00:00:00 → 00:00:03 ต้องกินอะไรให้ไตดีสูตรอาหารเหรียญทอง

00:00:03 → 00:00:05 อาหารต้นสายนะครับโปรตีนจากธรรมชาติ

00:00:05 → 00:00:09 โปรตีนจากพืชไขมันดีจากพืชข้าวไม่ขัดสี

00:00:09 → 00:00:12 ผัวเน่านัโตะกิมจิคีเฟอร์เทมเป้อะโวคาโด

00:00:12 → 00:00:15 ผักใบเขียวเชียงดาเนี่ยดีมากเลยอยากไตดี

00:00:15 → 00:00:19 ตับดีเบาหวานลดไขมันลดกิน 3 เมนูนี้นะ

00:00:19 → 00:00:22 ครับก็คือ 1 มะระผัดไข่ 2 กระเจี๊ยบผัด

00:00:22 → 00:00:26 ไข่ 3 เชียงดาผัดไข่แล้วใส่เห็ดเยอะๆใส่

00:00:26 → 00:00:29 ปลาใส่ไข่ขาวใส่ถั่ว 5 สีใส่ถั่วถั่วดำ

00:00:29 → 00:00:32 ถั่วแดงถั่วและถั่วเน่าญี่ปุ่นได้หมดไม่

00:00:32 → 00:00:35 ต้องกินข้าวกินถั่วนี่แหละเป็นข้าวแล้วมี

00:00:35 → 00:00:39 เชียงดาเชียงดาเป็นสุดยอดผักลดเบาหวานลด

00:00:39 → 00:00:42 ดื้ออินซูลินแล้วก็ช่วยลดการดูดซิมน้ำตาล

00:00:43 → 00:00:45 ด้วยอย่าลืมเนาะน้ำตาลที่เกินจนคุณเป็น

00:00:45 → 00:00:48 เบาหวานหรือดื้ออินซูลินเนี่ยเป็นปัจจัย

00:00:48 → 00:00:51 เสี่ยงหลักๆของโรคมะเร็งหลายชนิดรวมถึง

00:00:51 → 00:00:53 มะเร็งไตคุณหาเชียงดาไม่ได้ผมก็มีสูตร

00:00:53 → 00:00:56 เชียงนาอัดเม็ดให้หรือถ้าคุณอยากดื่มเป็น

00:00:56 → 00:00:59 เชียงดากับโปรตีนพืชกับมัฉะลดเบาเบาหวาน

00:00:59 → 00:01:02 โดยตรงเลยผู้ป่วยโรคไตกินได้เบาหวานไขมัน

00:01:02 → 00:01:05 ความดันโรคอ้วนกินได้โปรตีนมัฉะเชียงนา

00:01:05 → 00:01:08 ถ้าสนใจพิมพ์โปรตีนมัจฉะ