00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:06 เม้าท์มอยช่อง 6 คนที่มาเอาและรับสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5 อาหาร
00:00:09 → 00:00:13 ต้องห้ามทำให้ไตวายไตเสื่อมนะครับอ้าเป็น
00:00:13 → 00:00:16 เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับโรคไตวาย
00:00:16 → 00:00:18 หรือว่าโรคไตเสื่อมนะครับเป็นโรคที่พบได้
00:00:18 → 00:00:20 บ่อยในปัจจุบันนะครับซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่
00:00:21 → 00:00:23 เกิดจากการที่เรารับประทานอาหารที่ผิด
00:00:23 → 00:00:26 สุขลักษณะนะครับติดต่อกันเป็นเวลานานๆนะ
00:00:26 → 00:00:29 ครับส่งผลทำให้ไตทำงานหนักไตวายไตเสื่อม
00:00:29 → 00:00:32 ได้เลยทีเดียวนะครับต้องบอกเลยครับว่าถ้า
00:00:32 → 00:00:34 ตายของเราเสื่อมไปแล้วนะครับเสื่อม
00:00:34 → 00:00:36 เรื้อรังไปแล้วจะไม่กลับมาทำงานเป็นปกติ
00:00:36 → 00:00:39 แล้วนะครับดังนั้นเนี่ยการป้องกันหรือว่า
00:00:39 → 00:00:42 การถนอมไตจึงเป็นสิ่งจำเป็นและก็สำคัญนะ
00:00:42 → 00:00:44 ครับดังนั้นในคลิปนี้ครับว่ามีเลยจะมาแนะ
00:00:44 → 00:00:47 นำครับว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ต้อง 5 นะ
00:00:47 → 00:00:49 ครับทานเข้าไปมากๆแล้วเนี่ยจะทำให้ไตวาย
00:00:49 → 00:00:52 ไตเสื่อมนะครับใครไม่อยากตกไตต้องฟังคลิป
00:00:52 → 00:00:54 นี้เลยนะครับเดี๋ยวเรามาฟังกันคำว่าอาหาร
00:00:54 → 00:00:56 มีอะไรบ้างครับ
00:00:56 → 00:01:02 ร้าน
00:01:02 → 00:01:05 อาหารชนิดที่ 1 เนื้อสัตว์แปรรูปนะครับ
00:01:05 → 00:01:08 พวกเนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆนะครับไม่ว่าจะ
00:01:08 → 00:01:11 เป็นพวกเนื้อสว่างนะครับเนื้อตากแห้งไส้
00:01:11 → 00:01:14 กรอกแฮมเบคอนต่างๆเหล่านี้นะครับหาก
00:01:14 → 00:01:17 บริโภคในปริมาณที่มากติดต่อกันเวลานานๆนะ
00:01:17 → 00:01:20 ครับก็จะส่งผลทำให้ตายของเราเนี่ยอาจจะ
00:01:20 → 00:01:22 วายหรือว่าไตเสื่อมได้เลยทีเดียวนะครับ
00:01:22 → 00:01:24 เพราะว่าอาหารเหล่านี้นะครับเวลากระบวน
00:01:24 → 00:01:27 การที่เขาทำนะครับก็จะใช้เกลือมหาศาลเลย
00:01:27 → 00:01:30 ทีเดียวครับพวกเลือนะครับพวกโซเดียมต่างๆ
00:01:30 → 00:01:33 ในเวลาเรารับประทานเข้าไปเยอะๆตายของเรา
00:01:33 → 00:01:35 ในมีหน้าที่ในการตอบสมดุลและถ้าต่างๆใน
00:01:35 → 00:01:37 ร่างกายนะครับเมื่อเรารับประทานเกลือเข้า
00:01:37 → 00:01:40 ไปเยอะตายก็จะทำงานหนักมากขึ้นก็จะทำให้
00:01:40 → 00:01:42 ตายเนี่ยวายหรือว่าไตเสื่อมเร็วกว่าปกติ
