ทำไมการกินอาหารที่ทอดด้วยน้ำมันซ้ำๆ จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง

อาหารโครตอันตราย เร่ง⬆️มะเร็ง ทำร้ายตับไต ที่คนส่วนใหญ่ชอบทาน

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:04 อาหารโคตรอันตรายเร่งมะเร็งลุกลามทำร้าย

00:00:0400:00:09 ตับทำร้ายไตแต่คนไทยส่วนใหญ่ชอบกินหรือ

00:00:0900:00:13 อาจจะกินทุกวันเลยไส้กรอกอีสานสุดยอด

00:00:1300:00:17 อาหารสุดฮิตของคนไทยแต่เพื่อนๆครับมัน

00:00:1700:00:20 โคตรเค็มครับไตเสื่อมเร็วและมะเร็งชอบ

00:00:2000:00:22 ครับโดยเฉพาะถ้ามันมีดำๆแบบนี้นะครับสาร

00:00:2200:00:24 ไหม้เหล่านี้นะครับเป็นสารกรอบมะเร็งนะ

00:00:2400:00:26 ครับถ้าคุณจะกินแหนมให้เลือกเป็นแหนมเห็ด

00:00:2600:00:27 แหนมกินนิดเดียวอาจจะไม่ได้เป็นมะเร็งแต่

00:00:2700:00:29 กินทุกวันทุกวันทุกวันนานๆไปเนี่ยไต

00:00:2900:00:31 เสื่อมนะครับเพราะมันเค็มอีกอันนึงที่

00:00:3100:00:33 เป็นอาหารเร่งมะเร็งก็คือหมูยอครับเป็น

00:00:3300:00:35 อีกสารกร่อมะเร็งนึงนะครับโดยเฉพาะถ้ามัน

00:00:3500:00:38 ไหม้พวกนี้อร่อยมากแต่เป็นสารกร่อมะเร็ง

00:00:3800:00:40 ถ้าจะกินจริงๆนะกัดตรงที่มันไม่ไหม้ถ้าจะ

00:00:4000:00:43 กินปิ้งย่างหรือเนื้อแปรรูปจริงๆแล้วกลัว

00:00:4300:00:45 มะเร็งมีอะไรช่วยได้บ้าง 1 เอาแบบไม่เอา

00:00:4500:00:48 ไหม้ 2 ไม่เอาทอดน้ำมันดำ 3 ก็คือต้มแล้ว

00:00:4800:00:51 ก็ 4 กินน้อยๆ 5 กินอะไรเขียวๆนำลงไปก่อน

00:00:5100:00:54 อย่างเช่นมัจฉะผักใบเขียวเข้มๆคันน้า

00:00:5400:00:56 บรอกโคลี่เคลอะไรก็ได้ที่คุณชอบผัก

00:00:5600:01:00 เชียงดายิ่งดีสาหร่ายคอล่าและสปิจะมีสาร

00:01:0000:01:03 คลอโรฟิลและสารลสมะเร็งผมก็จะกินทุกครั้ง

00:01:0300:01:05 ที่ผมกินเนื้อแดงหรือกินอะไรที่มันปิ้ง

00:01:0500:01:08 ย่างจะกินตามลงไปก่อนนำลงไปก่อนสาหร่าย

00:01:0800:01:11 ใครอยากได้สูตรคอลสปิพิมพ์ว่าสาหร่ายลงมา

00:01:1100:01:13 ใครที่ปรุงอาหารแบบนี้เตรียมตัวเป็น

00:01:1300:01:16 มะเร็งในอนาคตนั่นก็คือคุณชอบทอดจนดำเวลา

00:01:1600:01:18 คุณทอดเนี่ยไข่น้ำมันเนี่ยมันเสียโครง

00:01:1800:01:21 สร้างนอกจากคุณจะเสี่ยงเรื่องหัวใจวาย

00:01:2100:01:23 เลือดสมองตีบลิ่มเลือดอุดตันคุณยังเสี่ยง

00:01:2300:01:26 เรื่องมะเร็งหลายอวัยวะโดยเฉพาะช่องปาก

00:01:2600:01:29 หลอดอาหารกระเพาะและลำไส้คุณยังเสี่ยงไข

00:01:2900:01:31 มันทอกตับอีกด้วยนะครับถ้าคุณชอบทอดเคียม

00:01:3100:01:35 ๆใครที่แบบทอดจนดำแก่เร็วมากตีนกามาไว

00:01:3500:01:37 เปลี่ยนใหม่เป็นสูตรคือต้มลวกนึ่งตุ่นถ้า

00:01:3700:01:39 อยากทอดจริงๆใช้น้ำมันใหม่อะโวคาโดสกัด

