- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารที่ชอบถึงช่วยให้ระบบย่อยดีขึ้นในคนที่เป็นกดไหลย้อนเรื้อรัง?
- คำตอบ:
- การกินอาหารที่ชอบทำให้เกิดความสุข ซึ่งกระตุ้นให้น้ำลายหลั่งมากขึ้น เพราะน้ำลายคือสารที่มีไฟย่อยในขั้นตอนแรกของการย่อยอาหาร น้ำลายหลั่งมากจะช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดท้อง แสบ ท้องไม่สบาย และลมในท้อง ทำให้ร่างกายสามารถย่อยอาหารได้หมดจด ไม่เหลือสิ่งคงค้าง ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการฟื้นฟูระบบย่อย
3 ความกล้า ฟื้นฟูระบบย่อย กรดไหลย้อนเรื้อรัง | EP.303
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44ความกล้า 3 อย่างนี้ค่ะ 1 เลยกล้ากิน
00:01:47อาหารที่คุณชอบค่ะกล้ากินอาหารที่คุณชอบ
00:01:51น้ำลายคุณจะหลั่งน้ำลายหลั่งมันก็ทำให้
00:01:53ระบบย่อยมันฟื้นตัวตั้งแต่ตอนนั้นนะคะเรา
00:01:56อยากเคยอยากกินอะไรเราหามากินเราแบบอื
00:01:59อยากกินจังเลยพอกินแล้วเรามีความสุขเรา
00:02:01เคี้ยวนานๆละเเลียดมีความสุขโอ๊ยดีนะคะทำ
00:02:05ให้การย่อยดีไม่เหลือสิ่งคงค้างแล้วอย่าง
00:02:08อื่นเราก็วางแผนเอาถ้าเรายังกลัวอยู่เรา
00:02:10ก็ลองค่อยๆเริ่มกินในเวลาที่เซฟอ่ะกินตอน