00:00:04 → 00:00:25 ก็สวัสดีค่ะมาชั้นผิวสวยมาต่อนะคะยอด 4

00:00:25 → 00:00:26 เหตุผลเนี่ยที่ทำให้ลำไส้รถป่วยเนี่ยเกิดจากอะไรได้บ้างอันแรกเลยค่ะถือเป็นเหตุผลที่เจอได้บ่อยที่สุดในปัจจุบันคือมาจากเครื่องดื่มเครื่องดื่มอะไรบ้างใช่ไหมคะคือน้ำอัดลมค่ะชากาแฟรวมถึงเครื่องถึงแอลกอฮอล์ด้วยเนี่ยค่ะคือต้นตอหลักเลยค่ะของเครื่องอื่นทั้งหลายที่ทำให้ลำไส้เราป่วยค่ะอันที่

00:00:26 → 00:00:29

00:00:29 → 00:00:30 ค่ะคือการทานอาหารไม่ตรงเวลาการทานอาหารให้ตรงเวลานี้เหมาะ

00:00:30 → 00:00:52 Smile

00:00:52 → 00:00:53 ถึงกับเขตโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวลำพังนะคะหิวข้าววางป่วยผิวมันเป็นสิวกำแพงๆกำลังต้องการรักษารอยค่ะแต่เราไปอดอาหารก็คงเพื่อควบคุมอาหารในการลดน้ำหนักซึ่งตอนนั้นนะคะร่างกายเรากำลังต้องการสังหารเป็นที่แต่ถ้าเราเป็นคนมาหาแล้วเราจะเอาสารอาหารที่ไหนมาใช้ในการซ่อมแซมผิวแล้วนะคะหน้านะคะคือข้อที่

00:00:53 → 00:00:55 2 และข้อที่ 3

00:00:55 → 00:01:00 ค่ะคืออาหารประเภททอดทั้งหลังค่ะการที่เรารับประทานอาหารประเภทของทอด

00:01:00 → 00:01:33 ต่อไปค่ะระบบการย่อยกันหรือหูเราก็ถูกทำลายมากขึ้นไปเรื่อยๆแบบที่ตัวดีเราก็ค่อยๆหายไปมากขึ้นนั่นแหละค่ะเป็นที่มาว่าทำไมเพราะอายุมากขึ้นระบบการย่อยการดูดซึมและถึงทำงานแย่ลงหรือบุคคลก็ท้องผูกมากขึ้นเรื่อยๆนะคะแล้วก็ได้สิ่งนะคะที่เหตุผลที่สำคัญมากเลยค่ะสำหรับสาวๆที่มีปัญหาสิวเรื้อรังเหตุผลข้อนี้สื่อเคลื่อนของยานั่นเองค่ะยาตัวนี้ค่ะเป็นตัวที่จำเป็นมากเลยที่มีผลทำให้สิวหายและทำให้ลำไส้เราทางด้วยนั่นคือยากลุ่มประเภทกดที่จะมีเองนะคะซึ่งยากลุ่มนี้บางคนหลายคนอาจเคยรับประทานเข้าไปแล้วที่ทำให้ผิวแห้งผิวหายมันแล้วปากสัญญาการรอบคุยตามมาและผลที่ตามมาอีกน่ะทำให้ดวงตาเราแห้งมากขึ้นมาควรใส่คอนแทคเลนส์แล้วก็จะผิวตาแห้งเลยค่ะหรือจะมีผลต่อเรื่องไขมันในเส้นเลือดสูงมากขึ้นแต่มีการอักเสบมากขึ้นก็จะมายากุพวกกรดจะมิเนเองค่ะเพราะฟังมาถึงตรงนี้แล้วค่ะก็เลื่อนเข้าใจมากขึ้นใช่ไหมคะว่า

00:01:33 → 00:01:39 [เพลง]

00:01:39 → 00:02:43

00:02:43 → 00:02:44 หมอลำไส้ป่วยและทำให้ผิวเราไม่สวยเนี่ยมันเรื่องจริงมากๆเลยเพราะมันยังมีต้นตอสีที่มาสำคัญที่หมอบอกไปว่าจะเป็นเครื่องดื่มทั้งหลายที่บ่อน้ำมันลงชายกาแฟแอลกอฮอล์หรือว่ากลุ่มที่เป็นการทางไม่ตรงเวลาการทานของทอดหรือกลุ่มที่ทานยาฆ่าเชื้อตลอดหรือยากลุ่มกรดวิตามินเอเป็นระยะเวลานานๆนะคะหน้าราคาที่มาเยี่ยมให้ทำให้เราป่วยและสุดท้ายทิวแล้วก็จะพังไปด้วยนะคะเราวันนี้ค่ะบอกว่าจะทานของจะได้ข้อมูลสาระดีๆกับไปและได้คุณค่าที่ไปเป็นสัตว์ใช้แล้วก็เราสังเกตตัวเองนะคะว่าลำไส้เริ่มป่วยอย่างนั่นแหละคือที่มาทำให้ผิวแล้วคางหรือเปล่านะคะถ้าเคยฟังคลิปนี้แล้วค่ะรู้มันเป็นประโยชน์นะคะแล้วก็ได้คุณค่ากับไปฝากกดไลน์กดแชร์แล้วก็

00:02:44 → 00:02:47 Subscribe ด้วยนะคะใน YouTube

00:02:47 → 00:02:48 นะคะเพื่อส่งเป็นกำลังใจให้กับหมอได้ทำ

00:02:48 → 00:02:49 YouTube

00:02:49 → 00:02:54 ต่อไปด้วยนะคะค่ะวันนี้ค่ะหน้าก็ไม่แก่ก่อนว่าได้แถมว่าภายในแล้วก็ไม่เสื่อมเร็วมาฉันหรือสวยอมตะสวัสดีค่ะอ่ะ

00:02:54 → 00:02:59 [เพลง]