- คำถาม:
- ทำไมการกินขนมปังกับสังขยาในมื้อเช้าถึงเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคไต?
- คำตอบ:
- การกินขนมปังกับสังขยาในมื้อเช้าอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากขนมปังเป็นแป้งที่ย่อยง่ายและไม่มีกากใย ขณะที่สังขยาเป็นน้ำตาลที่เพิ่มเติม ทำให้ร่างกายผลิตอินซูลินมากเกินไปในระยะสั้น ส่งผลให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และเมื่อร่างกายเผชิญกับน้ำตาลสูงต่อเนื่อง อาจนำไปสู่ความเสียหายของไตได้
อย่ากินมื้อเช้าแบบนี้! ระวังเสี่ยง⚠️ เบาหวาน ไต❌วาย เลี่ยงให้สุด
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00มื้อเช้าที่อันตรายเสี่ยงเบาหวานเร่งไต
00:00:03วายอันที่ 1 ขนมปังกับสังขยาขนมปังไม่
00:00:07หวานนะครับแต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าขนมปัง
00:00:08เนี่ยกินเข้าไปแล้วน้ำตาลพุ่งกับฉูดเลยนะ
00:00:12อันที่ 2 คือปลาท่องโก๋ปลาท่องโก๋เนี่ย
00:00:14แย่หลายเด้งเลยปลาท่องโก๋นี่คือแป้งแล้ว