00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีค่ะเพราะกันอีกครั้งนะคะกับชนะ
00:00:03 → 00:00:06Well you've ค่ะวันนี้หมอเมย์จะมาพูด
00:00:06 → 00:00:09ถึงเรื่องของทำให้ชันสมุนไพรที่เรารู้จัก
00:00:09 → 00:00:12กันดีนะคะเราก็ใช้กันมาอย่างยาวนานอยู่
00:00:12 → 00:00:15แถวเรื่องของการแก้เขาอื่นอันนี้ขมิ้นชัน
00:00:15 → 00:00:17หรือตัวคือเม่นมีสรรพคุณยังไงเพิ่มเติม
00:00:17 → 00:00:20บ้างเราไปฟังกันค่ะจริงๆแล้วเขาเล่นฉันนะ
00:00:20 → 00:00:23คะภาษาอังกฤษเราเรียกว่าจุฤทธิ์ค่ะแต่ตัว
00:00:23 → 00:00:25ชลบุรีอีกนั้นจะมีสารสำคัญที่ชื่อว่า
00:00:25 → 00:00:28เคอร์คูมินก็ก็มีเนี่ยมีสักคนต่างๆมากมาย
00:00:28 → 00:00:32เลยว่าจะเด่นอันตี้ออกซิแดนท์ลดการอักเสบ
00:00:32 → 00:00:34ลดความเสี่ยงก็บอกว่ายังลดความเสี่ยง
00:00:34 → 00:00:36เพราะเขาใช้เมื่อได้อีกด้วยค่ะตัวคันนิด
00:00:36 → 00:00:39หน่อยเนี่ยจริงๆแล้วคนไทยของเราก็นำมา
00:00:39 → 00:00:41ประกอบอาหารมากมายเลยครับไม่ว่าเป็นพริก
00:00:41 → 00:00:44แกงต่างๆแต่ถามว่ามันเพียงพอต่อความ
00:00:44 → 00:00:47ต้องการของรัฐไหนถ้าเราอยากจะหวังผลต่างๆ
00:00:47 → 00:00:49เหมือนกับที่เราคุยกันไปเมื่อสักครู่นี้
00:00:49 → 00:00:53อาจจะไม่ออกขาดเพราะว่าตัวสารเค้าก็มีนี้
00:00:53 → 00:00:56ร่างกายเราดูดซึมได้น้อยมากนำไปใช้ได้
00:00:56 → 00:01:00น้อยแถมยังสลายไวอีกด้วยถ้าเราจะมาดูวิธี
00:01:00 → 00:01:03ว่าไงนะคะในการเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม
00:01:03 → 00:01:06ตัวกูมีของร่างกายของเราแวะแล้วทำเมนู
00:01:06 → 00:01:09อาหารที่ผสมตัวคะเล่นชาญที่เราหวังผลเรา
00:01:09 → 00:01:12อยากจะได้ตัว g n บอกก็อยากจะแนะนำว่า
00:01:12 → 00:01:16ลองเพิ่มตัวพริกไทยดำดูค่ะเพราะว่าเจ้า
00:01:16 → 00:01:18พริกไทยดำเนี่ยเราจะมีสารตัวนึงที่เรียก
00:01:18 → 00:01:21ว่าใครภวินท์ค่ะซึ่งตัวไปโพลีนี้จะสามารถ
00:01:21 → 00:01:25เสริมการดูดซึมของตัวโกเมนไข้ร่างกายเรา
00:01:25 → 00:01:28ได้รับประโยชน์จากตัวเธอคงบินได้เพิ่ม
00:01:28 → 00:01:30ขึ้นหลายเท่าตัวเลยค่ะทีนี้ไอ้ตัว
00:01:30 → 00:01:33เคอร์คูมินเนี่ยมันช่วยเราได้ขนาดนั้น
00:01:33 → 00:01:36จริงๆหรอหมอจะพาไปดูงานวิจัยค่ะงั้นไม่ไป
00:01:36 → 00:01:39แรกนะคะพี่หมอจะยกมาเป็นงานวิจัยที่ทำแบบ
