- คำถาม:
- ถ้าอยากเลิกสูบบุหรี่ทั้งแบบไฟฟ้าและแบบธรรมดา ควรเริ่มยังไง?
- คำตอบ:
- ควรหาเหตุผลในการเลิก เช่น เพื่อสุขภาพ จากนั้นทิ้งบุหรี่ทั้งหมดให้หมด ไม่เก็บไว้ ถ้าเลิกไม่ได้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติม
บุหรี่ไฟฟ้า เป็นอันตราย| Siriraj Pr
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:11หรือว่าบุหรี่มวลอาจารย์มีคำแนะนำมั้ยคะ
00:02:14ไม่ว่าเป็นบุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่มวลเรา
00:02:15ใช้หลักการเดียวกันในการเลิกนะครับอันแรก
00:02:17คือเราต้องพยายามหาเหตุผลให้กับตัวเราเอง
00:02:20ว่าเราเลิกเพราะว่าอะไรเช่นเรากังวล
00:02:23เรื่องสุขภาพนะครับเราก็อาจจะใช้เหตุผล
00:02:25นี้ในการเลิกบุหรี่นะครับพอเราตัดตสินใจ
00:02:28ได้แล้วว่าเราจะเลิกอันดับแรกคือให้เรา
00:02:30ทิ้งบุหรี่ให้หมดไม่ให้มีติดตัวนะครับถ้า
00:02:33เราไปซื้ออีกเราก็ทิ้งนะครับถ้าเรายัง
00:02:37เลิกไม่ได้อันนี้ก็อาจจะต้องมาปรึกษา
00:02:39แพทย์อาจารย์ชี้ให้เห็นแล้วนะคะไม่ว่าจะ