00:01:42 → 00:01:46 นั่นเองครับดังนั้นนะครับแนะนำเลยครับใคร
00:01:46 → 00:01:48 ที่ไม่อยากก๊อกไตนะครับแนะนำว่าให้หลีก
00:01:48 → 00:01:50 เลี่ยงพวกเนื้อสัตว์แปรรูปนะครับอาจจะทาน
00:01:50 → 00:01:53 ได้นะครับอ่าในบางโอกาสนะครับแต่ไม่ควร
00:01:53 → 00:01:55 ทานบ่อยๆหรือว่าทานติดต่อกันเวลานานๆครับ
00:01:55 → 00:01:58 ก็จะช่วยร้านขายของคุณแข็งแรงครับอาหาร
00:01:58 → 00:02:01 ชนิดที่สองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับข้อ
00:02:01 → 00:02:03 นี้หลายคนชอบรับประทานเลยนะครับเพราะว่า
00:02:03 → 00:02:06 บางทีเราเร่งรีบนะครับแล้วก็ฉีกซองต้ม
00:02:06 → 00:02:08 แล้วก็มารับประทานได้เลยนะครับรวดเร็วมาก
00:02:08 → 00:02:11 ๆแล้วก็อิ่มท้องนะครับแต่ต้องบอกไว้เลย
00:02:11 → 00:02:13 ครับว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับมี
00:02:13 → 00:02:16 ปริมาณเพื่อส่วนรวมที่สูงมากๆนะครับโดย 1
00:02:16 → 00:02:19 ซองนะครับจะมีปริมาณโซเดียมนะครับประมาณ
00:02:19 → 00:02:22 1000 ถึง 2000 mg เลยทีเดียวนะครับโดย
00:02:22 → 00:02:25 ปกตินะครับแนะนำว่าในแต่ละคนไม่ควรที่จะ
00:02:25 → 00:02:27 รับประทานเกลือนะครับเพื่อส่วนเยี่ยมเกิน
00:02:27 → 00:02:30 2000 มิลลิกรัมต่อวันนะครับนางๆถ้าเราจะ
00:02:30 → 00:02:32 บริโภคมามีกึ่งสำเร็จรูปนะครับแค่ซอง
00:02:32 → 00:02:35 เดียวก็จะเกินแล้วนะครับดังนั้นแนะนำว่า
00:02:35 → 00:02:38 ควรที่จะลดปริมาณการรับประทานบะหมี่กึ่ง
00:02:38 → 00:02:41 สำเร็จรูปลงนะครับหากเรารับประทานมากๆ
00:02:41 → 00:02:43 เนี่ยจะทำให้ไตวายไตเสื่อมได้เลยทีเดียว
00:02:43 → 00:02:45 นะครับแต่สำหรับใครที่อยากกินบะหมี่กึ่ง
00:02:45 → 00:02:47 สำเร็จรูปมากๆนะคะหมอมีเคยพูดเอาไว้แล้ว
00:02:47 → 00:02:49 ครับเดี๋ยวมันจะทิ้งเอาไว้ด้านบนนะครับ
00:02:49 → 00:02:52 วิธีการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้ดีต่อ
00:02:52 → 00:02:55 สุขภาพครับ / ชนิดที่ 3 อาหารสุกสุกดิบๆ
00:02:55 → 00:02:58 นะครับอาหารสูง 50 นะครับก็สามารถทำให้
00:02:58 → 00:03:00 คุณไตวายไตเสื่อมได้เหมือนกันนะครับเมื่อ
00:03:00 → 00:03:03 เรารับประทานอาหารสุกๆดิบๆเข้าไปนะครับก็
00:03:03 → 00:03:05 จะทำให้มีการปนเปื้อนนะครับพวกเชื้อโรค
00:03:05 → 00:03:08 ต่างๆไม่ว่าจะเป็นพวกแบคทีเรียไวรัสหรือ
00:03:08 → 00:03:10 ว่าพยานนะครับก็จะส่งผลทำให้เราท้องเสีย
00:03:10 → 00:03:13 ลำไส้อักเสบได้นะคะเมื่อเราท้องเสียถ่าย
00:03:13 → 00:03:16 เยอะๆนะครับบางคนในถ่าย 10-20 รอบขึ้นไป