00:01:39 → 00:01:42แมตต์อณาเลย์สิทธิ์หรือว่าคุณนั้นผู้ชาย
00:01:42 → 00:01:44ที่รวบรวมงานวิจัยหลายๆอย่างที่ใครเข้ามา
00:01:44 → 00:01:49นะคะเขาบอกเลยว่าตัวคุณเนี่ยสามารถช่วยลด
00:01:49 → 00:01:52ออกซิเดติด stress of a dataset คือ
00:01:52 → 00:01:55อะไรนะคะเพื่อภาวะที่ร่างกายมีอนุมูล
00:01:55 → 00:01:57อิสระหรือ Free Radical เนี่ยที่มากเกิน
00:01:57 → 00:02:00จนคนร้ายร่างกายของเรานั่นเองค่ะขอดู XL
00:02:01 → 00:02:03เคอร์คูมินเนี่ยเขาจะช่วยลดออกซิเดทีฟ
00:02:03 → 00:02:07เกรซเป็นกายที่มีชื่อว่า s o d หรือ
00:02:07 → 00:02:09ซุปเปอร์ออฟไลน์ this you Test และ
00:02:09 → 00:02:12ตอร์เรสเสน่ห์ค่ะซึ่งตัวนี้จะช่วยเร่งการ
00:02:12 → 00:02:16กำจัดปีรติเข้าของเราให้มากขึ้นร่างกาย
00:02:16 → 00:02:19เราก็จะปลอดภัยจากเรื่องของปีรติเข้าได้
00:02:19 → 00:02:22ไม่เร่งค่ะที่นี่ทุกคนรู้กันไหมคะว่าจริง
00:02:22 → 00:02:24ๆแล้วเคอร์คูมินเนี่ยเขาเด็กในเรื่องของ
00:02:24 → 00:02:27การแก้ปวดเขาในคนไข้ที่เป็นโรคข้อเข่า
00:02:27 → 00:02:30เสื่อมมากที่สุดเลยใครเคยคุณพ่อคุณแม่
00:02:30 → 00:02:33เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมบ้างคะมีอาการปวดเขา
00:02:33 → 00:02:36ไม่หายสักทีหมอเชื่อว่าอะไรหลายคนก็คงจะ
00:02:36 → 00:02:38เกินรับประทานยาแก้ปวดในกลุ่มของเอ็นเสด
00:02:38 → 00:02:42นะคะยกตัวอย่างเช่นยากลุ่มในวงโค้งเส้นนา
00:02:42 → 00:02:44เปอร์เซ็นต์รวมถึงในตัวไปแดกด้วยเช่นกัน
00:02:44 → 00:02:48ซึ่งก็กดทาบเพียงต่างๆตามมามากมายเลยแต่
00:02:48 → 00:02:51ไอ้เจ้าเธอภูมินทร์เนี่ยเขามีการทดลองนำ
00:02:51 → 00:02:54มาเทียบกับตัวยากุดนี้เลยนะหมอจะพาไปดู
00:02:54 → 00:02:56งานทดลองงานเลยค่ะเป็นงานวิจัยในกลุ่ม
00:02:56 → 00:02:59อาร์ซีทีซื้อมานานแล้วเราที่น่าเชื่อถือ
00:02:59 → 00:03:03มากมีงานวิจัยนี้นะคะเขานำตัวเคอร์คูมิน
00:03:03 → 00:03:07ให้ผู้ป่วยที่มีภาวะโรคข้อเข่าเสื่อมที่
00:03:07 → 00:03:10มีอาการปวดเข่ารับประทานค่ะโดยให้ท่าน
00:03:10 → 00:03:13เจ้าก็มินขนาด 500 mg 3 เวลานะคะเปรียบ
00:03:13 → 00:03:17เทียบกับกลุ่มคนที่ทานยาเอ็นเสดที่ชื่อ
00:03:17 → 00:03:21ว่าไดโคลฟีแนค 50 mg 2 เวลาค่ะตามดูกัน
00:03:21 → 00:03:25ไป 28 วันเลยคนก็กดว่าเธอคุณมีความสามารถ
