00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:02 → 00:00:04 หมีเม้าท์หมอยช่องโนขี้เม้าท์และรัก

00:00:04 → 00:00:07 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ

00:00:08 → 00:00:11 แผลร้อนในหายไวมากแค่ทำ 4 อย่างนี้นะครับ

00:00:11 → 00:00:13 อ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ

00:00:13 → 00:00:16 แผลร้อนในในปากเนี่ยนะครับเป็นปัญหา

00:00:16 → 00:00:18 สำหรับใครหลายๆคนเลยนะครับบางครั้งขึ้นมา

00:00:18 → 00:00:20 แล้วเนี่ยโอโหเป็นอาทิตย์เป็นสัปดาห์เลย

00:00:21 → 00:00:23 นะครับกว่าแผลจะหายก็จะทำให้มีอาการเจ็บ

00:00:23 → 00:00:26 รับประทานอาหารอะไรต่างๆไม่อร่อยนะครับ

00:00:26 → 00:00:29 ทรมานมากๆเลยนะครับดังนั้นในคลิปนี้ครับ

00:00:29 → 00:00:32 หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับดีดีๆเทคนิคดี

00:00:32 → 00:00:34 ๆนะครับเพียงแค่คุณนำไปทำนะครับเวลามีแผล

00:00:34 → 00:00:37 ร้อนในในปากเนี่ยทำให้ครบ 4 ข้อเลยนะครับ

00:00:37 → 00:00:39 ทำทุกวันทุกวันไปเรื่อยๆรับรองเลยว่า

00:00:39 → 00:00:42 ประมาณวัน 2 วันอาการหายแน่นอนนะครับซึ่ง

00:00:42 → 00:00:44 เป็นเทคนิคของหมอเลยหมอก็ทำแบบนี้นะครับ

00:00:44 → 00:00:47 เวลามีแผลร้อนในขึ้นมาในปากหมอก็จะทำแบบ

00:00:47 → 00:00:49 เนี้ยวนไปเรื่อยๆนะครับก็จะทำให้แผลหาย

00:00:49 → 00:00:51 เร็วครับถ้าใครอยากรู้แล้วนะครับเดี๋ยว

00:00:51 → 00:00:58 เราไปฟังกันเลย

00:00:58 → 00:01:02 ครับข้อที่ 1 ดื่มน้ำให้มากขึ้นนะครับข้อ

00:01:02 → 00:01:05 นี้สำคัญเลยนะครับเมื่อเรามีแผลร้อนนขึ้น

00:01:05 → 00:01:08 มาในปากเนี่ยนะครับแนะนำว่าให้ดื่มน้ำให้

00:01:08 → 00:01:11 เยอะมากๆเลยนะครับก็จะช่วยให้แผลของเรา

00:01:11 → 00:01:13 เนี่ยหายเร็วยิ่งขึ้นครับเพราะว่าถ้าเรา

00:01:13 → 00:01:16 ดื่มน้ำน้อยแผลจะแห้งนะครับเพอแผลแห้งเ

00:01:16 → 00:01:19 หายช้าแน่นอนครับการที่เราดื่มน้ำเข้าไป

00:01:19 → 00:01:21 เนี่ยนะครับก็จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่

