00:00:00 → 00:00:03 อยู่ 3 ปัจจัยที่ทำให้เกิดลมในตัวไม่จบ

00:00:03 → 00:00:06 ไม่สิ้นสวัสดีค่ะว่าได้แพทย์ไทยค่ะวันนี้

00:00:06 → 00:00:08 ขอพูดเรื่องนี้เลยนะคะเพราะว่าหลายคนคง

00:00:08 → 00:00:11 ประสบปัญหาอยู่ว่าเคยปัดพฤติกรรมก็แล้ว

00:00:11 → 00:00:13 แต่ทำไมลงไปตัวยังคงมีเยอะอยู่วันนี้ได้

00:00:13 → 00:00:16 สะมะเล่าเรื่องนี้ให้ฟังนะคะอันดับแรกเลย

00:00:16 → 00:00:18 ที่ทำให้เราไปตัวของเราไม่หายไปสักทีก็

00:00:18 → 00:00:21 เกิดจากอาหารบางประเภทค่ะหนึ่งก็คืออาหาร

00:00:21 → 00:00:24 ประเภทกลิ่นฉุนทั้งหลายถ้าพวกขอของเด่นนะ

00:00:24 → 00:00:28 คะเช่นชะอมทุเรียนผักที่มีกลิ่นแรงผลไม้

00:00:28 → 00:00:31 ที่มีกลิ่นต่างๆนะคะพวกนี้เราต้องเบาไป

00:00:31 → 00:00:34 ก่อนพวกมันไปเพิ่มลมในร่างกายของเราสอง

00:00:34 → 00:00:37 คือหาประเภทที่มีแรงดันในตัวอักเสบพวกของ

00:00:37 → 00:00:40 หมักดองน้ำส้มสายชูโซดาน้ำอัดลมไอ้พวกนี้

00:00:40 → 00:00:43 เพิ่มลมได้เป็นอย่างดีน้ำผลไม้ก็ด้วยนะคะ

00:00:43 → 00:00:46 3 จะเป็นอาหารที่เกิดมาจากช่วงที่พืชมี

00:00:46 → 00:00:49 การเจริญพันธุ์เช่นพวกเมล็ดต่างๆธัญพืชนะ

00:00:49 → 00:00:52 คะควงอาพวกเนี้ยเพราะอะไรเพราะว่าเมล็ด

00:00:52 → 00:00:55 พวกนี้คะมันกำลังเจริญเติบโตงอกไปเป็นใบ

00:00:55 → 00:00:57 เป็นต้นนะคะช่วงที่มันเป็นเมล็ดเนี่ยมัน

00:00:57 → 00:01:00 จะมีพลังงานอยู่ที่สุดคือเตรียมพ่อถ้าเรา

00:01:00 → 00:01:02 ไปเก็บมาในช่วงนั้นเพราะฉะนั้นต้องสังเกต

00:01:02 → 00:01:06 เลยเวลากินพวกถั่วพวกงาพวกธัญพืชต่างๆ

00:01:06 → 00:01:08 เนี่ยเราจะมีปรางงานเข้ามาขึ้นก็จริงแต่

00:01:08 → 00:01:11 ก็จะมีลงเพิ่มมากขึ้นด้วยค่ะสีก็จะเป็น

00:01:11 → 00:01:14 ประเภทเน๊าะประเภทยอดนะคะพวกหน่อไม้พวก

00:01:14 → 00:01:16 นี้ก็จะมีการสะสมพลังงานเช่นเดียวกันแล้ว

00:01:16 → 00:01:19 ก็ทำให้เกิดลงเยอะเช่นเดียวกันนอกเหนือ

00:01:19 → 00:01:21 จากทหารแล้วนะคะก็จะมาจากกระบวนการเผา

00:01:21 → 00:01:23 ผลาญในร่างกายของเรานี้มันทำงานมากเกินไป

00:01:23 → 00:01:27 ทำให้เกิดลงมันเกิดมาจากอะไรก็คือการกิน

00:01:27 → 00:01:30 อาหารที่มีน้ำตาลสูงนั่นเองค่ะน้ำตาลใน

00:01:30 → 00:01:33 ทางเวลาเรารับเข้าไปมากเกินไปร่างกายมัน