00:03:25 → 00:03:28ในการลดตรวจเทียบเท่ากับตัวในภพวินาศเลย
00:03:28 → 00:03:31ค่ะโดยตัวคูมินเนี่ยนมีผลข้างเคียงที่คอย
00:03:31 → 00:03:34กว่าใยโปรตีนแต่ไม่ทำค่ะส่วนงานวิจัยตัว
00:03:34 → 00:03:38ต่อไปนะคะไปงานในตายแบบเนี่ยอะอะไรติดเลย
00:03:38 → 00:03:41ที่หมอทั่วไปว่าเขาเป็นงานวิจัยที่รวบรวม
00:03:41 → 00:03:44งานวิจัยหลายๆอย่างมาพิจารณากันดูอีกที
00:03:44 → 00:03:46นึงซึ่งอันนี้นะคะเป็นการร่วมงานวิจัย
00:03:46 → 00:03:50อาทิตย์ที่ถึง 10 งานด้วยกันผลปรากฏว่า
00:03:50 → 00:03:53ตัวเคอร์คูมิน ER สามารถแก้ปวดได้ไม่ต่าง
00:03:53 → 00:03:56จากสุขเอ็นเสดเลยแล้วก็มี Side effect
00:03:56 → 00:03:59ที่น้อยกว่าและทั้งหมดนี้นะคะไม่มีไซส์ S
00:03:59 → 00:04:02เป็ดที่นสายแรงเลยค่ะทีนี้เราจะต้องกิน
00:04:02 → 00:04:06เท่าไหร่ล่ะมันจะได้ผลตามที่เราต้องการมี
00:04:06 → 00:04:08งานวิจัยแบบเรื่องของ System หน้าเด็ก
00:04:08 → 00:04:11รีวิวนะคะเป็นงานวิจัยที่เทียบระหว่างการ
00:04:11 → 00:04:13กินเธอกูบินแบบไทยโดสและ low dose โดย
00:04:13 → 00:04:17แค่การระหว่างการกิน 1,000 บาทขึ้นไปกับ
00:04:17 → 00:04:21ต่ำกว่า 1,000 กรัมค่ะผลปรากฏไหมคะเขาก็
00:04:21 → 00:04:23ยังคงยืนยันเช่นเดิมค่ะว่าตัวเธอคุณเนี่ย
00:04:23 → 00:04:26สามารถแก้ปวดได้ดีเทียบเท่ากับตัวเอง
00:04:26 → 00:04:29เสร็จที่เป็นยาแก้ปวดสามัญประจำบ้านของคน
00:04:29 → 00:04:33ไทยที่นี่ประเทศไทยโดนกับ low dose ผล
00:04:33 → 00:04:36ปรากฏว่าแก้ปวดได้ไม่ต่างกันเลยค่ะนั่น
00:04:36 → 00:04:39แปลว่าการกินเธอก็วินในปริมาณเพียงเล็ก
00:04:39 → 00:04:42น้อยปริมาณไม่ต้องสูงมากนะคะก็สามารถแก้
00:04:42 → 00:04:45ปวดได้ดีเช่นกันนิอ่านนิสัยนี้ก็ยังได้
00:04:45 → 00:04:48อธิบายด้วยค่ะว่ากลไกการแก้ปวดของตัวกู
00:04:48 → 00:04:51mayne เขาแก้ปวดให้เราถ่านจนไกลอะไรบ้าง
00:04:51 → 00:04:55อันดับแรกนะคะสารในกลุ่มเธอคูมินอยด์เขา
00:04:55 → 00:04:58จะไปช่วยลดตัวรับความเจ็บปวดในร่างกายของ
00:04:58 → 00:05:01เราที่เรียกว่ามีสัตว์เอ้อ registered
00:05:01 → 00:05:03ค่ะซึ่งจะทำให้ร่างกายเรารอบรู้ความเจ็บ
00:05:03 → 00:05:08ปวดลดน้อยลงนะคะอันดับต่อไปนะคะตัวกูมิน
00:05:08 → 00:05:10เนี่ยนเปรียบเสมอเป็นในชั้น of Two
