00:00:03 → 00:00:07 med cmu podcast fung for
00:00:07 → 00:00:10 Hell ัง for Health
00:00:10 → 00:00:13 podcast รายการที่จะมาพูดคุยเรื่องราว
00:00:13 → 00:00:16 ของสุขภาพและแบ่งปันประสบการณ์จากแพทย์
00:00:16 → 00:00:20 ผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆของคณะแพทยศาสตร์
00:00:20 → 00:00:22 มหาวิทยาลัย
00:00:22 → 00:00:28 เชียงใหม่เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัว
00:00:28 → 00:00:32 เราสวัสดีค่ะคุณผู้ฟังคะต้อนรับเข้าสู่
00:00:32 → 00:00:35 ฟัง for Health podcast ค่ะอีกหนึ่งราย
00:00:35 → 00:00:38 การดีๆนะคะที่จะมาพูดคุยเรื่องราวเกี่ยว
00:00:38 → 00:00:41 กับสุขภาพแล้วก็แบ่งปันประสบการณ์เทคนิค
00:00:41 → 00:00:43 ในการดูแลตัวเองค่ะโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
00:00:43 → 00:00:46 จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะ
00:00:46 → 00:00:49 คะวันนี้อยู่ด้วยกันค่ะกับทิปสมัชญาหนอ
00:00:49 → 00:00:51 ล่านักประชาสัมพันธ์จากงานประชาสัมพันธ์
00:00:51 → 00:00:54 คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะคะ
00:00:54 → 00:00:56 เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพที่เราจะพูดคุย
00:00:56 → 00:00:59 กันในวันนี้ค่ะแน่นอนหนีไม่พ้นเรื่องของ
00:00:59 → 00:01:03 โคโควิด- 199 ค่ะเพราะว่าช่วงนี้แพร่
00:01:03 → 00:01:05 ระบาดกันเยอะจริงๆนะคะเพราะฉะนั้นวันนี้
00:01:05 → 00:01:08 ค่ะจะได้มาเน้นย้ำถึงมาตรการในการป้องกัน
00:01:08 → 00:01:11 การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด- 199 รวมไปถึง
00:01:12 → 00:01:14 มาอัปเดตสักนิดนึงว่าตอนนี้ตัวเลขเป็นยัง
00:01:14 → 00:01:16 ไงบ้างแล้วก็สายพันธุ์ที่แพร่ระบาดกัน
00:01:16 → 00:01:19 อยู่เป็นสายพันธุ์ไหนนะคะวันนี้เราได้รับ
00:01:19 → 00:01:22 เกียรติจากอาจารย์หมอค่ะจะมาพูดคุยกันนะ
00:01:22 → 00:01:25 คะต้อนรับอาจารย์แพทย์หญิงสิปางปัง
00:01:25 → 00:01:28 ประเสริฐกุลอาจารย์สาขาโรคติดเชื้อในเด็ก
00:01:28 → 00:01:30 ภาควิชากุมารเวชศาสตร์คณะแพทยศาสตร์
00:01:30 → 00:01:34 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่อาจารย์สวัสดีค่ะค่ะ
00:01:34 → 00:01:37 สวัสดีค่ะโอ้โหวันนี้มาพูดคุยกันใน
00:01:37 → 00:01:40 ประเด็นฮอตเลยค่ะอาจารย์ประเด็นที่หลายคน
00:01:40 → 00:01:43 ต้องบอกว่าก็เฝ้าติดตามตัวเลขกันอย่างต่อ
00:01:43 → 00:01:45 เนื่องสำหรับการแพร่ระบาดของโควิด- 199
00:01:45 → 00:01:48 นะคะถ้าพูดถึงสถานการณ์การติดเชื้อโควิด-
00:01:48 → 00:01:51 199 ล่าสุดตอนนี้เป็นยังไงบ้างคะอาจารย์
00:01:51 → 00:01:55 ค่ะต้องเล่าให้ฟังก่อนนะคะว่าอ่าจำนวนผู้
00:01:55 → 00:01:58 ป่วยที่ติดเชื้อ covid-19 นะคะยังคงมี
00:01:58 → 00:02:02 อยู่อย่างต่อเนื่องค่ะค่ะอิขทางกระง
00:02:02 → 00:02:06 สาธารณุขนะคะเราพบว่าตั้งแต่ต้นปีที่่า