00:03:16 → 00:03:19 ก็จะทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำเมื่อร่าง
00:03:19 → 00:03:22 กายขาดน้ำใจของเราก็จะขาดน้ำเช่นกันนะ
00:03:22 → 00:03:24 ครับก็จะทำให้ไตวายเฉียบพลันได้เลยที
00:03:24 → 00:03:26 เดียวนะครับดังนั้นแนะนำว่าควรรับประทาน
00:03:26 → 00:03:29 อาหารที่ปรุงสุกนะครับยิ่งกลุ่มสุกใหม่ๆ
00:03:29 → 00:03:32 ก็จะดีนะครับไม่ค้างคืนก็จะช่วยบำรุงไต
00:03:32 → 00:03:34 ของคุณทำให้แต่คุณแข็งแรงครับอาหารชนิด
00:03:34 → 00:03:37 ที่ 4 อาหารไขมันสูงนะครับอาหารไขมันสูง
00:03:37 → 00:03:40 เช่นพวกของทอดต่างๆครับเช่นหมูทอดไก่ทอด
00:03:40 → 00:03:43 เฟรนฟรายนะครับหรือว่าพวกเนื้อสัตว์ติด
00:03:43 → 00:03:47 มันนะครับเช่นขาหมูคากิต่างๆแบบนี้นะครับ
00:03:47 → 00:03:50 อาเรานี้เนี่ยไขมันสูงมากๆนะครับหากเรา
00:03:50 → 00:03:52 รับประทานในปริมาณที่มากนะครับติดต่อกัน
00:03:52 → 00:03:56 เวลานานๆครับไอ้พวกไขมันคอเลสเตอรอลต่างๆ
00:03:56 → 00:03:58 ก็จะไปเหมาะสมในหลอดเลือดของเราครับทำให้
00:03:58 → 00:04:01 เราเนี่ยความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลใน
00:04:01 → 00:04:03 เลือดสูงนะครับซึ่งในสองโลกนี้แหละครับ
00:04:03 → 00:04:05 เป็นปัจจัยเลยครับที่ทำให้ตายของคุณ
00:04:05 → 00:04:08 เสื่อมก่อนวัยอันควรนะครับดังนั้นแนะนำ
00:04:08 → 00:04:10 หน่อยครับว่าควรหลีกเลี่ยงนะครับพวกอาหาร
00:04:10 → 00:04:13 ไขมันสูงเหล่านี้นะครับรับประทานอาหารที่
00:04:13 → 00:04:15 ไขมันต่ำลงมาบ้างนะครับก็จะช่วยบำรุงไต
00:04:15 → 00:04:17 ของคุณทำให้ตายของคุณไม่ว่าแล้วก็ไม่
00:04:17 → 00:04:20 เสื่อมครับอาหารชนิดที่ 5 ยาแก้ปวดใน
00:04:20 → 00:04:23 กลุ่ม nsaids นะครับข้อนี้อาจจะไม่ใช่
00:04:23 → 00:04:25 อาหารนะครับแต่หมอหมีอยากจะพูดเอาไว้นะ
00:04:25 → 00:04:27 ครับเพราะว่าส่วนใหญ่นะครับเป็นสาเหตุ
00:04:27 → 00:04:30 หลักเลยนะครับที่ทำให้ไตวายไตเสื่อมได้
00:04:30 → 00:04:32 เลยทีเดียวนะครับยาแก้ปวดในกลุ่ม nsaids
00:04:32 → 00:04:35 นะครับเช่นพวกไอบูโปรเฟนน้าป๊อก cm นะ
00:04:35 → 00:04:38 ครับไดโคลฟีแนคนะครับอ่าตัวยาแก้ปวดเหล่า
00:04:38 → 00:04:40 นี้นะครับเวลารับประทานเข้าไปแล้วเนี่ย
00:04:40 → 00:04:43 ประสิทธิภาพในการลดปวดในดีมากๆเลยทีเดียว
00:04:43 → 00:04:46 นะครับต้องบอกไว้เลยนะครับว่ายาแก้ปวดใน
00:04:46 → 00:04:48 กลุ่ม nsaids นะครับมีผลต่อระบบไหลเวียน
00:04:48 → 00:04:51 โลหิตในไตของเรานะครับหากเรารับประทานยา
00:04:51 → 00:04:54 แก้ปวดในกลุ่ม nsaids ในปริมาณที่มากจน
