00:00:00 → 00:00:03 กินผลไม้แบบนี้แทนที่จะผอมกับไตพังไขมัน

00:00:03 → 00:00:06 พอกตับเป็นเบาหวานซะงั้นบ้านเราหลายคนนะ

00:00:06 → 00:00:08 ครับเอาสตรอวเบอร์รี่นะฮะคิดว่ามันมี

00:00:08 → 00:00:10 ประโยชน์แต่ไปเคลือบน้ำตาลไปเคลือบน้ำ

00:00:10 → 00:00:13 เชื่อมแทนที่เราจะได้สารมีประโยชน์ดีๆจาก

00:00:13 → 00:00:15 น้องสตรอว์เบอร์รี่กลับกลายเป็นอ้วนไขมัน

00:00:15 → 00:00:18 พอกตับเป็นเบาหวานแทนเพราะในแป้งในน้ำ

00:00:18 → 00:00:22 เชื่อมในนมข้นมีน้ำตาลแย่ที่สุดเลยก็คือ

00:00:22 → 00:00:24 High fructose คอซupกินไปแล้วเนี่ยเร่ง

00:00:24 → 00:00:27 ไขมันพอกตับดังนั้นใครอยากหน้าใสชะลอไว

00:00:27 → 00:00:30 แล้วตับดีไตดีให้กินแค่สตอเบอร์รี่อย่าง

00:00:30 → 00:00:32 เดียวเพียวๆแล้วถ้าดีกว่านั้นนะครับกิน

00:00:32 → 00:00:35 เบอร์รี่เพียวๆกับมัจฉะเพียวๆขอเป็นมัชฉะ

00:00:35 → 00:00:37 ออรแกanicหรือเป็นเกรดprีemium First

00:00:37 → 00:00:39 Harvest หรือจะเป็น ceremonial เกรดแบบ

00:00:39 → 00:00:42 นี้ก็ได้นะครับมัฉะเป็นสุดยอดอาหารชะลอ

00:00:42 → 00:00:44 วัยอีกอันนึงเลยที่ถ้าใครที่อยากแก่ช้า

00:00:44 → 00:00:46 เร่งเผาไคร้มั่นลดความเสี่ยงเรื่องเบา

00:00:46 → 00:00:48 หวานให้กินเบอร์รี่ธรรมชาติสูตโอ๊คกับ

00:00:48 → 00:00:51 มัชฉะออรแกanicหรือพีemiมัฉะที่เป็น

00:00:51 → 00:00:54 ceremonial เกรดรับรองผิวสวยใสชะลองไว

00:00:54 → 00:00:56 ถ้าเพื่อนๆหามัชฉะเกรดพรีเมี่มแบบ

00:00:56 → 00:00:58 อรแกanicหรือแบบ ceremonial เกรดจาก

00:00:58 → 00:00:59 ญี่ปุ่นไม่ได้สามารถพิมพ์ลงมาขอสูตรได้

00:01:00 → 00:01:03 เลยนะครับว่ามัฉะ