00:02:06 → 00:02:09 มาจถึงสัปดาห์ล่าสุดของเดือนนี้เลยนะคะมี
00:02:09 → 00:02:13 จำนวนผู้ป่วยถึงประมาณ 33,000 รายค่ะซึ่ง
00:02:13 → 00:02:16 หนึในนั้นเนี่ยก็ยังมีจำนวนที่เป็นปอด
00:02:17 → 00:02:19 อักเสบติดเชื้อนะคะแล้วก็ยังมีผู้ที่ต้อง
00:02:19 → 00:02:23 ได้รับการใส่ท่อช่วยหายใจร่วมด้วยนะคะเ่อ
00:02:23 → 00:02:27 ในส่วนของผู้ที่เสียชีวิตค่ะก็พบจำนวนไป
00:02:27 → 00:02:31 ถึง 188 รายแล้วซึ่งสิ่งสำคัญที่เราพบเลย
00:02:31 → 00:02:34 นะคะก็คืออ่าเป็นผู้ป่วยที่มีความเสี่ยง
00:02:34 → 00:02:37 สูงค่ะเป็นผู้ป่วยที่เป็นกลุ่มโรค 608 นะ
00:02:37 → 00:02:41 คะมีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปค่ะค่ะในส่วน
00:02:41 → 00:02:45 ของเด็กเชื่อว่าเด็กส่วนใหญ่น่าจะยังไม่
00:02:45 → 00:02:47 ได้รับวัคซีนอาจารย์คะในสัดส่วนของเด็ก
00:02:47 → 00:02:51 นี่มีเยอะขนาดไหนคะถ้าข้อมูลณปัจจุบันค่ะ
00:02:51 → 00:02:54 สัดส่วนของเด็กเนี่ยก็ยังมีอยู่นะคะแต่
00:02:54 → 00:02:57 ว่าในจำนวนตัวเลขเนี่ยอาจจะไม่ได้มีข้อ
00:02:57 → 00:03:00 มูลรายงานออกมาชัดเจนมากนักค่ะเพะเพราะ
00:03:00 → 00:03:02 ว่าปัจจุบันเนี่ยจะรายงานเป็นข้อมูลรวมๆ
00:03:02 → 00:03:04 เป็นรายสัปดาห์ค่ะที่เห็นจะเป็นกลุ่มตัว
00:03:04 → 00:03:08 เลขของผู้สูงอายุมากกว่าค่ะแต่ว่าในข้อ
00:03:08 → 00:03:11 มูลของทางกุมารแพทย์เองเนี่ยเราก็จับตา
00:03:11 → 00:03:14 มองค่ะในส่วนของเด็กเองก็ยังคงมีบ้างแต่
00:03:14 → 00:03:17 ว่าส่วนใหญ่ตัวเลขที่เราเห็นก็คือเป็นใน
00:03:17 → 00:03:20 กลุ่มของผู้สูงอายุกลุ่ม 608 เป็นส่วน
00:03:20 → 00:03:23 ใหญ่นะคะสายพันธุ์ที่มีการแพร่ระบาดอยู่
00:03:23 → 00:03:25 ตอนนี้ที่กลับมาระบาดอีกครั้งนึงนี่เป็น
00:03:25 → 00:03:28 สายพันธุ์ไหนคะอาจารย์ค่ะตอนนี้ทุกคนอาจ
00:03:28 → 00:03:31 จะคุ้นชินกับสายพันธุ์ที่ชื่อว่าโอไมครอน
00:03:31 → 00:03:35 อค่ะค่ะสำหรับสายพันธุ์ที่ระบาดอยู่ตอนเ
00:03:35 → 00:03:38 ค่ะคือสายพันธุ์ที่ชื่อว่า jn จ1คือเป็น
00:03:38 → 00:03:41 ลูกหลานของโอไมครอนอีกทีนึงค่ะแต่ว่าที่
00:03:41 → 00:03:44 น่าสนใจไปกว่านั้นนะคะข้อมูลอัปเดตของทาง
00:03:44 → 00:03:48 อ่าองค์การอนามัยโลกค่ะตอนนี้จะมีลูกหลาน
00:03:48 → 00:03:51 ที่แตกจาก jn 1 อีกนะคะเป็นชื่อเรียกที่
00:03:51 → 00:03:54 กำลังโด่งดังเลยค่ะทั่วโลกชื่อว่าเฟสค่ะ
00:03:54 → 00:03:59 อืเฟสบ้านเรามีหรือยังคะอาจารย์ค่ะข้อมูล
00:03:59 → 00:04:02 ตรงนี้กำลังเก็บอยู่นะคะก็พบว่ากำลังมี
00:04:02 → 00:04:05 จำนวนเพิ่มขึ้นค่ะและในอนาคตอาจจะมีโอกาส
00:04:05 → 00:04:09 มาแทนที่สายพันธุ์ jn จ1ค่ะอืมแล้วทั้ง jn
00:04:09 → 00:04:13 จ1แล้วก็เฟสถ้าพูดถึงอาการโดยรวมแล้วค่ะ
00:04:13 → 00:04:16 เมื่อก่อนถ้าเราย้อนไปตอนตอนที่มันระบาด
00:04:16 → 00:04:18 แรกๆอาจจะดูเหมือนอาการมันรุนแรงนะคะ
00:04:18 → 00:04:22 อาจารย์แล้วปัจจุบันถ้าถ้าเทียบกันเนี่ย
