- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำแร่ถึงได้รับคำแนะนำสำหรับสุขภาพกระดูกในระยะยาว?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำแร่มีค่า pH เป็นกรดต่ำ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุนในระยะยาว โดยเฉพาะเมื่อดื่มอย่างเหมาะสมและเป็นประจำ แม้ว่างานวิจัยในมนุษย์ยังไม่ชัดเจน แต่น้ำแร่ถือเป็นทางเลือกที่เข้าถึงได้และมีราคาไม่สูงเกินไป
เราควรดื่มน้ำอะไร ดีต่อร่างกายของเราที่สุด ?
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:10มันไม่มีเกลียวแรกเลยแล้วมันมีความเป็น
00:00:13กรดนะครับเสียงที่จะทำให้เรากระดูกพรุนใน
00:00:16ระยะยาวนะครับดังนั้นก็ต้องดื่มไม่ถูก
00:00:18ชนิดดื่มน้ำแร่ยี่ห้อไหนก็ได้นะอันนี้เรา
00:00:21ไม่ซีเรียสน้ำยาน้ำดังนี้ก็มีเพราะว่าเขา
00:00:25เชื่อว่าร่างกายคนเราครับจะทำงานได้ดีที่
00:00:28สุดหรือว่าจะป้องกันโรคที่สุดถ้าเป็นภาวะ
00:00:30ด่างเขาก็เลยมีการทำน้ำด่างขึ้นมาน้ำด่า
00:00:33โอเคไหมยกก็คืองานวิจัยในคนยังยังไม่มีนะ
00:00:37ยังไม่ชัดเจนในห้องแล็บในสัตว์ทดลองน้ำ
00:00:41ที่มีความเป็นด่างนะครับมะเร็งก็จะไม่ชอบ
00:00:43นะครับแต่ว่าก็ก็ดื่มได้ตามแต่ว่าเป็นทาง
00:00:47เลือกเป็นทางเลือกดีกว่าสำหรับใครที่งบ
00:00:49ประมาณมีแต่หากเราแนะนำเรารู้สึกว่าน้ำ
00:00:52แร่เนี่ยสำหรับเราก็ราคาไม่สูงเกินราคา
00:00:54ไม่สูงไปแล้วจับต้องถึง
00:00:57[เพลง]