00:04:54 → 00:04:57 เกินไปแล้วก็ติดต่อการเป็นว่าปีหน้านะ
00:04:57 → 00:05:00 ครับก็จะส่งผลทำให้ตายนะคะเลือกก็ไต่ขาด
00:05:00 → 00:05:02 เลือกทำให้ไตวายเฉียบพลันหรือว่าไตวาย
00:05:02 → 00:05:05 เรื้อรังได้เลยทีเดียวนะครับดังนั้นนะ
00:05:05 → 00:05:07 ครับแนะนำเลยครับว่าใครที่มีอาการปวดต่าง
00:05:07 → 00:05:10 ๆนะครับไม่ว่าจะเป็นปวดเข่าปวดข้อปวด
00:05:10 → 00:05:13 ศีรษะนะครับหากรับประทานยาในกลุ่ม nsaids
00:05:13 → 00:05:16 ไปแล้วในประมาณ 2-3 วันอาการปวดไม่ดีขึ้น
00:05:16 → 00:05:19 แนะนำว่าให้รีบมาพบแพทย์ก่อนนะครับเพื่อ
00:05:19 → 00:05:21 ทำการตรวจรักษาต่อไปนะครับเพราะว่างั้น
00:05:21 → 00:05:24 เนี่ยรับประทานยาต่อไปเรื่อยๆนะครับ 2
00:05:24 → 00:05:26 อาทิตย์ 3 อาทิตย์ขึ้นไปไตวายแน่นอนครับ
00:05:26 → 00:05:28 และนี่คือทั้งหมดนะครับ 5 อาหารต้องห้าม
00:05:28 → 00:05:32 นะครับทำให้ไตวายไตเสื่อมได้นะครับสำหรับ
00:05:32 → 00:05:34 ใครนะครับที่ไม่มีเวลาฟังทั้งคลิปนะครับ
00:05:34 → 00:05:36 เดี๋ยวหมอมีจะสรุปในท้ายคลิปอีกทีเลยนะ
00:05:36 → 00:05:39 ครับว่าหาเนี้ยมีอะไรบ้างครับอาหารชนิด
00:05:39 → 00:05:41 ที่หนึ่งนะครับเนื้อสัตว์แปรรูปอาหารชนิด
00:05:42 → 00:05:45 ที่สองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอาหารชนิดที่ 3
00:05:45 → 00:05:48 อาหารสุกดิบๆนะครับอาหารชนิดที่ 4 อาหาร
00:05:48 → 00:05:51 ไขมันสูงครับและอาหารชนิดที่ 5 ก็คือยา
00:05:51 → 00:05:54 แก้ปวดในกลุ่ม nsaids นะครับแนะนำเลยครับ
00:05:54 → 00:05:57 ว่าใครที่ไม่อยากนอกไตนะครับโอ๊ยตายที่
00:05:57 → 00:05:59 แข็งแรงนะครับให้หลีกเลี่ยงนะครับอาหาร
00:05:59 → 00:06:01 จำพวกนี้นะครับก็จะทำให้ตายของคุณแข็งแรง
00:06:01 → 00:06:04 นะครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกด
00:06:04 → 00:06:06 ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง
00:06:06 → 00:06:09 ติดตามช่องหมอมีมอยด้วยนะครับตอนนี้ติด
00:06:09 → 00:06:11 ตามผลงานหมอหมีได้นะครับใน YouTube
00:06:11 → 00:06:14 Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกด
00:06:14 → 00:06:16 ติดตามกันด้วยครับและเรามาเจอกันครับทุกๆ
00:06:16 → 00:06:19 เช้าวันอังคารวันพฤหัสและเช้าวันเสาร์นะ
00:06:19 → 00:06:21 ครับในช่องหมอมีมอยครับสำหรับใครมีปัญหา
00:06:21 → 00:06:23 เรื่องสุขภาพนะครับก็คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิป
00:06:23 → 00:06:26 ได้เลยครับเดี๋ยวมีจะมาตอบทุกคำถามเลยและ
00:06:26 → 00:06:41 เรามาเจอกันครับบ๊ายบาย
00:06:41 → 00:06:44 [เพลง]