00:04:22 → 00:04:24 อาการแล้วก็ระดับความรุนแรงมันมากน้อย
00:04:24 → 00:04:28 ขนาดไหนคะค่ะจากข้อมูลตอนนี้อาการนะคะยัง
00:04:28 → 00:04:31 คงคล้ายๆกับกับ covid-19 สายพันธุ์ที่
00:04:32 → 00:04:35 ผ่านมาค่ะอาการเนี่ยก็จะมีตั้งแต่บางคน
00:04:35 → 00:04:38 ไม่มีอาการเลยไปจนถึงอาการเพียงเล็กน้อย
00:04:38 → 00:04:40 แล้วก็บางคนมีอาการรุนแรงที่ต้องได้รับ
00:04:41 → 00:04:44 การรักษาในโรงพยาบาลค่ะค่ะอาการส่วนใหญ่
00:04:44 → 00:04:48 อาจารย์พอจะอธิบายให้คุณผู้ฟังได้เข้าใจไ
00:04:48 → 00:04:51 คะแล้วก็ได้สังเกตอาการตัวเองว่าเอ๊ะถ้า
00:04:51 → 00:04:53 เป็นอาการประมาณนี้น่าจะเข้าข่ายเป็น
00:04:53 → 00:04:57 โควิดแล้วเงยค่ะค่ะผู้ป่วยถ้ามีอาการนะคะ
00:04:57 → 00:05:00 1 ก็คือจะมีเรื่องของไข้ค่ะไขเนี่ยก็มี
00:05:00 → 00:05:04 ได้ตั้งแต่ไข้ต่ำไปจนถึงไข้สูงนะคะอาการ
00:05:04 → 00:05:06 ที่มีร่วมได้เนี่ยมักจะเป็นเกี่ยวข้องกับ
00:05:06 → 00:05:11 ระบบทางเดินหายใจค่ะก็จะมีอาการไอจามน้ำ
00:05:11 → 00:05:14 มูกคัดจมูกเจ็บคอได้นะคะบางส่วนเนี่ยมี
00:05:14 → 00:05:17 ปวดศีรษะค่ะรู้สึกอ่อนเพลียแล้วก็มีบาง
00:05:18 → 00:05:20 รายนะคะที่มีอาการระบบทางเดินอาหารร่วม
00:05:20 → 00:05:24 ด้วยมีอาการเป็นอาการท้องเสียค่ะอืหลักๆ
00:05:24 → 00:05:29 เลยก็คือไข้มีไอมีจามหรือบางรายก็อาจจะมี
00:05:29 → 00:05:32 ท้องเสียค่ะร่วมด้วยซึ่งแต่ละคนก็จะมี
00:05:32 → 00:05:35 อาการที่แตกต่างกันออกไปถูกต้องมั้ยคะถูก
00:05:35 → 00:05:38 ต้องค่ะถ้าฟังดูอาจารย์พูดดูเหมือนว่า
00:05:38 → 00:05:41 อาการมันจะไม่ค่อยจะรุนแรงเหมือนตอนแรกๆ
00:05:41 → 00:05:44 ที่เรามีการแพร่ระบาดส่วนนึงที่อาการไม่
00:05:44 → 00:05:47 รุนแรงเป็นเพราะเราได้รับวัคซีนแล้วั้คะ
00:05:47 → 00:05:50 อาจารย์ค่ะวัคซีนถือว่าเป็นการป้องกันที่
00:05:50 → 00:05:54 สำคัญมากค่ะก็จะทำให้คนเนี่ยมีภูมิในการ
00:05:54 → 00:05:58 ป้องกัน covid-19 นะคะแต่อย่างไรก็ตามคือ
00:05:58 → 00:06:00 คนส่วนใหญ่เนี่ยอาจจะได้ได้รับวัคซีนมา
00:06:00 → 00:06:04 เกิน 1 ปีแล้วก็อาจจะมีโอกาสทำให้ภูมินี่
00:06:04 → 00:06:07 ตกระดับลงอ่ะค่ะแล้วก็อาจจะมีโอกาสทำให้
00:06:07 → 00:06:09 ติดเชื้อใหม่หรือว่าติดเชื้อซ้ำได้ค่ะอ่า
00:06:09 → 00:06:13 เพราะฉะนั้นเราจะสังเกตเห็นตัวเลขของผู้
00:06:13 → 00:06:16 ที่ติดเชื้อที่ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อ
00:06:16 → 00:06:18 เนื่องส่วนนึงก็อาจจะมาเป็นเพราะว่าเรา
00:06:18 → 00:06:21 ได้รับวัคซีนมานานแล้วค่ะจริงๆถ้าพูดถึง
00:06:21 → 00:06:24 วัคซีนค่ะอาจารย์เราควรจะต้องไปฉีดเพิ่ม
00:06:25 → 00:06:28 หรือว่าไปบูสเพิ่มมั้ยคะตอนนี้ค่ะถ้าเป็น
00:06:28 → 00:06:32 คำแนะนำของทาง CDC นะคะหรือว่าเชื่อมโยง
00:06:32 → 00:06:34 มากับคำแนะนำของประเทศไทยเราเองเนี่ยเรา
00:06:34 → 00:06:38 ก็จะแนะนำโดยมุ่งเน้นไปที่กลุ่มผู้ป่วย
