- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารที่มีแป้งสูงถึงทำให้ไขมันในเลือดและพุงเพิ่มขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายของผู้ที่มีระบบเผาผลาญผิดปกติจะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน เมื่อกินอาหารที่มีแป้งมากเกินไป เช่น บะหมี่ พาสต้า น้ำอัดลม แยมเยลลี่ นม และผักอบแห้ง ร่างกายจะไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ส่งผลให้ไขมันในเลือดและไขมันสะสมในตับเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูงและพุงใหญ่
10 สุดยอดผัก กินแทนข้าว ผอมเร็วมา น้ำตาลลด ไขมันลด ไม่ใช้ยา อาหารเสริม | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09เป็นโรคไขมันในเลือดสูงมี 1 สิ่งที่คล้าย
00:00:12กันก็คือการที่ร่างกายของเพื่อนๆเนี่ยมี
00:00:14ระบบเผาผลาญผิดปกติเราดื้อต่อฮอร์โมน
00:00:18อินซูลินกันว่ากินอะไรมากเกินไปถึงเป็น
00:00:21อินซูลินวิสซิสเต็มส์อันแรกคือบะหมี่ 2
00:00:24เลี่ยงสุดชีวิตเลยก็คือเรื่องของเส้น
00:00:26พาสต้า 3 คือน้ำอัดลมอันที่ 4 ฤทธิ์ข้าง
00:00:29หลังผมเนี่ยคืออันที่ 5 แยมเยลลี่อันที่ 6
00:00:32นม 7 ที่คุณต้องระวังเลยผ่ากรอบผักอบแห้ง
00:00:35ผักที่คุณต้องกินถ้าอยากจะหายจากไขมันพอก