00:01:33 → 00:01:35 จะปรับสมดุลโดยการเร่งกระบวนการของพลาดนะ

00:01:35 → 00:01:37 คะพอดีทำให้น้ำตาลในร่างกายเรานี่มันสูง

00:01:37 → 00:01:41 เกินให้กระบวนการผ่านที่มันต้องเร่งอ่ะทำ

00:01:41 → 00:01:43 ให้เกิดทำไฟแล้วก็ลงเพราะฉะนั้นลองสังเกต

00:01:43 → 00:01:47 ดูนะคะการที่เรากินของหวานมากๆโดยที่เรา

00:01:47 → 00:01:49 ปรับอย่างอื่นไปแล้วยังเหลือแค่ของหวาน

00:01:49 → 00:01:52 ตัวนี้แหละทำให้เราเกิดลมอยู่ค่ะน้ำตาลใน

00:01:52 → 00:01:54 ทำให้ตอบก่อนทำงานหลักด้วยและข้อต่อกรทำ

00:01:54 → 00:01:57 งานหนักจากทำงานหนักตากก็ร้อนกับร้อนก็ทำ

00:01:57 → 00:02:00 ให้เกิดความร้อนในร่างกายก็ทำให้เกิดไฟดู

00:02:00 → 00:02:03 อีก 3 ก็คือกระบวนการเผาผลาญที่มากเกินไป

00:02:03 → 00:02:06 จากการที่ของเสียในร่างกายเยอะค่ะยิ่งของ

00:02:06 → 00:02:08 เสียในร่างกายเยอะกระบวนการของพันธุ์ของ

00:02:08 → 00:02:10 เราก็ยิ่งทำงานได้มีประสิทธิภาพนะคะแล้ว

00:02:10 → 00:02:13 ก็ทำงานน่ะทำให้เกิดไปเกิดลงคนที่มีของ

00:02:13 → 00:02:15 เสียในร่างกายเยอะและสังเกตได้จากจะจะมี

00:02:15 → 00:02:18 กลิ่นแรงมากนะคะปัสสาวะเริ่มมีกลิ่นแรง

00:02:18 → 00:02:21 เรือกลิ่นตัวเนี่ยค่าแรงแล้วก็เริ่มมี

00:02:21 → 00:02:23 กลิ่นตัวแพ้ใจนะคะอาการเหล่านี้ผมบอกว่า

00:02:23 → 00:02:26 ของเสียในร่างกายเยอะต้องเอาออกเกาะนะคะ

00:02:26 → 00:02:29 ลมทุกจะหายอย่างที่เคยพูดไปว่าออกทางไหน

00:02:29 → 00:02:31 บ้างอื้อเชียงลมหายใจพยายามทำทุกทางให้

00:02:31 → 00:02:33 ของเสียเนี่ยมันออกมาจะมีการกินยาระบาย

00:02:33 → 00:02:36 บ้างก็ได้นะคะเพื่อที่จะเอาลมที่มันๆ

00:02:36 → 00:02:38 เนี่ยออกไปบ้างก็จะทำให้ลมในร่างกายของ

00:02:38 → 00:02:41 เรานั้นลดลงได้ค่ะอีกอย่างหนึ่งก็คือเวลา

00:02:41 → 00:02:43 ทานข้าวนะคะพยายามอย่าทานไปพูดไปก็จะทำ

00:02:43 → 00:02:46 ให้รับลมเข้าไปในตัวอย่างที่เราไม่รู้ตัว

00:02:46 → 00:02:49 เลยนะคะลองทำดูค่ะเรียงอาหารที่ดังบอกไป

00:02:49 → 00:02:52 นะคะทาน้ำตาลให้น้อยลงแล้วก็ยังเอาของ

00:02:52 → 00:02:55 เสียงของค้างและมันออกจากตัวให้ดีขึ้นน่ะ

00:02:55 → 00:02:57 ก็ชื่อว่าจะทำให้อาการลมที่มันแน่นๆแล้ว

00:02:57 → 00:03:00 ก็ตีขึ้นตลอดเวลาเนี่ยกลับมาค่อยๆที่สุด

00:03:00 → 00:03:03 ค่ะอ่ะ