- คำถาม:
- ทำไมการงดของหวานจึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้?
- คำตอบ:
- การงดของหวานช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดเพราะของหวานมีน้ำตาลสูงซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะน้ำอัดลม น้ำชาน้ำหวาน และขนมหวานต่างๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
3 เคล็ดลับลดน้ำตาลเร่งด่วน สำหรับคนเป็นเบาหวาน #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมี #youtubeshorts #เบาหวาน
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:003 เคล็ดลับลดน้ำตาลเร่งด่วนสำหรับคนที่
00:00:02เป็นเบาหวานนะครับใครที่มีน้ำตาลในเลือด
00:00:05สูงมากๆแล้วอยากลดน้ำตาลให้ได้อย่างรวด
00:00:07เร็วนะครับต้องนำ 3 ข้อนี้ไปปฏิบัติกันดู
00:00:10ครับข้อที่ 1 ครับให้งดของหวานทุกชนิดนะ
00:00:13ครับไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานนะครับน้ำอัดลม
00:00:15น้ำชาน้ำอะไรต่างๆที่หวานๆงดเลยครับขนม
00:00:18หวานด้วยนะครับก็จะช่วยลดระดับน้ำตาลลงมา
00:00:20ได้ให้ทานเป็นอาหารมื้อหลักเท่านั้นนะ
00:00:23ครับต่อมานะครับข้อที่ 2 ครับให้ลดข้าวลง