- คำถาม:
- ทำไมการกินถั่วและธัญพืชถึงช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจวายและอัมพฤกษ์?
- คำตอบ:
- การกินถั่วและธัญพืชช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจวายและอัมพฤกษ์เพราะมีใยอาหารสูง โปรตีนจากพืช และกรดอะมิโนที่ดี ซึ่งช่วยลดไขมันในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดโอกาสการตายจากโรคเรื้อรังได้ถึง 8-10% เมื่อกินเพียงสัปดาห์ละ 1 ถ้วย
ลดไขมันเร่งด่วน ภายใน 2-3 เดือน แบบไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:18แล้วว่าคนที่กินถั่วธัญพืชแค่สัปดาห์ละ
00:01:21เพียง 1 ถ้วยลดโอกาสการตายจากโรคเรื้อรัง
00:01:24หัวใจวายเส้นเลือดสมองตีลดลงไปได้ 8-10
00:01:27ต่อ 1 หน่วยบริโภคใครอยากได้สูตรถ่ลดพุง