- คำถาม:
- ทำไมการกินเนื้อสัตว์ติดมันมากเกินไปถึงทำให้ค่าไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงขึ้น?
- คำตอบ:
- การกินเนื้อสัตว์ติดมันเป็นเวลานานโดยไม่ออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนและไขมันจากแหล่งที่ไม่เหมาะสม ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน เพราะอินซูลินมาบล็อกไลโปโปรตีนไลเปส ทำให้ไขมันไม่สามารถใช้เป็นพลังงานได้ จึงสะสมอยู่ในกระแสเลือดจนไตรกลีเซอไรด์พุ่งสูงขึ้น
คุยกับหมอภทร ทำ IF OMAD ไม่กินแป้งน้ำตาล เน้นกินเนื้อสัตว์ติดมัน... Triglyceride พุ่ง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:11เซลล์ร่างกายใช้ไขมันไตคิไรเป็นพลังงาน อ่าไม่ค่อยจะได้ไม่ค่อยจะได้เพราะว่าการื
00:04:18อินซูลินอินซูลินก็มาแล้วมันมาบล็อกอืนะ มันมาบล็อกอ่าไลโปโปรตีนไลเปสคุณก็ใช้ไม่
00:04:24ได้นะเพราะฉะนั้นไตกีสไลมันก็เอ่อล้นท้น อยู่ในกระแสเลือดเฮนะแล้วก็ hdl มันก็ต่ำ
00:04:31เพราะ cept มันมาช่วยอ่าช่วยลดอันนี้นะ เพราะนั้นอันเนี้ยมันก็ต้องต่ำลงเพราะมัน
00:04:38จะค่อยๆถูกทำลายไปตามสูตรนะสูเอกินวันม Day แต่เน้นเนื้อสัตว์ติดมันกินชาบูกิน