- คำถาม:
- ทำไมการควบคุมน้ำหนักจึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม?
- คำตอบ:
- การที่มีน้ำหนักเกินและไขมันในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดมะเร็งเต้านมได้มากขึ้น ดังนั้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมอาหารจึงช่วยควบคุมน้ำหนัก และลดความเสี่ยงต่อโรคได้
"5วิธี ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42ที่มีทางการแพทย์พบว่าอาจมีความสัมพันธ์กับการ เกิดมะเร็งเต้านมเนี่ย
00:00:46มีหลายปัจจัยค่ะ
00:00:48แต่ปัจจัยที่เราพอจะสามารถลดความเสี่ยงเองได้ด้วยตัวเองเนี่ยค่ะ
00:00:52มีดังนี้ค่ะ
00:00:54ปัจจัยที่ 1 นะคะพยายามควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีค่ะ
00:00:59เนื่องจากเราพบว่าการที่เรามีภาวะน้ำหนักเกิน
00:01:03แล้วก็มีไขมันในร่างกายเนี่ยมากเกินกว่าเกณฑ์ปกติเนี่ยค่ะ
00:01:07อาจจะส่งผลไปเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:01:10ซึ่งไปเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม
00:01:13เพราะฉะนั้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนะคะ
00:01:17ร่วมกับควบคุมอาหารก็จะสามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก
00:01:22และก็ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมได้ค่ะ
00:01:24ปัจจัยที่ 2 นะคะลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ค่ะ