⌂
ทำไมการกินไขมันดีๆ อย่างอะโวคาโด ถั่ว และปลาไขมันสูง จึงช่วยกระตุ้นภาวะ Fat adaptation
Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST