ทำไมการกินโปรตีนสูงเกินไป เช่น มากกว่า 2 กรัมต่อน้ำหนักตัวต่อวัน จึงอาจไม่ดีต่อสุขภาพ

เราจะวางแผนการกินอย่างไรให้น้ำหนักลด สุขภาพดี ? #dietplan #หมอหล่อคอเล่า

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm