00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:05เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ
00:00:05 → 00:00:09นะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาพูดถึงติดเชื้อ
00:00:09 → 00:00:12โอมไอคอนห้ามกินอะไรบ้างนะครับอ้าเป็น
00:00:12 → 00:00:14เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับขณะนี้
00:00:14 → 00:00:17สถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสก็บิดสิบ
00:00:17 → 00:00:19เก้าในประเทศไทยมีการระบาดหนักมากๆนะครับ
00:00:19 → 00:00:22ผมผู้ติดเชื้อมากกว่าหมื่นคนขึ้นไปในแต่
00:00:22 → 00:00:24ละวันครับแต่ส่วนใหญ่เนี่ยมีอาการไม่
00:00:24 → 00:00:27รุนแรงสามารถรักษาตัวเองที่บ้านได้นะครับ
00:00:27 → 00:00:29สำหรับวิธีการรักษาตัวเองที่บ้านหมอมีเคย
00:00:30 → 00:00:31พูดเอาไว้แล้วครับเดี๋ยวมามีจะทิ้งลิงค์
00:00:31 → 00:00:34ไว้ด้านบนนะครับสามารถคลิกไปฟังกันดูได้
00:00:34 → 00:00:36ครับสำหรับคลิปนี้นะครับหลายคนก็พิมพ์
00:00:36 → 00:00:38คอมเม้นต์มานะครับว่าเมื่อติดเชื้อโควิช
00:00:38 → 00:00:41หรือว่าโอมไอคอนแล้วเนี่ยมีอาหารอะไรบ้าง
00:00:41 → 00:00:44ที่กินได้อาหารอะไรบ้างที่ห้ามกินนะครับ
00:00:44 → 00:00:46ดังนั้นในคลิปนี้เหมาะมีเราจะมาตอบข้อ
00:00:46 → 00:00:48สงสัยนะครับที่หลายคนพิมพ์เข้ามาถามนะ
00:00:48 → 00:00:51ครับบ่มีก็รวบรวมไว้ดังนั้นเดี๋ยวเรามา
00:00:51 → 00:00:53ฟังกันครับว่ามีอาหารอะไรบ้างทานได้นะ
00:00:53 → 00:00:55ครับอาหารอะไรบ้างที่ห้ามกินนะครับเดี๋ยว
00:00:55 → 00:01:00เราไปฟังกันเลยครับอ่ะ
00:01:00 → 00:01:03ร้าน
00:01:03 → 00:01:06อาหารที่ 1 อาหารสุกสุกดิบๆนะครับไม่ว่า
00:01:06 → 00:01:09จะเป็นพวกส้มตำปลาร้าของหมักดองต่างๆหรือ
00:01:09 → 00:01:12ว่าอาหารที่ไม่สุกนะครับแนะนำว่าให้หลีก
00:01:12 → 00:01:14เลี่ยงเลยค่ะเมื่อเราติดเชื้อ Home icon
00:01:14 → 00:01:16หรือว่าติดเชื้อโควิชนะครับเพราะว่าใน
00:01:16 → 00:01:18อาหารเหล่านี้นะครับก็จะมีการปนเปื้อนพวก
00:01:18 → 00:01:21เชื้อโรคแบคทีเรียไพหญ้านะครับหรือว่า
00:01:21 → 00:01:24อะไรต่างๆนะครับรวมถึงพวกสารพิษต่างๆด้วย
00:01:24 → 00:01:27เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้วเนี่ยการจะทำ
00:01:27 → 00:01:30ให้มีอาการท้องเสียลำไส้อักเสบได้นะครับ
00:01:30 → 00:01:32จากการที่เราติดเชื้อโอมไอคอนแล้วอาการ
00:01:32 → 00:01:34ไม่รุนแรงอาจทำให้เราอาการรุนแรงขึ้นมา
00:01:34 → 00:01:37ได้เลยนะครับดังนั้นแนะนำนะครับสำหรับใคร
