00:00:00 → 00:00:03ข้อ 5 สิ่งที่ท่านต้องระวังถ้าท่านไม่
00:00:03 → 00:00:07อยากฟอกไตตลอดชีวิต
00:00:07 → 00:00:11[เพลง]
00:00:11 → 00:00:14สวัสดีครับผมมาทำนะครับแรงนี่คืนต้อง
00:00:14 → 00:00:16ประทับ Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้ง
00:00:16 → 00:00:19สนุกและมีสาระครับ
00:00:19 → 00:00:22วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรียก 5 สิ่งที่
00:00:22 → 00:00:26ท่านต้องระวังถ้าท่านไม่อยากฟอกไตตลอด
00:00:26 → 00:00:30ชีวิตนะครับก็ต้องบอกว่าน่าฟังมากๆครับ
00:00:30 → 00:00:31ก่อนไปครับอย่าลืมกด like กด Share กด
00:00:31 → 00:00:34Subscribe และกดกระดิ่งขอบคุณครับญาติ
00:00:34 → 00:00:37สรุปนะครับ 5 ข้อต้องระวังนะครับและถ้า
00:00:37 → 00:00:40ท่านระวัง 5 ข้อนี้จะช่วยท่านชะลอไต
00:00:40 → 00:00:42เสื่อมได้ทำให้ท่านรอดพ้นจากการฟอกไตตลอด
00:00:42 → 00:00:46ชีวิตครับเมื่อท่านตรวจแล้วพบว่ามีภาวะไต
00:00:46 → 00:00:49เสื่อมนะครับเช่นไตเสื่อมระดับสารระดับ 4
00:00:49 → 00:00:52ระดับ 5 ค่าการทำงานของไตเนี่ยต่ำกว่า 60%
00:00:52 → 00:00:54แปลว่าท่านต้องระมัดระวังมากๆแล้วนั่นเอง
00:00:54 → 00:00:58ครับข้อแรกเลยครับมาดีที่ความดันของท่าน
00:00:58 → 00:01:00เลยความดันของท่านเนี่ยสูงมาตลอดหรือ
00:01:00 → 00:01:02เปล่าถ้าคนใดของถ้าเนี่ยคุมไม่ได้สูงเกิน
00:01:02 → 00:01:05120 80 นะครับแบบนี้ถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน
00:01:05 → 00:01:08ๆไม่ค่อยดีนะครับจะทำให้ค่าไตของข้าเนี่ย
00:01:08 → 00:01:12แย่ลงเรื่อยๆและต้องฟอกไตตลอดชีวิตนั่น
00:01:12 → 00:01:14เองครับเพราะฉะนั้นแนะนำให้กลุ่มที่ 120
00:01:14 → 00:01:1780 นะครับสำหรับผู้มีภาวะไตเสื่อมนั่น
00:01:17 → 00:01:20เองครับมาต่อกันที่ข้อที่ 2 ครับเมื่อ
00:01:20 → 00:01:23ท่านได้รับทราบว่าท่านมีภาวะไตเสื่อมแล้ว
00:01:23 → 00:01:26มาดูในถุงยาถ้าเลยครับว่ายาของท่านเนี่ย
00:01:26 → 00:01:29มันมีเยอะเกินไปไหมนะฮะบางทีเราหาหมอหลาย
00:01:29 → 00:01:32ท่านใช่ไหมครับคุณหมอ a คุณหมอบีคุณหมอซี
00:01:32 → 00:01:35คุณหมอดีเยอะมากเลยนะฮะยารวมกันเนี่ยเป็น
00:01:35 → 00:01:37ถุงใหญ่ๆเลยถ้าท่านเป็นภาวะไตเสื่อมแล้ว
00:01:37 → 00:01:40ต้องอาจปรึกษาคุณหมอไตโดยเฉพาะเอายาให้
00:01:40 → 00:01:43ท่านดูว่าอะไรแบบนี้มันยามันเยอะไกลไหมตี
00:01:43 → 00:01:47กันไหมมีผลต่อไตไหมแล้วก็ทานแต่ยาที่เขา
00:01:47 → 00:01:49เรียกว่าเหมาะสมแล้วก็มีคุณหมอที่เป็น
00:01:49 → 00:01:52หลักท่านเดียวท่านอื่นเสริมถ้าเกิดให้
00:01:52 → 00:01:55ยามาเพิ่มเราต้องพาไปให้คุณหมอไตดูเอายา
00:01:55 → 00:01:58ไปสมอไซดูว่าควรจะเอาออก Bike ไม่ใช่ว่า
00:01:58 → 00:02:01กินมันทุกอย่างอย่างนี้ไม่ดีนะครับและที่
00:02:01 → 00:02:05สำคัญห้ามซื้อยาถ่านเองนะครับข้อที่ 3
00:02:05 → 00:02:09ครับนั่นก็คือการควบคุมกดปลดกรดยูริคใน
00:02:09 → 00:02:11ร่างกายนั่นเองครับโดยส่วนใหญ่มักจะทราบ
00:02:11 → 00:02:14ว่ากฎยูนิตสูงก็เป็นเก๊าท์แต่งจริงแล้วกด