00:06:38 → 00:06:40 ที่มีความเสี่ยงสูงเป็นหลักก่อนค่ะก็คือ
00:06:40 → 00:06:43 กลุ่ม 608 ที่กล่าวไปก็คือคนที่อายุมาก
00:06:43 → 00:06:47 กว่า 60 ปีกลุ่มคนที่มีโรคเรื้อรังนะคะ
00:06:47 → 00:06:50 เช่นมีโรคหัวใจและหลอดเลือดมีโรคไตเรื้อ
00:06:50 → 00:06:54 รังโรคเบาหวานเป็นต้นนะคะรวมไปถึงอ่าหญิง
00:06:54 → 00:06:56 ตั้งครรภ์ด้วยค่ะต้องให้ข้อมูลอย่างนี้
00:06:56 → 00:06:59 ก่อนนะคะถ้าเกิดว่าใครยังไม่เคยได้รับ
00:06:59 → 00:07:03 วัคซีนเลยค่ะอาจจะต้องมีการรับทีนี้ก็
00:07:03 → 00:07:05 ขึ้นอยู่กับช่วงอายุค่ะว่าจำเป็นต้องได้
00:07:05 → 00:07:08 รับเบื้องต้นอย่างน้อย 1-2 เข็มหรือ 2-3
00:07:08 → 00:07:12 เข็มแต่ถ้าใครที่เคยได้รับวัคซีนมาก่อน
00:07:12 → 00:07:14 หน้านี้แล้วเนี่ยเขาจะไม่ได้ขึ้นกับว่า
00:07:14 → 00:07:17 เคยได้รับมาทั้งหมดกี่เข็มนะคะเขาจะแนะนำ
00:07:17 → 00:07:19 เลยว่าถ้าเกิดไม่ได้รับมาแล้วอย่างน้อย 1
00:07:19 → 00:07:22 ปีเนี่ยสามารถฉีดกระตุ้นได้หรือแม้แต่ว่า
00:07:23 → 00:07:26 มีข้อมูลว่าตัวเองเพิ่งติดมาอย่างน้อย 3-6
00:07:26 → 00:07:28 เดือนหลังจากที่ติดเชื้อค่ะก็จะแนะนำให้
00:07:29 → 00:07:32 กระตุนตอย่างน้อย 1 เข็มใน 1 ปีค่ะอ่า
00:07:32 → 00:07:36 เพราะฉะนั้นสำรวจตัวเองสักนิดนึงค่ะคุณ
00:07:36 → 00:07:39 ผู้ฟังคะว่าเราไปฉีดวัคซีนโควิด- 199
00:07:39 → 00:07:42 เนี่ยล่าสุดเมื่อไหร่ปีไหนแล้วบางคนอาจจะ
00:07:42 → 00:07:45 ฉีด 2 ปีที่แล้วแล้วแล้วคิดว่าภูมิในร่าง
00:07:45 → 00:07:48 กายยังมีอยู่นะคะแต่จริงๆแล้วควรจะไปบูส
00:07:48 → 00:07:51 หรือว่าไปฉีดเพิ่มเนี่ยอย่างน้อยปีละ 1
00:07:51 → 00:07:54 เข็มหรือใครที่ติดโควิดมาพึ่งหายก็อาจจะ
00:07:54 → 00:07:57 รอซักประมาณกี่เดือนดีคะอาจารย์ 3-6
00:07:57 → 00:08:01 เดือนค่ะำคำแนะนำเดือนก็ไปฉีดเพิ่มได้นะ
00:08:01 → 00:08:05 คะหรือแม้แต่ใครที่ยังไม่เคยได้รับเลยค่ะ
00:08:05 → 00:08:08 บางคนอาจจะยังคงลังเลอยู่กับวัคซีนยี่ห้อ
00:08:08 → 00:08:12 ต่างๆเอ๊ะจะไปฉีดดียสรุปแล้วผ่านมา 34 ปี
00:08:12 → 00:08:15 ก็คือยังไม่ได้ฉีดอันนี้ก็ควรไปฉีดนะคะ
00:08:15 → 00:08:19 เพื่อลดความรุนแรงที่อาจจะเกิดขึ้นด้วยนะ
00:08:19 → 00:08:24 คะต้องบอกว่าปัจจุบันนี้โควิด- 199 มัน
00:08:24 → 00:08:26 แพร่ระบาดกันอย่างรวดเร็วนะคะอาจารย์บาง
00:08:26 → 00:08:30 คนแทบจะไม่มีอาการเลยนะคะทีนี้พอเป็นแล้ว
00:08:30 → 00:08:33 ค่ะหลายคนอยากรู้ว่าพอเราเป็นแล้วตรวจ
00:08:33 → 00:08:38 แล้วขึ้น 2 ขีดมาหาหมอแนวทางในการรักษาจะ
00:08:38 → 00:08:42 ต้องได้รับยาฟาวิพิราเวียหรือยาโควิด- 199
00:08:42 → 00:08:44 ทุกคนมยคะหรือเราจะมีแนวทางในการรักษายัง
00:08:44 → 00:08:49 ไงบ้างค่ะถ้าเป็นสำหรับแพทย์นะคะเมื่อเรา
00:08:49 → 00:08:53 ได้อ่าผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยว่าเป็นโรค
00:08:53 → 00:08:56 covid-19 ค่ะเราจะค่ะอ่าแบ่งระดับผู้
