00:00:00 → 00:00:02 สุดยอดประโยชน์จากถั่วเหลืองและน้ำ

00:00:02 → 00:00:06 เต้าหู้ออร์แกนิคแหล่งสารอาหารโปรตีนชั้น

00:00:06 → 00:00:10 สูงถ้าใครมีปัญหาป่วยง่ายอ่อนเพลียอ้วน

00:00:10 → 00:00:14 ง่ายผมร่วงเล็บเปราะคุณอาจจะมีภาวะขาด

00:00:14 → 00:00:16 โปรตีนและสารอาหารหลายชนิดอยู่ก็ได้นะ

00:00:16 → 00:00:20 ครับแนะนำเลยให้รีบพบคุณหมอแต่วันนี้ผมมี

00:00:20 → 00:00:23 ทริคการดูแลสุขภาพดีๆจะมาฝากให้ซึ่งจริงๆ

00:00:23 → 00:00:28 แล้วนั่นก็คือการกินโปรตีนให้เหมาะสมและ

00:00:28 → 00:00:31 ดีเยี่ยมต่อสุขภาพของเราซึ่งแหล่งโปรตีน

00:00:31 → 00:00:34 ที่ดีมากๆแล้วหาได้ง่ายก็คือแหล่งโปรตีน

00:00:34 → 00:00:37 จากถั่วเหลืองเช่นผลิตภัณฑ์น้ำเต้าหู้

00:00:37 → 00:00:40 Organic ซึ่งถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่

00:00:40 → 00:00:43 ครบถ้วนซึ่งให้ปริมาณโปรตีนสูงถึง 8 กรัม

00:00:43 → 00:00:47 ต่อ 180 มิลลิลิตรมีหลายงานวิจัยพูดถึง

00:00:47 → 00:00:48 ประโยชน์ของการกินถั่วเหลืองหรือ

00:00:48 → 00:00:50 ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมากมายเลยนะครับ

00:00:50 → 00:00:54 ข้อที่ 1 ถั่วเหลืองเนี่ยอุดมไปด้วยไฮโซ

00:00:54 → 00:00:57 และไฟตัวเล็กเซ็นซึ่งอาจช่วยลดโอกาสการ

00:00:57 → 00:00:59 เกิดโรคเรื้อรังได้หลายโรคไม่ว่าจะเป็น

00:00:59 → 00:01:02 กลุ่มระบบเผาผลาญผิดปกติโรคหัวใจขาดเลือด

00:01:02 → 00:01:05 และโรคคอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้มีบางงาน

00:01:05 → 00:01:08 วิจัยทั้งในสัตว์ทดลองและในมนุษย์พบว่า

00:01:08 → 00:01:11 การรับประทานถั่วเหลืองอาจช่วยลดไขมันเลว

00:01:11 → 00:01:14 ได้โดยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อใช้พลังงานจาก

00:01:14 → 00:01:17 ไขมันได้มากขึ้นทั้งนี้ผมแนะนำผลิตภัณฑ์

00:01:17 → 00:01:20 จากนมถั่วเหลืองออร์แกนิคเช่นน้ำเต้าหู้

00:01:20 → 00:01:22 Organic เพราะมีประโยชน์ในทั้งเรื่องสาร

00:01:22 → 00:01:25 อาหารสุขภาพและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

00:01:25 → 00:01:28 เป็นแหล่งสารอาหารที่ดีกว่าถั่วเหลือง

00:01:28 → 00:01:31 ออร์แกนิคมีสารอาหารที่ครบถ้วนซึ่งทำให้

00:01:31 → 00:01:34 ได้รับคุณและประโยชน์ทางสุขภาพจากโปรตีน

00:01:34 → 00:01:38 พืชได้เต็มที่ 2 ลดการรับสารเคมีเข้าสู่

00:01:38 → 00:01:41 ร่างกายเพราะถั่วเหลืองออร์แกนิคที่ปลูก

00:01:41 → 00:01:44 โดยการไม่ใช้สารป้องกันและกำจัดศัตรูพืช

00:01:44 → 00:01:48 แบบสังเคราะห์เช่นยาฆ่าหญ้ายาฆ่าแมลงและ

00:01:48 → 00:01:50 ปุ๋ยสังเคราะห์หรือฮอร์โมนใดๆทั้งสิ้น

00:01:50 → 00:01:53 เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมวิธีการเกษตรแบบ

00:01:53 → 00:01:57 ออแกนิคส่งเสริมความหลากหลายทางชีวภาพใน

00:01:57 → 00:02:00 ระบบนิเวศนั้นๆซึ่งหากระบบนิเวศนั้นยิ่ง

00:02:00 → 00:02:04 มีความหลากหลายก็จะยิ่งถนอมและบำรุงระบบ

00:02:04 → 00:02:07 นิเวศนั้นๆและลดการปล่อยคาร์บอนสรุปแบบ

00:02:07 → 00:02:11 ง่ายๆเลยนะครับการกินโปรตีนให้ถึงและง่าย

00:02:11 → 00:02:14 ที่สุดรวมถึงจะช่วยลดความเสี่ยงภาวะขาด

00:02:14 → 00:02:16 โปรตีนก็อยากจะแนะนำควรเลือกดื่มน้ำ

00:02:16 → 00:02:21 เต้าหู้ Organic ดื่มง่ายสบายท้องและเป็น

00:02:21 → 00:02:23 แหล่งโปรตีนซึ่งผลิตภัณฑ์น้ำเต้าหู้

00:02:23 → 00:02:25 Organic ให้ดูกล่องที่มีสัญลักษณ์

00:02:25 → 00:02:28 originic ด้วยนะครับและใช้หลอดกระดาษ

00:02:28 → 00:02:32 รักษ์โลกทั้งรอยมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพแถม

00:02:32 → 00:02:35 ยังเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยรักและดูแลสิ่ง

00:02:35 → 00:02:39 แวดล้อมอย่างยั่งยืน