- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำจึงสำคัญในการป้องกันโรคลมแดด?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำบ่อยๆช่วยลดอุณหภูมิร่างกายและชดเชยการสูญเสียน้ำจากเหงื่อ ทำให้ร่างกายสามารถควบคุมอุณหภูมิได้ดีขึ้น ป้องกันภาวะขาดน้ำที่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรคลมแดด
ฮีตสโตรกภัยร้ายจากความร้อนอันตรายถึงชีวิต : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:25ทันทีครับอาจารย์คะสำหรับเรื่องของการ
00:15:28ดื่มน้ำเนี่ยจะช่วยบรรเทาเรื่องของอาการ
00:15:30ฮีสสกได้อย่างไรและทำไมภาวะขาดน้ำถึงมี
00:15:34ความสัมพันธ์กับภาวะฮีสสตกคะก็ต้องต้องนำ
00:15:38ไปสู่ว่าการป้องกันเมื่อเราเมื่อเราป้อง
00:15:40กันคือเราสังเกตอาการอ่าร่างกายของตัวเอง
00:15:43เมื่อเราต้องออกแดดจัดหรือว่าออกกลางแจ้ง
00:15:46ที่เป็นเวลานานก็นานเกิน 3-4 ช่วโมงครับ
00:15:49เราอาจจะต้องมีการเตรียมตัวก่อนเช่นเช็ค
00:15:51สภาพภูมิอากาศก่อนที่เราจะไปในพื้นที่ตรง
00:15:53นั้นอ่ามีตัวที่ป้องกันแดดได้อย่างเช่น
00:15:56เสื้อผ้าที่ป้องกันความร้อนได้ดีแล้วก็
00:15:59สามารถระบายความร้อนได้ดีด้วยนะครับ 2
00:16:01ถ้าเกิดอยู่อาคารทั่วไปร้อนๆเนี่ยเราอาจ
00:16:03จะต้องเปิดหน้าต่างเพื่อระบายความร้อนใน
00:16:05บริเวณนั้นเรื่องการดื่มน้ำเนี่ยดื่มได้
00:16:08ตั้งแต่อุณหภูมิห้องถึงอุณหภูมิเย็นก็ไม่
00:16:10ต้องถึงกับเย็นจัดมากนะครับก็คืออุณหภูมิ
00:16:12เย็นๆเนี่ยดื่มเพื่อระบายความร้อนแต่ว่า
00:16:15เน้นเป็นการจิบบ่อยๆไม่ได้ดื่มไปทีเดียว
00:16:17นะครับเพซึ่งน้ำเนี่ยจะช่วยลดอุณหภูมิกาย