00:08:56 → 00:08:59 ป่วยออกเป็น 4 ระดับนะคะแต่ถ้าพูดให้เข้า
00:08:59 → 00:09:02 ใจง่ายๆเลยก็คือ 2 กลุ่มแรกเนี่ยคือกลุ่ม
00:09:02 → 00:09:06 ที่มีอาการน้อยมากหรือไม่มีอาการเลยเนี่ย
00:09:06 → 00:09:09 ค่ะกลุ่มนี้เนี่ยเราจะแนะนำให้ปฏิบัติตัว
00:09:09 → 00:09:13 เองด้วยการสวมแมสล้างมือเว้นระยะห่างนะคะ
00:09:13 → 00:09:16 อย่างน้อย 5 วันหากใครมีอาการเล็กน้อยเรา
00:09:16 → 00:09:20 ก็จะให้ยารักษาตามอาการค่ะเช่นยาลดไข้ยา
00:09:20 → 00:09:25 แก้ไอยาลดน้ำมูกเป็นต้นนะคะแต่ว่าในกลุ่ม
00:09:25 → 00:09:27 3 กับกลุ่ม 4 เนี่ยจะเป็นกลุ่มที่อาจจะ
00:09:27 → 00:09:30 มีอาการเล็กน้อยแต่ว่าเป็นคนที่มีความ
00:09:30 → 00:09:33 เสี่ยงหรือมีโรคร่วมนะคะหรือบางคนดำเนิน
00:09:33 → 00:09:36 ไปจนถึงเป็นปอดอักเสบในทางการแพทย์เนี่ย
00:09:36 → 00:09:38 เราก็จะพิจารณาให้ยาต้านไวรัสเพิ่มเติม
00:09:39 → 00:09:41 ค่ะก็ขึ้นอยู่กับอาการแต่ละคนแล้วก็ขึ้น
00:09:41 → 00:09:44 อยู่กับกลุ่มด้วยว่าเราอยู่ในกลุ่มไหนแถ่
00:09:44 → 00:09:47 กลุ่มที่แทบจะไม่มีอาการเลยร่างกายแข็ง
00:09:47 → 00:09:51 แรงดีก็คือรักษาตามอาการค่ะหลายคนงงว่าคำ
00:09:51 → 00:09:54 ว่ารักษาตามอาการนี่คือยังไงคะอาจารย์มัน
00:09:54 → 00:09:58 จะต้องกินยาอะไรบ้างค่ะรักษาตามอาการเช่น
00:09:58 → 00:10:01 ถ้าเรามีไข้สุสูงเราก็จะพิจารณาให้เป็นยา
00:10:01 → 00:10:05 ลดไข้ค่ะแล้วก็เช็ดตัวลดไข้นะคะถ้ามี
00:10:05 → 00:10:09 อาการไอก็คือให้ยาแก้ไอแล้วก็สิ่งสำคัญ
00:10:09 → 00:10:12 คือการดื่มน้ำการพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
00:10:12 → 00:10:17 แล้วก็การแยกตัวออกจากชุมชนนะคะอย่างน้อย
00:10:17 → 00:10:20 ประมาณ 5 วันค่ะอ่าอย่างน้อยก็คือ 5 วัน
00:10:20 → 00:10:23 แต่ก่อนหน้านี้ตอนที่ระบาดใหม่ๆก็คือ 14
00:10:23 → 00:10:26 วันค่ะถ้าเรายังจำกันได้แต่ว่าตอนนี้ก็
00:10:26 → 00:10:29 คือ 5 วันสิ่งที่สำคัญที่สุดพอเรารู้สึก
00:10:29 → 00:10:32 ว่าตัวเองไม่สบายเนี่ยการสวมแมสเนี่ยเป็น
00:10:32 → 00:10:35 วิธีป้องกันที่ดีที่สุดเหมือนกันนะคะอืม
00:10:35 → 00:10:38 เพราะฉะนั้นก็สังเกตอาการตัวเองถ้าเกิด
00:10:38 → 00:10:41 ว่ามีอาการอย่างที่อาจารย์หมอบอกก็คือมี
00:10:41 → 00:10:44 ไข้มีไอหรือเป็นหวัดเล็กน้อยเนี่ยควรจะ
00:10:44 → 00:10:48 ตรวจควรจะเช็คก่อนนะคะหลายคนอาจจะมีข้อ
00:10:48 → 00:10:53 สงสัยค่ะอาจารย์คะว่าบางทีเรามีอาการเช่น
00:10:53 → 00:10:57 เป็นไข้ไอสัก 2-3 วันพอตรวจมันไม่ขึ้นแต่
00:10:57 → 00:11:00 มันไปขึ้นวันที่ 5 นี่คือยังไงคะเป็นระยะ
00:11:00 → 00:11:04 ฟักเชื้อหรือว่ายังไงคะค่ะคือปัจจัยที่จะ
00:11:04 → 00:11:07 ทำให้การตรวจเจอเนี่ยมันมีหลายปัจจัยนะคะ
00:11:07 → 00:11:09 อาจจะเป็นเพราะว่า 1 ครั้งแรกเนี่ยอาจจะ
00:11:09 → 00:11:12 เป็นช่วงที่เราตรวจเร็วนะคะอาจจะยังไม่พบ
00:11:12 → 00:11:16 เชื้อได้นะคะหรือ 2 ปริมาณของสิ่งส่งตรวจ