00:01:21 → 00:01:23 แผลในปากของเราก็จะทำให้หายได้เร็วยิ่ง

00:01:23 → 00:01:25 ขึ้นนะครับดังนั้นแนะนำเลยครับว่าใครที่

00:01:25 → 00:01:27 มีแผลล็อตในดื่มน้ำเยอะๆเลยไม่ว่าจะเป็น

00:01:28 → 00:01:30 น้ำอะไรก็ได้นะครับจะเป็นน้ำผลไม้ก็ได้

00:01:30 → 00:01:32 น้ำเปล่าก็ได้นะครับแต่สำหรับคนที่เป็น

00:01:32 → 00:01:35 โรคเบาหวานนะฮะหรือว่าโรคประจำตัวเยอะๆ

00:01:35 → 00:01:36 แบบเนะครับพวกน้ำหวานนาจะต้องหลีกเลี่ยง

00:01:37 → 00:01:39 ดื่มเป็นน้ำเปล่านะครับจะเป็นน้ำเย็นก็

00:01:39 → 00:01:41 ได้น้ำอุ่นก็ได้น้ำอุณหภูมิห้องก็ได้นะ

00:01:41 → 00:01:43 ครับแต่ให้หลีกเลียกน้ำที่ร้อนจนเกินไป

00:01:43 → 00:01:46 เพราะว่าถ้าน้ำร้อนเกินไปเนี่ยก็จะทำให้

00:01:46 → 00:01:48 แผลของเราระคายเคืองแล้วก็ไม่หายสักทีนะ

00:01:48 → 00:01:50 ครับดังนั้นลองนำไปทำกันดูดื่มน้ำให้เยอะ

00:01:50 → 00:01:53 แผลจะหายเร็วขึ้นครับข้อที่ 2 หลีกเลี่ยง

00:01:53 → 00:01:56 ของเผ็ดของเปรี้ยวนะครับข้อนี้ก็สำคัญเลย

00:01:56 → 00:01:58 นะครับใครที่มีแผลร้อนในขึ้นมาในปากนะ

00:01:58 → 00:02:01 ครับหลีกเรียกเลยครับพวกของเผ็ดต่างๆน้ำำ

00:02:01 → 00:02:04 พริกนะครับแกงเผ็ดผัดเผ็ดอะไรต่างๆหลีก

00:02:04 → 00:02:06 เลี่ยงเลยนะครับแล้วก็ของเปรี้ยวด้วยนะ

00:02:06 → 00:02:09 ครับอ่าเช่นพวกน้ำมะนาวนะครับพวกยำต่างๆ

00:02:09 → 00:02:10 เหล่านี้เพราะว่าอาหารเหล่านี้เนี่ยเป็น

00:02:10 → 00:02:13 กรดครับพอเป็นกรดเนี่ยนะครับมันก็จะไปทำ

00:02:13 → 00:02:15 ให้แผลของเราเนี่ยแสบร้อนมากขึ้นไม่หาย

00:02:15 → 00:02:18 สักทีเกิดการระคายเคืองนะครับดังนั้น

00:02:18 → 00:02:20 เนี่ยแนะนำครับว่าควรรับประทานอาหารที่

00:02:20 → 00:02:23 จืดมากขึ้นลดไม่จัดนะครับก็จะทำให้แผลหาย

00:02:23 → 00:02:26 เร็วยิ่งขึ้นครับข้อที่ 3 ทาด้วยยา

00:02:26 → 00:02:28 สเตียรอยนะครับข้อนี้ก็สำคัญมากๆเลยนะ

00:02:29 → 00:02:31 ครับน้องนอกจากการที่เราดื่มน้ำแล้วเนี่ย

00:02:31 → 00:02:33 นะครับหลีกเลี่ยงพวกของเผ็ดอะไรต่างๆแล้ว

00:02:33 → 00:02:36 ควรที่จะทายยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอย

00:02:36 → 00:02:38 ด้วยนะครับเพราะว่ายาสเตียรอยที่ใช้ทาปาก

00:02:38 → 00:02:41 เนี่ยนะครับจะช่วยลดอาการอักเสบนะครับ

00:02:41 → 00:02:43 บริเวณแผลของเราแล้วก็ทำให้แผลของเรา

00:02:43 → 00:02:45 เนี่ยหายได้เร็วยิ่งขึ้นเลยครับโบกไปเลย

00:02:45 → 00:02:47 ครับหมอทำบ่อยมากนะครับเวลาเป็นขึ้นมา

00:02:47 → 00:02:50 เนี่ยก็จะไปซื้อมานะครับตัวยานะครับเป็น

00:02:50 → 00:02:52 ยาป้ายปากที่มีส่วนผสมของสเตียรอยเนี่ย

00:02:52 → 00:02:55 เราทาเข้าไปเลยที่แผลนะครับรับรองเลยว่า

00:02:55 → 00:02:58 วันถึง 2 วันเนี่ยแผลหายแน่นอนนะครับดัง

00:02:58 → 00:03:00 นั้นแนะนำครับว่าถ้ามีแผลในใชปากเนี่ยนะ

00:03:00 → 00:03:03 ครับให้ปรึกษาคุณหมอนะครับหรือว่าเภสัชกร

00:03:03 → 00:03:05 ก็ได้นะครับเพื่อรับยามาทาปากก็จะทำให้

00:03:05 → 00:03:08 หายได้เร็วยิ่งขึ้นครับข้อที่ 4 ใช้แปรง

00:03:08 → 00:03:10 ขนนุ่มนะครับข้อนี้ก็สำคัญแล้วก็หลายคน

00:03:10 → 00:03:13 พลาดนะครับบางคนเนี่ยเป็นแผลร้อนในในปาก

00:03:13 → 00:03:16 แล้วเนี่ยนะครับใช้แปรงที่ขนแข็งมากๆนะ

00:03:16 → 00:03:18 ครับยิ่งแปลงไปเรื่อยๆนะครับขนแปลงไปโดน

00:03:18 → 00:03:21 แผลก็จะทำให้แผลใหญ่ขึ้นใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ

00:03:21 → 00:03:23 ลึกลงเรื่อยๆแบบนี้นะครับก็ไม่หายสักที

00:03:23 → 00:03:25 บางคนเป็นอาทิตย์ 2 อาทิตย์ยังไม่หายนะ

00:03:25 → 00:03:28 ครับอต้องบอกเลยครับว่าการใช้แปรงสีฟัน

00:03:28 → 00:03:30 อันนี้สำคัญเหมือนกันนะครับควรเลือกแปรง

00:03:30 → 00:03:33 ที่นุ่มๆนะครับไม่แข็งจนเกินไปแล้วก็ต้อง

00:03:33 → 00:03:35 เลือกขนาดที่พอเหมาะกับปากของเราด้วยนะ

00:03:35 → 00:03:38 ครับถ้าเราใช้แปรงที่ใหญ่เกินไปเนี่ยก็จะ

00:03:38 → 00:03:40 ทำให้ไม่ดีต่อช่องปากของเราเหมือนกันดัง

00:03:40 → 00:03:42 นั้นเนี่ยนะครับใครที่เป็นร้อนนายบ่อยๆ

00:03:42 → 00:03:44 ลองเช็คแปรงสีฟันเราเลยครับว่าแปรงสีฟัน

00:03:44 → 00:03:46 ของเราเนี่ยขนมันแข็งจนเกินไปหรือเปล่า

00:03:47 → 00:03:49 ให้เปลี่ยนดูนะครับใช้ขนที่นุ่มลงนะครับ

00:03:49 → 00:03:51 ก็จะช่วยให้แผลเนี่ยหายได้เร็วยิ่งขึ้น

00:03:51 → 00:03:53 ครับและนี่คือ 4 เคล็ดลับนะครับที่ทำให้

00:03:53 → 00:03:56 แผลร้อนนายหายเร็วนะครับใครไม่มีเวลาฟัง

00:03:56 → 00:03:58 ทั้งคลิปเดี๋ยวหมอหมีสรุปไว้อีกทีนึงนะ

00:03:58 → 00:04:00 ครับว่ามีอะไรบ้างครับครับข้อที่ 1 ครับ

00:04:00 → 00:04:03 ดื่มน้ำให้มากขึ้นข้อที่ 2 ครับหลีก

00:04:03 → 00:04:06 เลี่ยงของเผ็ดของเปรี้ยวข้อที่ 3 ทายา

00:04:06 → 00:04:08 ด้วยยาที่มีส่วนผสมของสเตียลอยนะครับแล้ว

00:04:08 → 00:04:11 ก็ข้อที่ 4 ครับใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อน

00:04:11 → 00:04:13 นุ่มนะครับลองนำไปทำกันดูครับรับรองเลย

00:04:13 → 00:04:16 ว่าแผลร้อนนายของคุณจะหายได้เร็วยิ่งขึ้น

00:04:16 → 00:04:18 นะครับสำหรับใครนะครับที่มีประสบการณ์ใน

00:04:18 → 00:04:21 การรักษาไอ้ตัวแผลร้อนนใครมีเทคนิคดีๆก็

00:04:21 → 00:04:23 ลองแชร์มาได้นะครับลองคอมเมนต์มาใต้คลิป

00:04:23 → 00:04:25 นี้ได้เลยครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่า

00:04:25 → 00:04:27 ลืมกดไลก์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กด

00:04:27 → 00:04:29 กระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้ามอยด้วยนะ

00:04:29 → 00:04:32 ครับตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้

00:04:32 → 00:04:34 ทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็ tiktok

00:04:34 → 00:04:36 นะครับไปช่วยกดไลก์กดแชร์กันได้ครับตอน

00:04:36 → 00:04:38 นี้หมอหมีมี LINE official แล้วนะครับ

00:04:38 → 00:04:40 สามารถแอด Line มาได้เลยนะครับเพื่อรับ

00:04:40 → 00:04:42 ความรู้ข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพกัน

00:04:42 → 00:04:45 แบบฟรีๆได้เลยครับแล้วเรามาเจอกันครับทุก

00:04:45 → 00:04:47 ๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวัน

00:04:47 → 00:04:49 เสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้ามอยครับ

00:04:49 → 00:04:51 สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์

00:04:51 → 00:04:53 ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบ

00:04:53 → 00:04:58 ทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊าย

00:04:58 → 00:05:09 บาย

00:05:09 → 00:05:12 อ