00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:06 เม้าท์มอยช่อง 6 คนที่มาเอาและรับสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5 อาหาร
00:00:09 → 00:00:13 ต้องห้ามทำให้ไตวายไตเสื่อมนะครับอ้าเป็น
00:00:13 → 00:00:16 เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับโรคไตวาย
00:00:16 → 00:00:18 หรือว่าโรคไตเสื่อมนะครับเป็นโรคที่พบได้
00:00:18 → 00:00:20 บ่อยในปัจจุบันนะครับซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่
00:00:21 → 00:00:23 เกิดจากการที่เรารับประทานอาหารที่ผิด
00:00:23 → 00:00:26 สุขลักษณะนะครับติดต่อกันเป็นเวลานานๆนะ
00:00:26 → 00:00:29 ครับส่งผลทำให้ไตทำงานหนักไตวายไตเสื่อม
00:00:29 → 00:00:32 ได้เลยทีเดียวนะครับต้องบอกเลยครับว่าถ้า
00:00:32 → 00:00:34 ตายของเราเสื่อมไปแล้วนะครับเสื่อม
00:00:34 → 00:00:36 เรื้อรังไปแล้วจะไม่กลับมาทำงานเป็นปกติ
00:00:36 → 00:00:39 แล้วนะครับดังนั้นเนี่ยการป้องกันหรือว่า
00:00:39 → 00:00:42 การถนอมไตจึงเป็นสิ่งจำเป็นและก็สำคัญนะ
00:00:42 → 00:00:44 ครับดังนั้นในคลิปนี้ครับว่ามีเลยจะมาแนะ
00:00:44 → 00:00:47 นำครับว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ต้อง 5 นะ
00:00:47 → 00:00:49 ครับทานเข้าไปมากๆแล้วเนี่ยจะทำให้ไตวาย
00:00:49 → 00:00:52 ไตเสื่อมนะครับใครไม่อยากตกไตต้องฟังคลิป
00:00:52 → 00:00:54 นี้เลยนะครับเดี๋ยวเรามาฟังกันคำว่าอาหาร
00:00:54 → 00:00:56 มีอะไรบ้างครับ
00:00:56 → 00:01:02 ร้าน
00:01:02 → 00:01:05 อาหารชนิดที่ 1 เนื้อสัตว์แปรรูปนะครับ
00:01:05 → 00:01:08 พวกเนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆนะครับไม่ว่าจะ
00:01:08 → 00:01:11 เป็นพวกเนื้อสว่างนะครับเนื้อตากแห้งไส้
00:01:11 → 00:01:14 กรอกแฮมเบคอนต่างๆเหล่านี้นะครับหาก
00:01:14 → 00:01:17 บริโภคในปริมาณที่มากติดต่อกันเวลานานๆนะ
00:01:17 → 00:01:20 ครับก็จะส่งผลทำให้ตายของเราเนี่ยอาจจะ
00:01:20 → 00:01:22 วายหรือว่าไตเสื่อมได้เลยทีเดียวนะครับ
00:01:22 → 00:01:24 เพราะว่าอาหารเหล่านี้นะครับเวลากระบวน
00:01:24 → 00:01:27 การที่เขาทำนะครับก็จะใช้เกลือมหาศาลเลย
00:01:27 → 00:01:30 ทีเดียวครับพวกเลือนะครับพวกโซเดียมต่างๆ
00:01:30 → 00:01:33 ในเวลาเรารับประทานเข้าไปเยอะๆตายของเรา
00:01:33 → 00:01:35 ในมีหน้าที่ในการตอบสมดุลและถ้าต่างๆใน
00:01:35 → 00:01:37 ร่างกายนะครับเมื่อเรารับประทานเกลือเข้า
00:01:37 → 00:01:40 ไปเยอะตายก็จะทำงานหนักมากขึ้นก็จะทำให้
00:01:40 → 00:01:42 ตายเนี่ยวายหรือว่าไตเสื่อมเร็วกว่าปกติ