00:11:16 → 00:11:20 ที่เราตรวจณขณะนั้นมันไม่เพียงพอค่ะแล้ว
00:11:20 → 00:11:22 ก็ถ้าเรายังคิดว่าเรามีโอกาสติดเชื้อ
00:11:22 → 00:11:25 โควิดก็จะแนะนำว่าตรวจซ้ำซึ่งส่วนใหญ่พอ
00:11:25 → 00:11:26 ตรวจซ้ำครั้งที่ 2 เนี่ยก็จะพบว่ามีการ
00:11:26 → 00:11:30 ติดเชื้อค่ะอ่าเพราะฉะนั้นนั้นในช่วงที่
00:11:30 → 00:11:33 เราตรวจไม่เจอไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้
00:11:33 → 00:11:37 เป็นนะคะแต่อาจจะตรวจเร็วไปนิดนึงหรือแม้
00:11:37 → 00:11:40 แต่บางครั้งอาจารย์คะอันนี้เคยเจอมาตรวจ
00:11:40 → 00:11:44 จมูกข้างขวาไม่เจอค่ะค่ะแต่ข้างซ้ายเจอ
00:11:44 → 00:11:46 ค่ะเออเพราะฉะนั้นเวลาเราจะสวอปเราต้อง
00:11:46 → 00:11:50 สวอปทั้ง 2 ข้างใช่ค่ะซึ่งในชุดตรวจเขาก็
00:11:50 → 00:11:53 จะแนะนำว่าให้ตรวจเก็บสิ่งส่งตรวจทั้ง 2
00:11:53 → 00:11:56 ข้างเพื่อให้ได้ปริมาณเชื้อที่อ่าให้ผล
00:11:56 → 00:12:00 การตรวจเป็นบวกมากขึ้นค่ะอ่าก็ต้องทำตาม
00:12:00 → 00:12:03 คำแนะนำคุณหมอด้วยนะคะเพราะบางทีข้างนึง
00:12:03 → 00:12:05 อาจจะมีข้างนึงอาจจะไม่มีหรือข้างนึงอาจ
00:12:06 → 00:12:08 จะมีน้อยแต่ข้างนึงอาจจะมีเยอะกว่านะคะก็
00:12:08 → 00:12:12 จะทำให้เราเห็นผลได้ชัดเจนขึ้นด้วยนะคะที
00:12:12 → 00:12:15 นี้มาพูดถึงมาตรการกันบ้างค่ะอย่างที่เรา
00:12:15 → 00:12:18 ทราบแล้วว่าช่วงนี้มีการแพร่ระบาดโควิด-
00:12:18 → 00:12:21 199 เยอะเราขออนุญาตเน้นไปในกลุ่มเด็ก
00:12:21 → 00:12:24 ก่อนะกันในกลุ่มเด็กเนี่ยเชื่อว่าผู้ปก
00:12:24 → 00:12:26 ครองหลายๆท่านก็เป็นกังวลเวลาลูกไปโรง
00:12:26 → 00:12:29 เรียนการจะให้เด็กใส่หน้ากากอนามัยตลอด
00:12:29 → 00:12:32 เวลาเนี่ยเป็นไปไม่ได้แต่ว่าเราจะมี
00:12:32 → 00:12:35 มาตรการหรือว่ามีแนวทางในการป้องกันเชื้อ
00:12:35 → 00:12:37 โควิด- 199 เข้าสู่ร่างกายของเด็กได้ยัง
00:12:37 → 00:12:41 ไงบ้างค่ะอาจารย์ค่ะก็เป็นสิ่งที่ยากจริง
00:12:41 → 00:12:45 ๆนะคะแต่ว่าก็คงต้องอาศัยเนี่ยค่ะมาตรการ
00:12:45 → 00:12:48 ที่เราทราบกันดีอยู่แล้วในเรื่องของการ
00:12:48 → 00:12:51 สอนเด็กๆนะคะให้รู้จักล้างมือซึ่งล้างมือ
00:12:51 → 00:12:54 ในการอ่อล้างมือเนี่ยก็จะมีทั้งล้างมือ
00:12:54 → 00:12:58 ด้วยสบู่นะคะล้างมือด้วย 70% แอลกอฮอล์
00:12:58 → 00:13:01 เจลค่ะค่ะการสวมแมสเนาะซึ่งบางครั้งเด็กๆ
00:13:01 → 00:13:04 อาจจะทำได้ไม่เต็มที่แต่ว่าเราก็สามารถ
00:13:04 → 00:13:06 สอนให้เขารู้จักใส่แมสเวลาไปในทำกิจกรรม
00:13:06 → 00:13:10 กลุ่มได้นะคะรวมถึงการเว้นระยะห่างแต่ว่า
00:13:10 → 00:13:12 สิ่งสำคัญไปกว่านั้นค่ะก็คือจะเป็นเรื่อง
00:13:12 → 00:13:15 ของการป้องกันด้วยการเสริมภูมิภาเ่อคุ้ม
00:13:15 → 00:13:18 กันให้กับตนเองนะคะก็คือการรับวัคซีนโดย
00:13:18 → 00:13:22 เฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่าเอ่อ 5 ปีอ่ะค่ะ
