00:00:00 → 00:00:10 [เพลง]

00:00:13 → 00:00:22 ครับฮอร์โมนอื่นๆนะฮะนะที่จะมีผลร่วมด้วย ครับกับตัวพ่อตัวแม่เนี่ยถ้าเกิดเราจำกัด

00:00:22 → 00:00:30 คาฟนะมากเกินไปนะฮะมากเกินไปเ้าบอกว่ามี ฮอร์โมนพึ่งพิงคาเเรียกว่าคาบไรต

00:00:30 → 00:00:37 Dependent ฮอร์โมนอ่าตัวหลักเลยคือ ไทรรอยด์นะอันนี้พึ่งคมากที่สุดอืเพราะ

00:00:37 → 00:00:43 ฉะนั้นใครที่ตัดคาฟนานๆตัดคาฟเยอะๆโดย เฉพาะบอดี้ type สายแป้งนะคุณจะมีปัญหา

00:00:43 → 00:00:50 กับไทรรอยด์แล้วไทรรอยด์ก็ไปทำให้ค่าแลบ เปลี่ยนแปลงทำไทรรอยด์ไปทำให้เกิดอาการ

00:00:50 → 00:00:57 ไฮโปไฮเปอร์ไทรรอยด์นะอนะใน 6 ระดับน่ะนะ อืออืครับ

00:00:57 → 00:01:05 นะรองลงมาก็คือเนี่ยไทรรอยด์นี่มันจะเป็น เป็นสายแป้งอ่ะนะคนบอดี้ไยทรงไทรอยด์เชอบ

00:01:05 → 00:01:13 แป้งชอบแป้งอชอบแป้งชอบกลูเต้นชอบขนมปัง ชอบเดรี่เอ้ยเบเกอรี่นะแล้วก็ชอบน้ำ

00:01:13 → 00:01:19 เต้าหู้ก็เป็นแป้งอย่างนึงอ่าครับอันนี้ ไม่ได้นะถ้าเราเป็นทรงไทรรอยด์เนี่ย

00:01:19 → 00:01:28 ไทรรอยด์บอดี้ type เด่นเนี่ยตัดของพวก นี้ออกไปอ่าอไม่ได้นะฮะไม่ได้นะส่วน

00:01:28 → 00:01:34 โปรเจสเตอโรนเนี่ยก็เป็นเป็นคฟ Dependent ฮอร์โมนเหมือนกันนะแต่โปรเจสเตอโรนเนี่ย

00:01:34 → 00:01:43 ให้ทายว่าเพึ่งคาฟประเภทไหนอืเออการที่ โปรเจสเตอโรนเนี่ยมันมันจะออกมาได้อ่ะมัน

00:01:43 → 00:01:51 จะออกมาได้ดีอ่ะนะครับก็ต้องมีคาฟไปให้ เค้านะแต่ถามว่าคาฟประเภทไหนที่

00:01:51 → 00:01:58 โปรเจสเตอโรน ชอบเชิงเชิงซ้อนป่ะพี่หมอหมันมีน้ำตาล

00:01:58 → 00:02:04 แล้วก็มันก็มีแป้ง เอ้ายังไงครับพี่หมอยังไงยังไงคือโปรเจส

00:02:04 → 00:02:11 ไม่ชอผลไม้นะฮะ โปรเจสเป็นอ่าเป็นฮอร์โมนเจริญพันธุ์นะ

00:02:11 → 00:02:19 ที่ต้องมีผลไม้เข้าไปอ่ะร่างกายรางไขมัน ถึงจะสร้างผู้หญิงมันถึงชอบกินผลไม้ไงนะ

00:02:19 → 00:02:24 แต่ถ้ากินมากเกินไปเนี่ยมันก็บล็อกเสโน แล้วก็อ้าว

00:02:24 → 00:02:31 แล้วแล้วก็เอสโตรเจนมันจะเด่นไงฮะแล้วมัน ก็เกิด pcos นะฮะเพราะว่าอืครับ

00:02:31 → 00:02:37 โปรเจสเตอโรนเนี่ยเป็นน้องสาวที่ เอสโตรเจนจะเกลียดมากที่สุดนะฮะเพราะ

00:02:37 → 00:02:43 ฉะนั้นเอสโตรเจนเขจะทำลายโปรเจสเตอโรนอื นะนะแล้วเมื่อเกิดปัญหาพวกเนี้ยผู้หญิงก็

00:02:43 → 00:02:49 จะมีปัญหาในระบบเจริญพันธุ์มดรูปปิว่าลูก รังไข่ครับส่วนใหญ่ก็เป็นปัญหาที่

00:02:49 → 00:02:56 โปรเจสเตอโรนไม่ถูกสร้างหรือสร้างได้น้อย ทำให้เอสโตรเจนมันเด่นนะอืเนี่ยไทรรอยด์

00:02:56 → 00:03:02 กับโปรเจสเตอโรนเนี่ยมันต้องพึ่งพิงคาฟ ครับนะไทรอยดพึ่งพิงแป้งนะฮะโปรเจสเตอโรน

00:03:02 → 00:03:12 พึ่งพิงผลไม้นะผลไม้ ครับอีกตัวนึงคือเลปตินนะฮะเลปตินอื

00:03:12 → 00:03:21 เลปตินเนี่ยเเป็นฮอร์โมนจากไอ้พวกแฟตเซล อ่ะนะที่เขาจะออกมาแล้วบอกให้เราอิ่มนะฮะ

00:03:21 → 00:03:31 ครับแต่ว่ามันก็จะต้องมีตัวคาร์โบไฮเดรต เนี่ยนะไปติ๊กเกอร์ไปไปกระตุ้นอนะอืๆคือ

00:03:31 → 00:03:36 ไม่มีไม่ได้อ่าไม่มีไม่ได้ก็ต้องมีซะ หน่อยนึงอ่ะนะฮะอ่าๆเพฉนั้นการกินโลคราฟ

00:03:36 → 00:03:44 เนี่ยจึงเป็นคำตอบน่ะในเรื่องของแนวทาง โภชนาการทางเลือกพวกเนี้ยนะที่จะเราจะเอา

00:03:44 → 00:03:50 มาดูแลสุขภาพนะ ครับเนี่ยการตัดาฟมากๆอันนี้หมอสรุปให้

00:03:50 → 00:03:56 ว่ามันจะมีฮอร์โมนสำคัญ 5 ชนิดเนี่ยที่จะ เกิดความผิดปกติอินซูลินตัดาฟเยอะๆ

00:03:56 → 00:04:04 อินซูลินจะต่ำแล้วดิฟฟังก์ชัน หรือเพี้ยนนะฮะนะซึ่งจะเกิดในคนผอมหรือสม

00:04:04 → 00:04:12 ส่วนนะโดยเฉพาะสายแป้งครับคอร์ติซอลจะ พุ่งจะสูงถ้าคุณตัดคาฟอืเพราะว่า

00:04:12 → 00:04:19 คอร์ติซอลเ้าจะสงบก็คือต้องเติมคาฟครับ แต่ถ้าไม่มีาฟให้เค้าเค้าก็จะวุ่นวายอ่ะ

00:04:19 → 00:04:27 นะอยู่ไม่สุกนะไทรรอยด์จะต่ำแล้วเพี้ยน เหมือนๆอินซูลินนะฮะครับนะไทรรอยด์ก็จะ

00:04:27 → 00:04:37 ไม่ทำงานพอไทรรอยด์ไม่ทำงานเนี่ยเอ่อซต ที่ตับนะตัว CP นะอืก็จะไม่ทำงานไปด้วยนะ

00:04:37 → 00:04:43 ครับโปรเจสเตอโรนจะต่ำนะอันนี้ก็จะ เอสโตเจนเด่นก็จะเป็นโรคเกี่ยวกับระบบ

00:04:43 → 00:04:51 เจริญพันธุ์ในผู้หญิงอืโกดฮอร์โมนจะต่ำ ครับพอโกดฮอร์โมนต่ำเนี่ยนะมันก็จะไม่มี

00:04:51 → 00:04:58 IG F1 ที่จะมาซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอนะฮะ อือๆงั้นในที่สุดแล้วเนี่ยความสำคัญของ

00:04:58 → 00:05:03 คาฟเนี่ยครับ นะแม้ว่าร่างกาย

00:05:03 → 00:05:11 ต้องการน้อยนิดเนี่ยก็จะต้องได้นะฮะไปตัด เเลยทีเดียวหรือไม่ให้เขาไปอย่างเพียงพอ

00:05:11 → 00:05:17 ในระยะเวลานานๆเนี่ยนะ 5 ฮอร์โมนเนี้ยมี ผลหมดเลยซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญหมดแล้วใน

00:05:17 → 00:05:24 ผู้หญิงก็จะมีอาการและอาการแสดงที่ผิด ปกติมากมายให้เห็นครับ

00:05:24 → 00:05:31 [เพลง] เ