00:00:00 → 00:00:03 ข้อ 5 สิ่งที่ท่านต้องระวังถ้าท่านไม่

00:00:03 → 00:00:07 อยากฟอกไตตลอดชีวิต

00:00:07 → 00:00:11 [เพลง]

00:00:11 → 00:00:14 สวัสดีครับผมมาทำนะครับแรงนี่คืนต้อง

00:00:14 → 00:00:16 ประทับ Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้ง

00:00:16 → 00:00:19 สนุกและมีสาระครับ

00:00:19 → 00:00:22 วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรียก 5 สิ่งที่

00:00:22 → 00:00:26 ท่านต้องระวังถ้าท่านไม่อยากฟอกไตตลอด

00:00:26 → 00:00:30 ชีวิตนะครับก็ต้องบอกว่าน่าฟังมากๆครับ

00:00:30 → 00:00:31 ก่อนไปครับอย่าลืมกด like กด Share กด

00:00:31 → 00:00:34 Subscribe และกดกระดิ่งขอบคุณครับญาติ

00:00:34 → 00:00:37 สรุปนะครับ 5 ข้อต้องระวังนะครับและถ้า

00:00:37 → 00:00:40 ท่านระวัง 5 ข้อนี้จะช่วยท่านชะลอไต

00:00:40 → 00:00:42 เสื่อมได้ทำให้ท่านรอดพ้นจากการฟอกไตตลอด

00:00:42 → 00:00:46 ชีวิตครับเมื่อท่านตรวจแล้วพบว่ามีภาวะไต

00:00:46 → 00:00:49 เสื่อมนะครับเช่นไตเสื่อมระดับสารระดับ 4

00:00:49 → 00:00:52 ระดับ 5 ค่าการทำงานของไตเนี่ยต่ำกว่า 60%

00:00:52 → 00:00:54 แปลว่าท่านต้องระมัดระวังมากๆแล้วนั่นเอง

00:00:54 → 00:00:58 ครับข้อแรกเลยครับมาดีที่ความดันของท่าน

00:00:58 → 00:01:00 เลยความดันของท่านเนี่ยสูงมาตลอดหรือ

00:01:00 → 00:01:02 เปล่าถ้าคนใดของถ้าเนี่ยคุมไม่ได้สูงเกิน

00:01:02 → 00:01:05 120 80 นะครับแบบนี้ถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน

00:01:05 → 00:01:08 ๆไม่ค่อยดีนะครับจะทำให้ค่าไตของข้าเนี่ย

00:01:08 → 00:01:12 แย่ลงเรื่อยๆและต้องฟอกไตตลอดชีวิตนั่น

00:01:12 → 00:01:14 เองครับเพราะฉะนั้นแนะนำให้กลุ่มที่ 120

00:01:14 → 00:01:17 80 นะครับสำหรับผู้มีภาวะไตเสื่อมนั่น

00:01:17 → 00:01:20 เองครับมาต่อกันที่ข้อที่ 2 ครับเมื่อ

00:01:20 → 00:01:23 ท่านได้รับทราบว่าท่านมีภาวะไตเสื่อมแล้ว

00:01:23 → 00:01:26 มาดูในถุงยาถ้าเลยครับว่ายาของท่านเนี่ย

00:01:26 → 00:01:29 มันมีเยอะเกินไปไหมนะฮะบางทีเราหาหมอหลาย

00:01:29 → 00:01:32 ท่านใช่ไหมครับคุณหมอ a คุณหมอบีคุณหมอซี

00:01:32 → 00:01:35 คุณหมอดีเยอะมากเลยนะฮะยารวมกันเนี่ยเป็น

00:01:35 → 00:01:37 ถุงใหญ่ๆเลยถ้าท่านเป็นภาวะไตเสื่อมแล้ว

00:01:37 → 00:01:40 ต้องอาจปรึกษาคุณหมอไตโดยเฉพาะเอายาให้

00:01:40 → 00:01:43 ท่านดูว่าอะไรแบบนี้มันยามันเยอะไกลไหมตี

00:01:43 → 00:01:47 กันไหมมีผลต่อไตไหมแล้วก็ทานแต่ยาที่เขา

00:01:47 → 00:01:49 เรียกว่าเหมาะสมแล้วก็มีคุณหมอที่เป็น

00:01:49 → 00:01:52 หลักท่านเดียวท่านอื่นเสริมถ้าเกิดให้

00:01:52 → 00:01:55 ยามาเพิ่มเราต้องพาไปให้คุณหมอไตดูเอายา

00:01:55 → 00:01:58 ไปสมอไซดูว่าควรจะเอาออก Bike ไม่ใช่ว่า

00:01:58 → 00:02:01 กินมันทุกอย่างอย่างนี้ไม่ดีนะครับและที่

00:02:01 → 00:02:05 สำคัญห้ามซื้อยาถ่านเองนะครับข้อที่ 3

00:02:05 → 00:02:09 ครับนั่นก็คือการควบคุมกดปลดกรดยูริคใน

00:02:09 → 00:02:11 ร่างกายนั่นเองครับโดยส่วนใหญ่มักจะทราบ

00:02:11 → 00:02:14 ว่ากฎยูนิตสูงก็เป็นเก๊าท์แต่งจริงแล้วกด

00:02:14 → 00:02:17 ยูริคสูงนานๆทำให้ไตวายแล้วหลังได้นะครับ

00:02:17 → 00:02:19 เพราะฉะนั้นการคุมกฎยูริคจึงเป็นสิ่งที่

00:02:19 → 00:02:23 สำคัญนะครับการลดสัดปีการลดเครื่องใหม่นะ

00:02:23 → 00:02:25 ครับและยังมีอาหารอีกหลากหลายนะครับที่

00:02:25 → 00:02:27 ต้องลดแต่ว่าส่วนใหญ่ไม่ทราบการเช่นน้ำ

00:02:27 → 00:02:31 ซุปน้ำต้มกระดูกต่างๆนะครับอ่าน้ำที่ต้อง

00:02:31 → 00:02:35 น้ำที่ใส่น้ำตาลฟรุกโตเช่นน้ำผลไม้นะครับ

00:02:35 → 00:02:38 น้ำอัดลมแบบนี้ต้องลดนะครับแล้วก็คอย

00:02:38 → 00:02:40 พรุ่งนี้ต้องลดนะครับจะได้ยูริคต่างๆนะ

00:02:40 → 00:02:43 ครับมาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับนั่นก็คือ

00:02:43 → 00:02:46 ระวังเรื่องภาวะการดื่มน้ำน้อยเกินไปนะ

00:02:46 → 00:02:48 ครับคนไทยนะครับโดยค่าเฉลี่ยแล้วดื่มน้ำ

00:02:48 → 00:02:52 น้อยกว่าที่อาจแนะนำนะครับวันนึงเนี่ยแนะ

00:02:52 → 00:02:55 นำประมาณ 2 ลิตรนะครับหรือประมาณ 8-10

00:02:55 → 00:02:57 แก้วเนี่ย 8 9 เนี่ยกำลังโอเคนะครับก็

00:02:57 → 00:03:00 แล้ว 200 กว่า 4 นะครับก็นะมาเลยนะครับ

00:03:00 → 00:03:02 สำหรับเรื่องการเรียนน้ำเพราะดื่มน้ำน้อย

00:03:02 → 00:03:04 ไปเนี่ยไตทำงานหนักนะครับสังเกตจากประชา

00:03:04 → 00:03:07 ว่าของท่าสีเข้มทุกๆวันเลยเนี่ยไม่ค่อยดี

00:03:07 → 00:03:10 นะฮะและน้ำการดื่มที่ดีเฉลี่ยกันดื่มทั้ง

00:03:10 → 00:03:12 วันไม่ใช่ดื่มเช้าไปนิดนึงเย็นลิตรนึง

00:03:12 → 00:03:14 กลางวันไม่เด้งเลยอย่างนี้ไม่เอาต้องเช้า

00:03:14 → 00:03:17 สายบ่ายเย็นก่อนนอนเล็กน้อยนะฮะก่อนนอนก็

00:03:17 → 00:03:20 อย่าไปถึงเยอะเดี๋ยวปัสสาวะร้องกลางคืน

00:03:20 → 00:03:22 นอนหลับไม่ดีอีกนะครับมาต่อกันที่ข้อที่ 5

00:03:22 → 00:03:25 ข้อสุดท้ายครับนั่นก็คือเรื่องของการควบ

00:03:25 → 00:03:28 คุมไขมันนั่นเองครับถ้าท่านไขมันสูงนานๆ

00:03:28 → 00:03:30 ตัวไขมันเนี่ยมันก็จะไปเกาะตามส่วนต่างๆ

00:03:30 → 00:03:33 เกาะหลอดเลือดสมองก็เป็นอัมพาตก็เริ่มหัว

00:03:33 → 00:03:35 ใจก็หัวใจขาดเลือดเกาะหลอดเลือดไตก็ใส่

00:03:36 → 00:03:38 ไว้แล้วหลังต้องฟอกไตตลอดชีวิตเพราะ

00:03:38 → 00:03:40 ฉะนั้นควรควบคุมไขมันให้ดีครับและนี่ก็

00:03:40 → 00:03:43 คือ 5 ข้อที่ต้องระวังถ้าท่านไม่อยากฟอก

00:03:43 → 00:03:45 ไตตลอดชีวิตครับก่อนไปครับอย่าลืมกด like

00:03:45 → 00:03:47 กด Share กด Subscribe และกดกระดิ่งก็

00:03:47 → 00:03:49 เป็นครับบ๊ายบาย

00:03:49 → 00:03:51 ก็

00:03:51 → 00:03:55 สวัสดีครับผมมาทำครับขอบคุณมากครับที่คุณ

00:03:55 → 00:03:59 กดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์

00:03:59 → 00:04:02 กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้

00:04:02 → 00:04:06 คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับ

00:04:06 → 00:04:10 และอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมาจากที่

00:04:10 → 00:04:13 ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไปขอบคุณ

00:04:13 → 00:04:18 มากครับขอบคุณจะหัวใจนะ