00:01:3900:01:42 เย็นมะกอกสกัดเย็นหรือมะพร้าวสกัดเย็นแต่

00:01:4200:01:44 จริงๆน้ำมันก็กินให้น้อยที่สุดก็จะดีที่

00:01:4400:01:47 สุดนะครับมะเร็งกลัวน้ำมันอะไรและมะเร็ง

00:01:4700:01:49 ชอบน้ำมันแบบไหนมะเร็งชอบก่อนเลยก็คือน้ำ

00:01:4900:01:52 มันทอดซ้ำเนี่ยชอบมากมะเร็งชอบน้ำมันที่

00:01:5200:01:55 ผัดฉ่ำๆมะเร็งชอบน้ำมันที่มีแป้งลงไปทอด

00:01:5600:02:00 อย่างเช่นโดนัทเนื้อติดมันทอดหมูกรอบหมู 3

00:02:0000:02:02 ชั้นทอดด้วยน้ำมันดำๆแต่มะเร็งกลัวน้ำมัน

00:02:0200:02:04 อะไรมะเร็งกลัวน้ำมันจากธรรมชาติหรือกลัว

00:02:0400:02:07 ไขมันจากธรรมชาติ 1 นะครับอะโวคาโด 2 คือ

00:02:0700:02:10 มะกอกมะกอกเป็นลูกๆเลยนะหรือการกินคาคานิ

00:02:1000:02:12 มะเร็งกลัวน้ำมันโอเมก้า 3 ไขมันเลวกลัว

00:02:1200:02:15 โอเมก้า 3 ผมเลยหาสูตรฟิช Oil ที่มี

00:02:1500:02:17 โอเมก้า 3 เยอะๆมาให้เพื่อนๆพิมพ์ว่า

00:02:1700:02:20 โอเมก้า 3 อย่ากินผลไม้แบบนี้นะครับแทน

00:02:2000:02:23 ที่จะดีต่อสุขภาพเสี่ยงเป็นเบาหวานไขมัน

00:02:2300:02:25 พอกตับอันนี้คือผลไม้ชุบน้ำตาลนะครับคือ

00:02:2500:02:28 สตรอเบอร์รี่จริงๆเป็นผลไม้ที่ดีมากๆนะ

00:02:2800:02:29 ครับแต่ถ้าคุณเอาไปเคลือบน้ำเชื่อมแบบนี้

00:02:2900:02:32 นะครับมะเร็งฉ่ำอันที่ 2 คือผลไม้กระป่อง

00:02:3200:02:35 ที่อยู่ในน้ำเชื่อมอันที่ 3 ครับผลไม้ทอด

00:02:3500:02:37 ท็อปฟอร์มเลยทุเรียนทอดเรารู้ได้ยังไง

00:02:3700:02:38 เค้าทอดด้วยน้ำมันอะไรครับเราไม่รู้นะ

00:02:3800:02:41 ครับอีกอันนึงคือน้ำผลไม้ที่เร่งมะเร็ง

00:02:4100:02:44 น้ำผลไม้ผลไม้อบแห้งวันนี้เร่งไขมันพอก

00:02:4400:02:45 ตักคือทำไมมันถึงเร่งมะเร็งเพราะมัน

00:02:4500:02:48 เชื่อมด้วยน้ำเชื่อมมันมีความสัมพันธ์กับ

00:02:4800:02:50 มะเร็งโดยตรงเลยนะครับดังนั้นผลไม้กินผิด

00:02:5000:02:53 ชีวิตเปลี่ยนเร่งมะเร็งขั้นสุดสายหวาน

00:02:5300:02:55 ระวังไม่อยากเป็นเบาหวานแล้วไตพังกินสิ่ง

00:02:5500:02:57 เหล่านี้ให้น้อยนะครับอันนี้ผมไปซื้อมา

00:02:5700:02:59 ให้เพื่อนๆดูว่าส่วนประกอบมันน่ะมันก็มี

00:03:0000:03:03 แค่แป้งน้ำตาลไขมันเป็น combination เร่ง

00:03:0300:03:05 ทำร้ายระบบเผาผลาญเมื่อไหร่ที่ไขมันพอก

00:03:0500:03:08 ตักมะเร็งจะมาเร็วอันนี้เป็นสูตรอาหารสี

00:03:0800:03:10 แดงกินให้น้อยถ้าจะกินจริงๆกินแล้วไปเดิน

00:03:1000:03:12 กินแล้วไปเวทกินแล้วไปวิ่งผมเปลี่ยนใหม่

00:03:1200:03:15 ให้ส่วนตัวผมจะกินผลไม้แทนผมจะกินพวกน้อย

00:03:1500:03:18 หน่าบลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ถั่วดำเรา

