⌂
ทำไมการกินไขมันดีแบบสกัดเย็นจึงช่วยให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะ 'Fat-adapt' และ 'Ketoadapt'
EP49 คุยกับหมอภทร ตอน ผลของฮอร์โมนกับการกินแบบ Lowcarb ที่เน้นโปรตีน VS เน้นไขมัน
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity