00:00:06 → 00:00:07 ก็สวัสดีค่ะหมอฉันถึงป่วยมาจากนะคะถ้าใครชอบเพจนี้รบกวนกด

00:00:07 → 00:00:10 like กด Share และก็จะสุดท้ายที่ YouTube

00:00:10 → 00:00:18 ให้ด้วยนะคะขอบคุณค่ะหัวเข้าวันนี้ค่ะปลาร้าทำให้หน้าแก่ก่อนวัยได้จริงใหม่นะคะคำตอบจริงมากเลยค่ะเพราะว่าถึงไม่รู้แล้วคิดถึงอะไรบ้างคะส้มตำปูปลาร้าก็มาใช่ไหมคะอาจจะเป็นเมนูแกงอ่อมแกงส้มผัวเมนูมากมายขึ้นมาในหัวชอบนั้นแหละค่ะบอกว่าเป็นคนนะคะที่ชอบอยู่กะลังมากเมื่อก่อนหน้าเนี้ยทำบ่อยมากทานทุกวันเลยเราเลิกสังเกตตัวเองว่าทำไมค่าแล้วแบบผิวแห้งตื่นมาผิวแห้งจังมันเกี่ยวกันไหมนะสุดท้ายค่ะคำตอบวันนี้แหละค่ะมีงานวิจัยที่อเมริกาค่ะแล้วก็ที่เรามานะคะก็มีการพิสูจน์ในเรื่องของการเอาโป่งอาหารที่มีโซเดียมสูงทั้งหลายอ่ะค่ะเป็นพวกหมักดองล่ะอะมาทำงานวิจัยเลยค่ะและคนคงว่ามีผลกับผิวมากเลยหน้าเหตุผลก็คือเวลาที่เราประธานกลุ่มอาหารที่มีความ

00:00:18 → 00:00:53 [เพลง]

00:01:26 → 00:01:27 ตัวนี้ตัวเดียวสูงเข้าไปในร่างกายเรียบร้อยแล้วค่ะมันไปต้องในหลอดเลือดของเราอยากจะนั้นขาร่างกายเราฉลาดมากเขาก็จะไปดึงน้ำจากทุกส่วนของร่างกายเพื่อมันเจือจางให้เลือกเราค่ะมันไม่หรือในคนเหนือแรกด้วยตัวตัวเดียวอันนี้ค่ะเวลาที่ดึงออกมาค่ะแน่นอนเดี๋ยวทุกส่วนรวมถึงดึงจากผิวด้วยค่ะน่าจะนั่งถือว่าเป็นไรคะถุงกันน้ำออกเที่ยวก็ต้องแห้งตามมานั่นแหละค่ะคือเหตุผลที่สำคัญเลยว่าทำไมทาน

00:01:27 → 00:01:27 I lo

00:01:27 → 00:01:33 พวกอาหารหมักดองพวกปลาร้าจะติดหยังตื่นมาแล้วผิวแห้งถึงไม่สวยแต่ลองคิดภาพตามหาถามแบบนี้เป็นประจำทานทุกวันอาทิตย์ระวังเดี๋ยวที่จะสองวันก็ตามมาค่ะผิวถูกดึงน้ำออกด้วยน้ำออกเรื่อยๆก็สุดท้ายที่เราหามันต้องการน้ำในการหล่อเลี้ยงในการซ่อมแซมศิลปะของผิวในการสร้างเส้นใยคอลลาเจนในการที่จะทำให้ผิวดูเนียนริ้วรอยลดลงผิวดูกระชับด้วยเขาจะเหมือนมากขึ้นสุดท้ายเป็นไงคะหน้าเราก็จะแก่ก่อนวัยค่ะเวลาเที่ยวทานอาหารหมักดองไปพวกนี้

00:01:33 → 00:02:00 [เพลง]

00:02:00 → 00:02:11 น่าจะดีกว่าไหมคะถ้าเราสร้างแบบนี้แล้วเนี่ยเรามาเปลี่ยนเป็นทานอาหารถุงที่ไม่ใช่หมักดองเป็นกลุ่มผักผลไม้สดหรือของกฎหมายที่ทำประจำวันดีกว่านะคะ

00:02:11 → 00:02:14 ก็น่าจะไม่แก่ก่อนวัยแถมโอ๊ยว่าภายในก็ไม่เจ็บเร็วด้วยนะคะจะรอวันนี้สวัสดีคะค่ะอ่ะ