 หนึ่งเลยนะครับพวกกิมจินะครับหรือว่าผัก
00:00:57 → 00:01:00 ดองที่ตัวไม่ได้เยอะมากนะถ้าใครเป็นก็อาจ
00:01:00 → 00:01:02 จะต้องเรียกพักสิ่งนี้ไปก่อนอันที่สองคือ
00:01:02 → 00:01:04 เรื่องของโยเกิร์ตที่ไม่หวานนะครับ
00:01:04 → 00:01:07 โยเกิร์ตย้ำนะว่าต้องไม่หวานนะครับไม่ได้
00:01:07 → 00:01:09 กินโยเกิร์ตที่ว่างๆวันนี้ภูมิก็พังอาการ
00:01:09 → 00:01:12 จะลงแล้วอยู่นานขึ้นอันที่ 3 เป็นพวกชา
00:01:12 → 00:01:14 เขียวหรือว่าชาดำหรือว่าชาหมักคอมบูชาก็
00:01:15 → 00:01:17 จะมีเชื้อจุลินทรีย์ดีนะครับอันนี้สีนี้
00:01:17 → 00:01:19 ถั่วเน่านัตโตะดีมากๆมีทั้งวิตามิน K2
00:01:19 → 00:01:22 เชื้อโพรไบโอติกและมี 5 นะครับคือเรื่อง
00:01:22 → 00:01:24 ของเค phurit M เป็ดหรือว่าถั่วเหลือง
00:01:24 → 00:01:27 หมักต่างๆนะครับสามารถเอามาทำแทนเนื้อ
00:01:27 → 00:01:29 สัตว์เนื้อแดงได้เลยแค่นี้ครับเป็นมันก็
00:01:29 → 00:01:32 จะบำรุงลำไส้ได้รับโปรตีนนะครับเชื้อ
00:01:32 → 00:01:35 จุลินทรีย์ดีช่วยฟื้นฟูไม่ว่าใครที่เป็น
00:01:35 → 00:01:38 ท้องอื่นไปที่ภูมิคุ้มกันไม่ดีเผื่อใคร
00:01:38 → 00:01:40 ที่อาจจะมีปัญหาทางระบบลำไส้หรือนะครับ
00:01:40 → 00:01:42 ถ้าเกิดเพื่อนไม่ชอบกินเลยสิ่งที่หมอพูด
00:01:42 → 00:01:44 มาหมอกินไม่ได้เหม็นหรือว่าหายากหรือว่า
00:01:44 → 00:01:47 งบประมาณไม่พอคุณก็จะลองไปเสริมเป็น
00:01:47 → 00:01:49 โปรไบโอติกที่เป็นซองหรือเป็นเม็ดสกัดมา
00:01:49 → 00:01:52 เลยก็ได้แต่ไม่ขึ้นต้องเลือกให้เป็นเลือก
00:01:52 → 00:01:54 ให้ดีนะครับว่าโพธิ์เกษตรที่เราจะไปหามา
00:01:54 → 00:01:57 กินเสริม 1 มีเชื้อกี่สายพันธุ์สองมี
00:01:57 → 00:02:01 เชื้อกี่แสนล้านตัว 3 อ่ะหนูที่แบบไหน 4
00:02:01 → 00:02:04 เขาสามารถทนต่อความร้อนนะผมห้องหรือกฎ
00:02:04 → 00:02:06 หมายเพราะหางได้ไหมหรือถ้าอยากศึกษาเพิ่ม
00:02:06 → 00:02:08 ว่าบกเลือกโตเมติกแบบไหนอยากกินเหมือนนก
00:02:08 → 00:02:11 เลยก็พิมพ์ว่า Project มาได้นะครับโทรไป
00:02:11 → 00:02:14 Otic ประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้นะครับ
00:02:14 → 00:02:17 เกี่ยวกับโอมี Con เกี่ยวกับโรงครูวิทย์
00:02:17 → 00:02:20 และเกี่ยวกับลำไส้ก็คือหนึ่งเขาเพิ่ม
00:02:20 → 00:02:23 barrier เขาเพิ่มเยื่อบุผนังลำไส้กับเรา
00:02:23 → 00:02:27 นะคะจองครับเขาลดเค้าเรียกว่าควบคุมเชื้อ
00:02:27 → 00:02:29 เลวให้เชื้อเร็วเนี่ยมันไม่เยอะจนเกินไป
00:02:29 → 00:02:34 นะครับคือโพรไบโอติกที่ดีจะช่วยบำรุงภูมิ
00:02:34 → 00:02:37 คุ้มกันให้กับเราจะช่วยทำให้ภูมิคุ้มกัน
00:02:37 → 00:02:40 ลำไส้ของเราเนี่ยแข็งแกร่งแข็งแรงมากขึ้น
00:02:40 → 00:02:43 เนื่องจากเพื่อนทราบมั้ยว่าภูมิคุ้มกัน
00:02:43 → 00:02:45 ของเราเนี่ยมากกว่า
00:02:45 → 00:02:48 70 เปอร์เซ็นต์อยู่ในลำไส้นะครับมากกว่า
00:02:48 → 00:02:52 70 เปอร์เซ็นต์อยู่ในลำไส้ดังนั้นใครรู้
00:02:52 → 00:02:55 ว่าเราเป็นลำไส้รั่วนะเราขับถ่ายไม่ดีเรา
00:02:55 → 00:02:59 เป็นกรดไหลย้อนเราเป็นลองขวิดทำไมแพ้นม
00:02:59 → 00:03:02 เนาะโยอุ้ยดีมากเสาๆนะครับกะหล่ำดองนะ
00:03:02 → 00:03:06 ครับหรือจะเป็นอ่าเทคโก้นะครับก็คือแตง
00:03:06 → 00:03:09 กวาดองของฝรั่งนะครับหรือจะเป็นพวก
00:03:09 → 00:03:12 คอมบูฉะมิโซะนะครับหรือจะเป็นกิมจิเป็น
00:03:12 → 00:03:15 หัวเน่านัตโตะก็ได้นะโพรไบโอติกหาจาก
00:03:15 → 00:03:18 อาหารธรรมชาติก่อนได้เลยนะครับผมเข้าข้าว
00:03:18 → 00:03:22 เลยคือกินอาหารให้เป็นยาก่อนนะครับเราตัด
00:03:22 → 00:03:24 6 อย่างนั้นออกไปเรื่องนิกนะเรื่องลำไส้
00:03:24 → 00:03:27 รั่วเรื่องภูมิคุ้มกันตกแล้วก็เรื่องโอเค
00:03:27 → 00:03:30 คอนมันแทบจะคาบเกี่ยวกันนะครับเพราะเขาพบ
00:03:30 → 00:03:32 ว่าคนที่ติดเชื้อมาแล้วเนี่ยติดโอมิคอมา
00:03:32 → 00:03:36 แล้วเป็นลอง Call with มักจะเกิดภาวะลำ
00:03:36 → 00:03:39 ไส้รั่วและมีภาวะดิสก์ Bio สิทธิ์นะครับ
00:03:39 → 00:03:42 ดูดเสร็จแล้วคือภาวะลำไส้ที่มีเชื้อ
00:03:42 → 00:03:46 เลวผิดสมดุลกับเชื้อดีนะครับดังนั้นเรา
00:03:46 → 00:03:48 ต้องเป็นรถสิ่งกระตุ้นเชื้อเร็วและเพิ่ม
00:03:48 → 00:03:52 สิ่งกระตุ้นเชื้อดีนะครับ