00:13:22 → 00:13:24 ก็จะแนะนำซึ่งวัคซีนสำหรับเด็กปัจจุบัน
00:13:24 → 00:13:28 เราจะแนะนำตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปอ๋อคือ
00:13:28 → 00:13:32 ถ้าเกิดว่าว่าคลอดออกมาแล้วมีอายุ 6
00:13:32 → 00:13:34 เดือนแล้วสามารถไปรับวัคซีนได้เลยใช่ค่ะ
00:13:34 → 00:13:37 เป็นอายุที่แนะนำให้รับวัคซีน covid-19
00:13:37 → 00:13:40 ได้ค่ะค่ะเพราะฉะนั้นนะคะพ่อแม่ผู้ปกครอง
00:13:40 → 00:13:43 ท่านไหนที่ยังไม่ได้พาลูกไปรับวัคซีนก็พา
00:13:43 → 00:13:46 ไปรับวัคซีนก่อนอย่างน้อยก็สร้างภูมิคุ้ม
00:13:46 → 00:13:49 กันอาจารย์คะพูดถึงขั้นตอนในการล้างมือ
00:13:49 → 00:13:51 สักนิดนึงค่ะเชื่อว่าจริงๆแล้วไม่ใช่แค่
00:13:51 → 00:13:55 เด็กผู้ใหญ่เองการล้างมือก็สำคัญนะคะการ
00:13:55 → 00:13:58 ล้างมือจริงๆล้างให้ถูกวิธีเนี่ยมันมี
00:13:58 → 00:14:01 วิธีการล้างยังไงบ้างคะค่ะการล้างมือให้
00:14:01 → 00:14:05 ถูกวิธีนะคะก็คงจะต้อง1ึอาศัยเรื่องของ
00:14:05 → 00:14:08 อ่าวิธีทั้งหมด 7 ขั้นตอนนะคะซึ่งเรา
00:14:08 → 00:14:12 สามารถศึกษาได้นะคะจากอ่าใน YouTube เอย
00:14:12 → 00:14:15 หรือว่าตามคำแนะนำตามแผ่นพับได้นะคะแล้ว
00:14:15 → 00:14:17 ก็ล้างมือด้วยสบู่เนี่ยก็จะต้องใช้ระยะ
00:14:17 → 00:14:21 เวลาค่ะอย่างน้อยประมาณ 1-2 นาทีขึ้นไปนะ
00:14:21 → 00:14:24 คะเป็นอย่างน้อยค่ะเอาง่ายๆก็คือเหมือนใน
00:14:24 → 00:14:28 โฆษณาที่เราเห็นใช่ตอนที่โรรงให้ล้างมือ
00:14:28 → 00:14:32 ร้องเพลงให้พี่เเดค่ะค่ะ 1 เพลงจบนั่นก็
00:14:32 → 00:14:35 คือถือว่าระยะเวลาได้แล้วนะคะแต่ว่าขั้น
00:14:35 → 00:14:39 ตอนต่างๆก็จะมีตามแผ่นพับตามสื่อโฆษณา
00:14:39 → 00:14:42 สื่อประชาสัมพันธ์ต่างๆอยู่แล้วว่าเราควร
00:14:42 → 00:14:47 จะล้างซอกนิ้วข้อมือต่างๆนะคะล้างอย่างไร
00:14:47 → 00:14:50 ให้ถูกวิธีนะคะในส่วนของผู้ใหญ่ล่ะคะ
00:14:50 → 00:14:52 มาตรการในการป้องกันเหมือนกันกับเด็กมั้ย
00:14:52 → 00:14:55 คะอาจารย์ไม่ต่างจากเด็กเลยค่ะอืมาตรการ
00:14:56 → 00:14:59 สำหรับทุกช่วงอายุเนี่ยก็คือคงมาตรการ
00:14:59 → 00:15:02 เดียวกันค่ะอืมก็คือการล้างมือใส่หน้ากาก
00:15:02 → 00:15:07 แล้วก็เว้นระยะห่างค่ะทางสังคมนะคะถ้าพูด
00:15:07 → 00:15:11 ถึงเรื่องของความรุนแรงของเชื้อโควิด- 199
00:15:11 → 00:15:14 ตอนนี้เทียบกับตอนที่ระบาดใหม่ๆเหมือนกัน
00:15:14 → 00:15:17 มั้ยคะอาจารย์หรือว่าต่างกันยังไงบ้างค่ะ
00:15:17 → 00:15:20 ก็อันนี้เป็นข้อมูลที่ศึกษามานะคะของทาง
00:15:20 → 00:15:23 องค์การนโรคเขาก็บอกว่าเชื้อที่มันแปร
00:15:23 → 00:15:27 เปลี่ยนไปกลายพันไปเนี่ยมันมีการระบาดที่
00:15:27 → 00:15:31 แพร่กระจายได้ง่ายขึ้นอืแต่ในสคามพบว่า
00:15:31 → 00:15:34 ความรุแรงเพิ่มขึ้นค่ะอ่าถึงแม้ว่า
00:15:34 → 00:15:36 อาจารย์หมอจะบอกว่าความรุนแรงไม่ได้เพิ่ม
00:15:36 → 00:15:39 ขึ้นแต่ก็อย่าเพิ่งชะลาดใจนะคะใช่ค่ะขอ