00:05:10 → 00:05:12Meter ของร่างกายเราก็คือช่วยในการลดการ
00:05:12 → 00:05:16อักเสบนั้นเองซึ่งมันเก่งกว่าตัวเองเสร็จ
00:05:16 → 00:05:18เราได้ยังไงบ้างตรงนี้จะมีตัวอธิบายคำว่า
00:05:18 → 00:05:22ทำไมเธอภูมินทร์จะมีผลข้างเคียงที่น้อย
00:05:22 → 00:05:24กว่ายาคุมเอ็นเสดค่ะที่นี้นะคะหมอจะมา
00:05:24 → 00:05:26อธิบายเกี่ยวกับป๊อกฟันและท็อกซูก่อน
00:05:26 → 00:05:29เริ่มแรกหมอเขามาคุยเรื่องของกอล์ฟฟูก่อน
00:05:29 → 00:05:32นะคะเพราะครูนะคะจะไปเอนไซม์ต่อการอักเสบ
00:05:32 → 00:05:36ในร่างกายค่ะในขณะที่ตัวข้อความนะคะคือ
00:05:36 → 00:05:39เป็นตัวยับยั้งการอักเสบของร่างกายและ
00:05:39 → 00:05:41ช่วยให้เจอต่างๆในร่างกายเราสามารถทำงาน
00:05:41 → 00:05:45ได้อย่างเป็นปกติค่ะทีนี้ในตัวยา nsaids
00:05:45 → 00:05:48ของเราไม่ว่าจะเป็นไอบูโปรเฟนหน้าปักเส้น
00:05:48 → 00:05:50หรือว่าได้ตัวเป็นแอคเคาท์ยักษ์ยังไม่
00:05:50 → 00:05:53เลือกเลยค่ะทั้งอ๊อกวันและเพราะเธอทำให้
00:05:53 → 00:05:56นอกจากช่วยลดอาการปวดแล้วยังไปปลดเรื่อง
00:05:56 → 00:05:59ของอ๊อกวันลดการทำงานอันเป็นปกติในร่าง
00:05:59 → 00:06:02กายอีกด้วยจึงมีผลข้างเคียงเยอะกว่านั้น
00:06:02 → 00:06:05เองค่ะในขณะที่ตัวเคอร์คูมินหรือเธอคงมี
00:06:05 → 00:06:07น้อยตัวนี้นะคะจะเป็นซีเล็คทีฟในเศร้า
00:06:07 → 00:06:10Knock ซูมชีวิตเอ้อคือเขาเลือกยามเฉพาะ
00:06:10 → 00:06:12ตัวก๊อกสูตรเท่านั้นค่ะอยากยังเฉพาะตัว
00:06:12 → 00:06:15ที่ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบขึ้นมาตัว
00:06:15 → 00:06:17ข้อความที่ทำให้ร่างกายเราทำงานเป็นปกติ
00:06:17 → 00:06:20ก็ได้กูทำงานได้ต่อไปตามปกติของเขานั่น
00:06:20 → 00:06:23เองจึงเป็นสาเหตุให้ตัวเธอก็มิลลิผลข้าง
00:06:23 → 00:06:26เคียงที่น้อยกว่าตัวยาเอ็นเสดนั่นเองค่ะ
00:06:26 → 00:06:29โดยสรุปนะคะเจ้าตัวเคอร์คูมินหรือตัว
00:06:29 → 00:06:32ขมิ้นชันตัวนี้ให้ประโยชน์อะไรกับคนที่
00:06:32 → 00:06:34เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือมีอาการปวดเขา
00:06:34 → 00:06:37บ้านอย่างที่เราคุยกันไปค่ะแน่นอนเขาช่วย
00:06:37 → 00:06:39ลดอาการปวดเขาได้นะล่ะไม่มีใครสงสัยอีก
00:06:39 → 00:06:43ต่อไปแต่อย่าลืมนะคะเขายังสามารถช่วย
00:06:43 → 00:06:47เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อเข่าของเราแล้วก็