00:01:42 → 00:01:46 นั่นเองครับดังนั้นนะครับแนะนำเลยครับใคร
00:01:46 → 00:01:48 ที่ไม่อยากก๊อกไตนะครับแนะนำว่าให้หลีก
00:01:48 → 00:01:50 เลี่ยงพวกเนื้อสัตว์แปรรูปนะครับอาจจะทาน
00:01:50 → 00:01:53 ได้นะครับอ่าในบางโอกาสนะครับแต่ไม่ควร
00:01:53 → 00:01:55 ทานบ่อยๆหรือว่าทานติดต่อกันเวลานานๆครับ
00:01:55 → 00:01:58 ก็จะช่วยร้านขายของคุณแข็งแรงครับอาหาร
00:01:58 → 00:02:01 ชนิดที่สองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับข้อ
00:02:01 → 00:02:03 นี้หลายคนชอบรับประทานเลยนะครับเพราะว่า
00:02:03 → 00:02:06 บางทีเราเร่งรีบนะครับแล้วก็ฉีกซองต้ม
00:02:06 → 00:02:08 แล้วก็มารับประทานได้เลยนะครับรวดเร็วมาก
00:02:08 → 00:02:11 ๆแล้วก็อิ่มท้องนะครับแต่ต้องบอกไว้เลย
00:02:11 → 00:02:13 ครับว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับมี
00:02:13 → 00:02:16 ปริมาณเพื่อส่วนรวมที่สูงมากๆนะครับโดย 1
00:02:16 → 00:02:19 ซองนะครับจะมีปริมาณโซเดียมนะครับประมาณ
00:02:19 → 00:02:22 1000 ถึง 2000 mg เลยทีเดียวนะครับโดย
00:02:22 → 00:02:25 ปกตินะครับแนะนำว่าในแต่ละคนไม่ควรที่จะ
00:02:25 → 00:02:27 รับประทานเกลือนะครับเพื่อส่วนเยี่ยมเกิน
00:02:27 → 00:02:30 2000 มิลลิกรัมต่อวันนะครับนางๆถ้าเราจะ
00:02:30 → 00:02:32 บริโภคมามีกึ่งสำเร็จรูปนะครับแค่ซอง
00:02:32 → 00:02:35 เดียวก็จะเกินแล้วนะครับดังนั้นแนะนำว่า
00:02:35 → 00:02:38 ควรที่จะลดปริมาณการรับประทานบะหมี่กึ่ง
00:02:38 → 00:02:41 สำเร็จรูปลงนะครับหากเรารับประทานมากๆ
00:02:41 → 00:02:43 เนี่ยจะทำให้ไตวายไตเสื่อมได้เลยทีเดียว
00:02:43 → 00:02:45 นะครับแต่สำหรับใครที่อยากกินบะหมี่กึ่ง
00:02:45 → 00:02:47 สำเร็จรูปมากๆนะคะหมอมีเคยพูดเอาไว้แล้ว
00:02:47 → 00:02:49 ครับเดี๋ยวมันจะทิ้งเอาไว้ด้านบนนะครับ
00:02:49 → 00:02:52 วิธีการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้ดีต่อ
00:02:52 → 00:02:55 สุขภาพครับ / ชนิดที่ 3 อาหารสุกสุกดิบๆ
00:02:55 → 00:02:58 นะครับอาหารสูง 50 นะครับก็สามารถทำให้
00:02:58 → 00:03:00 คุณไตวายไตเสื่อมได้เหมือนกันนะครับเมื่อ
00:03:00 → 00:03:03 เรารับประทานอาหารสุกๆดิบๆเข้าไปนะครับก็
00:03:03 → 00:03:05 จะทำให้มีการปนเปื้อนนะครับพวกเชื้อโรค
00:03:05 → 00:03:08 ต่างๆไม่ว่าจะเป็นพวกแบคทีเรียไวรัสหรือ
00:03:08 → 00:03:10 ว่าพยานนะครับก็จะส่งผลทำให้เราท้องเสีย
00:03:10 → 00:03:13 ลำไส้อักเสบได้นะคะเมื่อเราท้องเสียถ่าย
00:03:13 → 00:03:16 เยอะๆนะครับบางคนในถ่าย 10-20 รอบขึ้นไป