00:15:39 → 00:15:43 ยังเน้นนะคะในกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูง
00:15:43 → 00:15:45 ค่ะหรือคนที่ยังไม่เคยได้รับวัคซีนเลย
00:15:45 → 00:15:47 อย่างเงี้ยค่ะก็มีโอกาสที่จะดำเนินเป็น
00:15:47 → 00:15:50 โรครุนแรงได้ค่ะค่ะเพราะฉะนั้นช่วงนี้อาจ
00:15:50 → 00:15:52 จะต้องสังเกตอาการตัวเองสักนิดนึงเพราะมี
00:15:52 → 00:15:55 ทั้งโควิดมีทั้งไข้หวัดใหญ่อาจจะมีเรื่อง
00:15:55 → 00:15:59 ของไข้เลือดออกด้วยนะคะช่วงนี้หลายร
00:15:59 → 00:16:01 เหมือนกันโดยเฉพาะในเด็กนะคะสังเกตอาการ
00:16:01 → 00:16:04 สักนิดนึงนะคะที่สำคัญก็คือตรวจเพื่อความ
00:16:04 → 00:16:07 มั่นใจท้ายสุดอยากจะให้อาจารย์หมอฝากเน้น
00:16:07 → 00:16:10 ย้ำถึงเรื่องของการป้องกันการแพร่ระบาด
00:16:10 → 00:16:12 รวมไปถึงการดูแลตัวเองให้กับคุณผู้ฟังที่
00:16:13 → 00:16:16 กำลังรับฟังรายการอยู่วันนี้ค่ะค่ะสำหรับ
00:16:16 → 00:16:20 หลายๆคนนะคะก็ต้องเผชิญกับเรื่องของ
00:16:20 → 00:16:23 covid-19 นะคะเอ่อนอกจากเราจะพบว่าตัว
00:16:23 → 00:16:26 เราอาจจะไม่ได้มีโรคที่รุนแรงนะคะแต่สิ่ง
00:16:26 → 00:16:29 สำคัญคือเราต้องป้องกันทั้งตนเองแล้วก็คน
00:16:29 → 00:16:32 รอบข้างโดยเฉพาะคนที่เรารักนะคะดังนั้น
00:16:32 → 00:16:35 ยังคงต้องมาตรการการป้องกันเรื่องของการ
00:16:35 → 00:16:39 ล้างมือสวมแมสนะคะเว้นระยะห่างหากพบว่าตน
00:16:39 → 00:16:42 เองเป็นคนที่มีความเสี่ยงสูงก็แนะนำให้ไป
00:16:42 → 00:16:46 รับวัคซีนกระตุ้นนะคะโดยรับเป็นวัคซีนที่
00:16:46 → 00:16:49 เป็นรุ่นใหม่นะคะที่จะออกมาในทุกๆปีค่ะ
00:16:49 → 00:16:53 ค่ะก็ยังคงนินยำมาตรการที่ยังคงใช้ได้
00:16:53 → 00:16:55 ตลอดเลยนะคะไม่ใช่แค่โควิด- 199 แต่ว่า
00:16:55 → 00:16:58 โรคติดเชื้อต่างๆก็สามารถใช้ได้ก็คือการ
00:16:58 → 00:17:02 สวมแมสล้างมือแล้วก็เว้นระยะห่างทางสังคม
00:17:02 → 00:17:05 ที่สำคัญใครที่ติดเชื้อไปแล้วอย่าลืมรับ
00:17:05 → 00:17:08 ผิดชอบต่อสังคมกันด้วยรับผิดชอบคนอื่นที่
00:17:08 → 00:17:11 อยู่ใกล้เคียงเราด้วยนะคะวันนี้ค่ะก็เป็น
00:17:11 → 00:17:14 การเน้นย้ำนะคะให้คุณผู้ฟังทุกท่านได้
00:17:14 → 00:17:17 เห็นถึงความสำคัญในการดูแลตัวเองแล้วก็
00:17:17 → 00:17:19 มาตรการต่างๆที่เราจะช่วยกันป้องกันแล้ว
00:17:19 → 00:17:22 ก็ลดการติดเชื้อโควิด- 199 ได้ถึงแม้ว่า
00:17:22 → 00:17:25 ช่วงนี้จะระบัดเยอะนะคะอาจารย์แต่ว่าเรา
00:17:25 → 00:17:28 ก็ป้องกันตัวเองแล้วก็ป้องกันคนที่เรารัก
00:17:28 → 00:17:30 ได้ด้วยนะคะวันนี้ต้องขอบพระคุณอาจารย์
00:17:30 → 00:17:33 มากๆเลยนะคะที่มาพูดคุยให้ความรู้แล้วก็
00:17:33 → 00:17:36 มาเน้นย้ำกับคุณผู้ฟังในวันนี้ขอบพระคุณ
00:17:36 → 00:17:40 ค่ะค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ med cmu
00:17:40 → 00:17:43 podcast Fun for help เพราะสุขภาพที่
00:17:43 → 00:17:48 ดีเริ่มได้จากตัวเรา