- คำถาม:
- ทำไมการขาดแมกนีเซียมจึงส่งผลต่อความดันและน้ำตาลในเลือด?
- คำตอบ:
- การขาดแมกนีเซียมทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดี เพราะแมกนีเซียมช่วยลดความดันและช่วยให้เซลล์ใช้เผาผลาญน้ำตาลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าขาดแมกนีเซียม เซลล์จะใช้น้ำตาลไม่ได้ ส่งผลให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน อาการที่ตามมาอาจเป็นความดันสูง น้ำตาลไม่คงที่ อ่อนเพลีย เมื่อยล้า
ความดันสูงปรี๊ด เสี่ยงเส้นเลือดแตก ไตวาย ถ้ากิน 13 สิ่งนี้เป็นประจำ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:07ที่มีแมกนีเซียมสูงแมกนีเซียมจะช่วยทำให้
00:01:11ความดันลดลงได้แล้วถ้าเกิดขาดแมกนีเซียม
00:01:14ความดันก็จะสูงน้ำตาลก็จะคุมได้ไม่ดี
00:01:16เซลล์ก็จะใช้เผาผลาญน้ำตาลไม่ได้ใครที่
00:01:20เป็นเบาหวานความดันอ่อนเพลียเมื่อย
00:01:23เหนื่อยไปกินอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงท็อป
00:01:261 เมล็ดทานตะวันทานขนมในรูปนี้เมล็ดทาน