00:03:16 → 00:03:19 ก็จะทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำเมื่อร่าง
00:03:19 → 00:03:22 กายขาดน้ำใจของเราก็จะขาดน้ำเช่นกันนะ
00:03:22 → 00:03:24 ครับก็จะทำให้ไตวายเฉียบพลันได้เลยที
00:03:24 → 00:03:26 เดียวนะครับดังนั้นแนะนำว่าควรรับประทาน
00:03:26 → 00:03:29 อาหารที่ปรุงสุกนะครับยิ่งกลุ่มสุกใหม่ๆ
00:03:29 → 00:03:32 ก็จะดีนะครับไม่ค้างคืนก็จะช่วยบำรุงไต
00:03:32 → 00:03:34 ของคุณทำให้แต่คุณแข็งแรงครับอาหารชนิด
00:03:34 → 00:03:37 ที่ 4 อาหารไขมันสูงนะครับอาหารไขมันสูง
00:03:37 → 00:03:40 เช่นพวกของทอดต่างๆครับเช่นหมูทอดไก่ทอด
00:03:40 → 00:03:43 เฟรนฟรายนะครับหรือว่าพวกเนื้อสัตว์ติด
00:03:43 → 00:03:47 มันนะครับเช่นขาหมูคากิต่างๆแบบนี้นะครับ
00:03:47 → 00:03:50 อาเรานี้เนี่ยไขมันสูงมากๆนะครับหากเรา
00:03:50 → 00:03:52 รับประทานในปริมาณที่มากนะครับติดต่อกัน
00:03:52 → 00:03:56 เวลานานๆครับไอ้พวกไขมันคอเลสเตอรอลต่างๆ
00:03:56 → 00:03:58 ก็จะไปเหมาะสมในหลอดเลือดของเราครับทำให้
00:03:58 → 00:04:01 เราเนี่ยความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลใน
00:04:01 → 00:04:03 เลือดสูงนะครับซึ่งในสองโลกนี้แหละครับ
00:04:03 → 00:04:05 เป็นปัจจัยเลยครับที่ทำให้ตายของคุณ
00:04:05 → 00:04:08 เสื่อมก่อนวัยอันควรนะครับดังนั้นแนะนำ
00:04:08 → 00:04:10 หน่อยครับว่าควรหลีกเลี่ยงนะครับพวกอาหาร
00:04:10 → 00:04:13 ไขมันสูงเหล่านี้นะครับรับประทานอาหารที่
00:04:13 → 00:04:15 ไขมันต่ำลงมาบ้างนะครับก็จะช่วยบำรุงไต
00:04:15 → 00:04:17 ของคุณทำให้ตายของคุณไม่ว่าแล้วก็ไม่
00:04:17 → 00:04:20 เสื่อมครับอาหารชนิดที่ 5 ยาแก้ปวดใน
00:04:20 → 00:04:23 กลุ่ม nsaids นะครับข้อนี้อาจจะไม่ใช่
00:04:23 → 00:04:25 อาหารนะครับแต่หมอหมีอยากจะพูดเอาไว้นะ
00:04:25 → 00:04:27 ครับเพราะว่าส่วนใหญ่นะครับเป็นสาเหตุ
00:04:27 → 00:04:30 หลักเลยนะครับที่ทำให้ไตวายไตเสื่อมได้
00:04:30 → 00:04:32 เลยทีเดียวนะครับยาแก้ปวดในกลุ่ม nsaids
00:04:32 → 00:04:35 นะครับเช่นพวกไอบูโปรเฟนน้าป๊อก cm นะ
00:04:35 → 00:04:38 ครับไดโคลฟีแนคนะครับอ่าตัวยาแก้ปวดเหล่า
00:04:38 → 00:04:40 นี้นะครับเวลารับประทานเข้าไปแล้วเนี่ย
00:04:40 → 00:04:43 ประสิทธิภาพในการลดปวดในดีมากๆเลยทีเดียว
00:04:43 → 00:04:46 นะครับต้องบอกไว้เลยนะครับว่ายาแก้ปวดใน
00:04:46 → 00:04:48 กลุ่ม nsaids นะครับมีผลต่อระบบไหลเวียน
00:04:48 → 00:04:51 โลหิตในไตของเรานะครับหากเรารับประทานยา
00:04:51 → 00:04:54 แก้ปวดในกลุ่ม nsaids ในปริมาณที่มากจน
