- คำถาม:
- ทำไมการกดจุดบนกล้ามเนื้อคอหรือขมับถึงช่วยลดอาการปวดหัว?
- คำตอบ:
- การกดจุดบนกล้ามเนื้อคอหรือขมับช่วยลดอาการปวดหัว เพราะกล้ามเนื้อที่ตึงตัวมากจะมีจุดกดเจ็บหรือ trigger point ที่กระตุ้นเส้นประสาทและทำให้เกิดอาการปวดร้าวขึ้นไปยังศีรษะ การคลายกล้ามเนื้อหรือกดจุดเหล่านี้สามารถลดแรงตึงและปรับสมดุลของระบบประสาทได้
Tension Headache ปวดหัวเทนชั่น ปวดเหมือนโดนบีบ เกิดจากอะไร แก้ยังไงดี !!!
จากช่อง:คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:28เนื้อเกร็งนะคะมีไ oal Pain เนี่ยก็คือ
00:07:31การที่เรามีกล้ามเนื้อมัดใดมัดนึงเนี่ย
00:07:33มันเกรงตัวมากกว่าปกตินะคะแล้วยิ่งถ้า
00:07:36เกิดสมมุติว่าเอ่อมัดนั้นเนี่ยมันกลาย
00:07:38เป็นปมของกล้ามเนื้อเกร็งๆขึ้นมาหรือที่
00:07:40เราเรียกว่า tricker Point นะคะก็จะทำ
00:07:43ให้มีอาการร้าวไปตำแหน่งต่างๆได้ตำแหน่ง
00:07:46ตรงไหนที่กล้ามเนื้อเนี่ยมันเกร็งมากๆ
00:07:48ส่วนใหญ่เลือดก็จะมาเลี้ยงน้อยลงนะคะแล้ว
00:07:51ก็พอเลือดเลี้ยงน้อยลงปุ๊บก็ยิ่งทำให้
00:07:53เกิดตำแหน่งตรงนั้นเนี่ยกล้ามเนื้อมันก็
00:07:55ยิ่งเกร็งตัวแล้วมันก็ไม่คลายออกละก็เกิด
00:07:58การกระตุ้นพวกเส้นประสาทแล้วเกิดเป็นความ
00:08:00ปวดหัวแบบราวขึ้นมานะคะอย่างเช่นเนี่ยค่ะ
00:08:02กล้ามเนื้อมัดที่เราเจอบ่อยๆเลยนะคะก็จะ