00:06:47 → 00:06:50ทำให้เราขยับเขาได้มากขึ้นและทำให้คนไข้
00:06:50 → 00:06:52ที่ป่วยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเมียสามารถ
00:06:52 → 00:06:55เดินได้ไปขึ้นด้วยค่ะเอาล่ะโดยสรุปแล้ว
00:06:55 → 00:06:58หมอจะแนะนำเพื่อนๆยังไงบ้างนะคะเกี่ยวกับ
00:06:58 → 00:07:02ตัวขมิ้นชันน.ส.เบญบอกว่าอยากจะแนะนำว่า
00:07:02 → 00:07:05ถ้าอยากจะเสริมคณินซานจากการทานอาหารตาม
00:07:05 → 00:07:09ปกติก็สามารถทานได้ค่ะแต่อย่าลืมนะเขาดูด
00:07:09 → 00:07:12ซึมได้น้อยมากหมอเลยอยากจะแนะนำให้เพิ่ม
00:07:12 → 00:07:16ตัวไปไข่ดำที่มีสารตัวใครศวินหรือว่า
00:07:16 → 00:07:18แร็พเตอร์ Exact ตัวนี้เข้าไปในอาหารด้วย
00:07:18 → 00:07:21ก็จะทำให้ร่างกายของเราได้ประโยชน์จะตัว
00:07:21 → 00:07:24ขมิ้นชันหรือก็คือบินได้อย่างเต็มที่ค่ะ
00:07:24 → 00:07:27หรือถ้าอยากจะหาทานเป็นอาหารเสริมนะคะก็
00:07:27 → 00:07:30อยากจะให้เลือก gurumin ที่มีการผสมตัว
00:07:30 → 00:07:33สารใคร Twin ว่าบัตรจะตัว sz เข้าไปด้วย
00:07:33 → 00:07:35ร่างกายเราก็จะได้รับประโยชน์อย่างเต็ม
00:07:35 → 00:07:38ที่นั่นเองที่นี้เนี่ยสำหรับการกินก็การ
00:07:38 → 00:07:42แก้ปวดนะคะก็สามารถเริ่มทานจากขนาดต่ำๆ
00:07:42 → 00:07:45ก่อนได้แล้วก็ค่อยๆเพิ่มปริมาณไปเรื่อยๆ
00:07:45 → 00:07:48ว่าอาจารย์อย่างไม่ดีขึ้นนะคะอาจจะลองดู
00:07:48 → 00:07:50ก่อนสักอาทิตย์นึงก็ได้ค่ะว่าเราหายปวด
00:07:50 → 00:07:52หรือเปล่าถ้าไม่หายปวดก็ค่อยเพิ่มปริมาณ
00:07:52 → 00:07:55ดูแต่อย่าลืมนะคะอาหารเสริมก็เป็นเพียง
00:07:55 → 00:07:58แค่หาเสริมเท่านั้นการรักษาข้อเข่าเสื่อม
00:07:58 → 00:08:01ที่ดีที่สุดยังคงคือเรื่องของการลดน้ำ
00:08:01 → 00:08:04หนักนะคะเพราะการลดน้ำหนักทำให้น้ำหนัก
00:08:04 → 00:08:07ของตัวเราที่กดลงที่ข้อเข่าน้อยลงลดและ
00:08:07 → 00:08:10ของแรงกดที่เข้าขาวและเราก็จะไม่เจ็บเขา
00:08:10 → 00:08:13นั่นเองค่ะถ้าเพื่อนๆคนไหนชอบนี้นะคะคุณ
00:08:13 → 00:08:15ตันง่ายๆดีๆแบบนี้นะคะอย่าลืมกด like กด
00:08:15 → 00:08:17Share กด Subscribe และอย่าลืมกดกระดิ่ง
00:08:17 → 00:08:20จริงๆไว้จะได้ไม่พลาดแล้วก็ดีๆสักหน่อยนะ
00:08:20 → 00:08:22คะอ่ะ
00:08:22 → 00:08:34[เพลง]
00:08:34 → 00:08:37