00:04:54 → 00:04:57 เกินไปแล้วก็ติดต่อการเป็นว่าปีหน้านะ
00:04:57 → 00:05:00 ครับก็จะส่งผลทำให้ตายนะคะเลือกก็ไต่ขาด
00:05:00 → 00:05:02 เลือกทำให้ไตวายเฉียบพลันหรือว่าไตวาย
00:05:02 → 00:05:05 เรื้อรังได้เลยทีเดียวนะครับดังนั้นนะ
00:05:05 → 00:05:07 ครับแนะนำเลยครับว่าใครที่มีอาการปวดต่าง
00:05:07 → 00:05:10 ๆนะครับไม่ว่าจะเป็นปวดเข่าปวดข้อปวด
00:05:10 → 00:05:13 ศีรษะนะครับหากรับประทานยาในกลุ่ม nsaids
00:05:13 → 00:05:16 ไปแล้วในประมาณ 2-3 วันอาการปวดไม่ดีขึ้น
00:05:16 → 00:05:19 แนะนำว่าให้รีบมาพบแพทย์ก่อนนะครับเพื่อ
00:05:19 → 00:05:21 ทำการตรวจรักษาต่อไปนะครับเพราะว่างั้น
00:05:21 → 00:05:24 เนี่ยรับประทานยาต่อไปเรื่อยๆนะครับ 2
00:05:24 → 00:05:26 อาทิตย์ 3 อาทิตย์ขึ้นไปไตวายแน่นอนครับ
00:05:26 → 00:05:28 และนี่คือทั้งหมดนะครับ 5 อาหารต้องห้าม
00:05:28 → 00:05:32 นะครับทำให้ไตวายไตเสื่อมได้นะครับสำหรับ
00:05:32 → 00:05:34 ใครนะครับที่ไม่มีเวลาฟังทั้งคลิปนะครับ
00:05:34 → 00:05:36 เดี๋ยวหมอมีจะสรุปในท้ายคลิปอีกทีเลยนะ
00:05:36 → 00:05:39 ครับว่าหาเนี้ยมีอะไรบ้างครับอาหารชนิด
00:05:39 → 00:05:41 ที่หนึ่งนะครับเนื้อสัตว์แปรรูปอาหารชนิด
00:05:42 → 00:05:45 ที่สองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอาหารชนิดที่ 3
00:05:45 → 00:05:48 อาหารสุกดิบๆนะครับอาหารชนิดที่ 4 อาหาร
00:05:48 → 00:05:51 ไขมันสูงครับและอาหารชนิดที่ 5 ก็คือยา
00:05:51 → 00:05:54 แก้ปวดในกลุ่ม nsaids นะครับแนะนำเลยครับ
00:05:54 → 00:05:57 ว่าใครที่ไม่อยากนอกไตนะครับโอ๊ยตายที่
00:05:57 → 00:05:59 แข็งแรงนะครับให้หลีกเลี่ยงนะครับอาหาร
00:05:59 → 00:06:01 จำพวกนี้นะครับก็จะทำให้ตายของคุณแข็งแรง
00:06:01 → 00:06:04 นะครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกด
00:06:04 → 00:06:06 ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง
00:06:06 → 00:06:09 ติดตามช่องหมอมีมอยด้วยนะครับตอนนี้ติด
00:06:09 → 00:06:11 ตามผลงานหมอหมีได้นะครับใน YouTube
00:06:11 → 00:06:14 Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกด
00:06:14 → 00:06:16 ติดตามกันด้วยครับและเรามาเจอกันครับทุกๆ
00:06:16 → 00:06:19 เช้าวันอังคารวันพฤหัสและเช้าวันเสาร์นะ
00:06:19 → 00:06:21 ครับในช่องหมอมีมอยครับสำหรับใครมีปัญหา
00:06:21 → 00:06:23 เรื่องสุขภาพนะครับก็คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิป
00:06:23 → 00:06:26 ได้เลยครับเดี๋ยวมีจะมาตอบทุกคำถามเลยและ
00:06:26 → 00:06:41 เรามาเจอกันครับบ๊ายบาย
00:06:41 → 00:06:44 [เพลง]