00:02:14 → 00:02:17ยูริคสูงนานๆทำให้ไตวายแล้วหลังได้นะครับ
00:02:17 → 00:02:19เพราะฉะนั้นการคุมกฎยูริคจึงเป็นสิ่งที่
00:02:19 → 00:02:23สำคัญนะครับการลดสัดปีการลดเครื่องใหม่นะ
00:02:23 → 00:02:25ครับและยังมีอาหารอีกหลากหลายนะครับที่
00:02:25 → 00:02:27ต้องลดแต่ว่าส่วนใหญ่ไม่ทราบการเช่นน้ำ
00:02:27 → 00:02:31ซุปน้ำต้มกระดูกต่างๆนะครับอ่าน้ำที่ต้อง
00:02:31 → 00:02:35น้ำที่ใส่น้ำตาลฟรุกโตเช่นน้ำผลไม้นะครับ
00:02:35 → 00:02:38น้ำอัดลมแบบนี้ต้องลดนะครับแล้วก็คอย
00:02:38 → 00:02:40พรุ่งนี้ต้องลดนะครับจะได้ยูริคต่างๆนะ
00:02:40 → 00:02:43ครับมาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับนั่นก็คือ
00:02:43 → 00:02:46ระวังเรื่องภาวะการดื่มน้ำน้อยเกินไปนะ
00:02:46 → 00:02:48ครับคนไทยนะครับโดยค่าเฉลี่ยแล้วดื่มน้ำ
00:02:48 → 00:02:52น้อยกว่าที่อาจแนะนำนะครับวันนึงเนี่ยแนะ
00:02:52 → 00:02:55นำประมาณ 2 ลิตรนะครับหรือประมาณ 8-10
00:02:55 → 00:02:57แก้วเนี่ย 8 9 เนี่ยกำลังโอเคนะครับก็
00:02:57 → 00:03:00แล้ว 200 กว่า 4 นะครับก็นะมาเลยนะครับ
00:03:00 → 00:03:02สำหรับเรื่องการเรียนน้ำเพราะดื่มน้ำน้อย
00:03:02 → 00:03:04ไปเนี่ยไตทำงานหนักนะครับสังเกตจากประชา
00:03:04 → 00:03:07ว่าของท่าสีเข้มทุกๆวันเลยเนี่ยไม่ค่อยดี
00:03:07 → 00:03:10นะฮะและน้ำการดื่มที่ดีเฉลี่ยกันดื่มทั้ง
00:03:10 → 00:03:12วันไม่ใช่ดื่มเช้าไปนิดนึงเย็นลิตรนึง
00:03:12 → 00:03:14กลางวันไม่เด้งเลยอย่างนี้ไม่เอาต้องเช้า
00:03:14 → 00:03:17สายบ่ายเย็นก่อนนอนเล็กน้อยนะฮะก่อนนอนก็
00:03:17 → 00:03:20อย่าไปถึงเยอะเดี๋ยวปัสสาวะร้องกลางคืน
00:03:20 → 00:03:22นอนหลับไม่ดีอีกนะครับมาต่อกันที่ข้อที่ 5
00:03:22 → 00:03:25ข้อสุดท้ายครับนั่นก็คือเรื่องของการควบ
00:03:25 → 00:03:28คุมไขมันนั่นเองครับถ้าท่านไขมันสูงนานๆ
00:03:28 → 00:03:30ตัวไขมันเนี่ยมันก็จะไปเกาะตามส่วนต่างๆ
00:03:30 → 00:03:33เกาะหลอดเลือดสมองก็เป็นอัมพาตก็เริ่มหัว
00:03:33 → 00:03:35ใจก็หัวใจขาดเลือดเกาะหลอดเลือดไตก็ใส่
00:03:36 → 00:03:38ไว้แล้วหลังต้องฟอกไตตลอดชีวิตเพราะ
00:03:38 → 00:03:40ฉะนั้นควรควบคุมไขมันให้ดีครับและนี่ก็
00:03:40 → 00:03:43คือ 5 ข้อที่ต้องระวังถ้าท่านไม่อยากฟอก
00:03:43 → 00:03:45ไตตลอดชีวิตครับก่อนไปครับอย่าลืมกด like
00:03:45 → 00:03:47กด Share กด Subscribe และกดกระดิ่งก็
00:03:47 → 00:03:49เป็นครับบ๊ายบาย
00:03:49 → 00:03:51ก็
00:03:51 → 00:03:55สวัสดีครับผมมาทำครับขอบคุณมากครับที่คุณ
00:03:55 → 00:03:59กดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์
00:03:59 → 00:04:02กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้
00:04:02 → 00:04:06คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับ
00:04:06 → 00:04:10และอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมาจากที่
00:04:10 → 00:04:13ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไปขอบคุณ
00:04:13 → 00:04:18มากครับขอบคุณจะหัวใจนะ