00:03:1800:03:20 ต้องอร่อยแต่เราต้องสุขภาพดีด้วยปลาเป็น

00:03:2000:03:22 สุดยอดอาหารต้านมะเร็งเป็นสุดยอดอาหาร

00:03:2200:03:24 บำรุงสมองแต่ใครที่กินปลาผิดชีวิตก็

00:03:2400:03:25 เปลี่ยนเหมือนกันแต่เปลี่ยนไปในทางที่ไม่

00:03:2500:03:27 ดีนะครับปลาชุบแป้งทอดอะไรก็แล้วแต่ที่

00:03:2800:03:30 คุณเอาแป้งไปทอดแป้งบวกน้ำมันทอดเท่ากับ

00:03:3000:03:34 หัวใจไวน ldl สูงมะเร็งชอบโดยเฉพาะมะเร็ง

00:03:3400:03:36 กระเพาะอาหารและมะเร็งลำไส้ปลาเป็นอาหาร

00:03:3600:03:39 ที่มีประโยชน์นะครับมีกรดไขมันดีมีโปรตีน

00:03:3900:03:41 ที่ย่อยง่ายมีโอเมก้า 3 แต่ถ้าคุณเอาไป

00:03:4100:03:44 ช่อนพังกับพังเลี่ยงได้เลี่ยงลดได้ลดท้อง

00:03:4400:03:46 ผูกทานถั่วเปลือกอ่อนนี่เลยถั่วเปลือก

00:03:4600:03:47 อ่อนช่วยเรื่องท้องผูกช่วยเรื่องมะเร็ง

00:03:4700:03:49 ช่วยเรื่องไตและโรคเรื้อลังแทบทุกโรคเลย

00:03:4900:03:52 ท้องผูกกินแมกนีเซียมท้องผูกเสริมเรื่อง

00:03:5200:03:54 ตัวช่วยย่อยคาเคาเนี่ยก็ช่วยเรื่องท้อง

00:03:5400:03:56 ผูกได้เหมือนกันตัวไฟเบอร์ 7 ก็ช่วย

00:03:5600:03:58 เรื่องท้องผูกช่วยย่อยเนี่ยท็อปฟอร์มเลย

00:03:5800:04:00 นะใครที่เป็นสูงวัยเลข 10 เลข 5 ขึ้นไป

00:04:0000:04:03 แล้วท้องผูกท้องอืดอาหารไม่ย่อยเป็นกดไหล

00:04:0300:04:05 ย้อนนะลองเสริมเรื่องของสารสกัดช่วยย่อย

00:04:0500:04:08 นะครับ digestive enzyme จะมีแบบกลืน

00:04:0800:04:09 แล้วก็แบบเคี้ยวนะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะ

00:04:0900:04:14 ฮะมะเร็งชอบคนกินแบบนี้กินจุกจิกกินตลอด

00:04:1400:04:16 ทั้งวันไม่ทำ If และมะเร็งชอบค้นได้กิน

00:04:1600:04:19 Ultra process Food นะครับขนมกรุบกรอบ

00:04:1900:04:22 ขนมถุงข้าวเกียบเนื้อแปรรูปของทอดปิ้ง

00:04:2200:04:26 ย่างของไหม้ผลไม้แปรลูกน้ำผลไม้น้ำหวาน

00:04:2600:04:29 น้ำเชื่อมขนมหวานไส้กรอกแฮมปูอัดพวกนี้

00:04:2900:04:31 นี่คือสารกรอกมะเร็งหมดเลยทำร้ายไตท่าน

00:04:3100:04:34 หมดเลยนี่คือสูตรอาหารสีแดงที่คุณควรกิน

00:04:3400:04:37 ให้น้อยที่สุดฝากเพื่อนๆว่ากินอย่างมีสติ

00:04:3700:04:39 กินได้แต่ขอให้น้อยที่สุดแต่ถ้าคุณเป็น

00:04:3900:04:41 มะเร็งอยู่ไปดูสูตรอาหารเหรียญทองพิมพ์

00:04:4100:04:43 ว่าขอสูตรเหรียญทองมะเร็งกลัวคนแบบนี้

00:04:4300:04:46 ครับมะเร็งกลัวคนที่ไม่กินอาหารแปรรูปไม่

00:04:4600:04:49 กินปิ้งย่างมะเร็งกลัวคนที่กินน้ำมันพืช

00:04:4900:04:52 น้อยๆไม่ติดหวานไม่มีพุงมะเร็งกลัวคนที่

00:04:5200:04:55 มีกล้ามแต่ไม่มากเกินไปมีพอดีๆดีเอาแบบ

00:04:5500:04:58 ธรรมชาติมะเร็งกลัวคนที่นอนหลับดีไม่

00:04:5800:05:01 เครียดง่ายยิ้มแย้แ้มหัวเราะแบบจริงใจ

00:05:0100:05:04 บ่อยๆมะเร็งกลัวคนที่ไม่ได้ดมสารพิษโลหะ

00:05:0400:05:06 หนักหรือควันบุหรี่มะเร็งกลัวคนที่

00:05:0600:05:09 วิตามิน D3 อยู่ในเกณฑ์ 50-80 นกัม per

00:05:1000:05:12 ML มะเร็งกลัวคนที่กินพืชผักผลไม้และ

00:05:1200:05:16 อาหารต้นสายสูตรเหรียญทอง