00:01:37 → 00:01:39ที่ติดเชื้ออยู่ควรรับประทานอาหารที่ปรุง
00:01:39 → 00:01:42สุกนะครับก็จะดีต่อสุขภาพของคุณครับอาหาร
00:01:42 → 00:01:45ชนิดที่สองน้ำเย็นนะครับข้อนี้หลายคน
00:01:45 → 00:01:47พิมพ์เข้ามาถามกันเยอะมากเลยนะครับว่า
00:01:47 → 00:01:49เวลาติดเชื้อแล้วสามารถดื่มน้ำเย็นได้
00:01:49 → 00:01:52หรือเปล่านะครับคำตอบก็คือสามารถอื่มได้
00:01:52 → 00:01:55นะครับไม่ได้เป็นข้อห้ามนะครับดื่มน้ำได้
00:01:55 → 00:01:57หมดเลยไม่ว่าจะเป็นน้ำเย็นน้ำอุ่นนั้น
00:01:57 → 00:02:00อุณหภูมิห้องน้ำร้อนอะไรเนี่ยดื่มได้หมด
00:02:00 → 00:02:02หมอก็แนะนำว่าให้ดื่มให้เยอะๆด้วยนะครับ
00:02:02 → 00:02:05เรารบกวนที่มีการเจ็บคอเสมหะเยอะๆแบบนี้
00:02:05 → 00:02:08นะครับการที่เราดื่มน้ำเข้าไปเยอะๆนะครับ
00:02:08 → 00:02:11ก็จะช่วยให้ช่วยละลายเสมหะได้ช่วยลดการ
00:02:11 → 00:02:13อักเสบของคอได้นะครับหรือว่าบางคนที่มี
00:02:13 → 00:02:16ค่าสูงนะครับก็จะช่วยระบายความร้อนของคุณ
00:02:16 → 00:02:18ได้อีกนะครับทำให้ไข้ลดลงได้เร็วขึ้นด้วย
00:02:18 → 00:02:21ครับดังนั้นแนะนำนะครับว่าให้ดื่มน้ำนะ
00:02:21 → 00:02:24ครับอย่างน้อย 2-3 ลิตรขึ้นไปก็จะทำให้
00:02:24 → 00:02:26ร่างกายสดชื่นนะครับหายอ่อนเพลียครับ
00:02:26 → 00:02:29อาหารชนิดที่ 3 ชากาแฟน้ำอัดลมนะครับโห
00:02:29 → 00:02:31เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเครื่องดื่มยอด
00:02:31 → 00:02:34ฮิตเลยนะครับหลายคนในชอบดื่มนะครับอ่าน
00:02:34 → 00:02:36แล้วหลายคนก็พิมพ์เข้ามาถามว่าสามารถกิน
00:02:36 → 00:02:39ได้มั้ยสามารถดื่มได้ไหมนะครับสำหรับคน
00:02:39 → 00:02:42ที่ติดเชื้อแล้วนะครับคำตอบก็คือกินได้นะ
00:02:42 → 00:02:44ครับไม่ได้เป็นข้อห้ามแต่แนะนำว่าให้หลีก
00:02:44 → 00:02:47เลี่ยงก็จะดีที่สุดนะครับสำหรับใครที่กิน
00:02:47 → 00:02:49มาอยู่แล้วติดกาแฟติดชาแบบนี้กินไปเลย
00:02:49 → 00:02:52ครับเพราะว่าถ้าไม่กินแล้วเนี่ยจะทำให้มี
00:02:52 → 00:02:54อาการปวดหัวกระสับกระสายได้แต่สำหรับใคร
00:02:54 → 00:02:57ที่ไม่เคยทานมาก่อนไม่ได้ทานบ่อยๆนะครับ
00:02:57 → 00:02:59ก็แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงเพราะว่าในชา
00:02:59 → 00:03:02เขียวดูแลหรือว่าน้ำอัดลมนะครับก็จะมี
00:03:02 → 00:03:04ส่วนประกอบของคาเฟอีนอยู่ครับเมื่อเรารับ
00:03:04 → 00:03:06ประทานเข้าไปมากๆเนี่ยจะทำให้เรานอนไม่
00:03:06 → 00:03:08หลับเมื่อนอนไม่หลับก็จะทำให้พักผ่อนไม่
00:03:08 → 00:03:11เพียงพอนะครับร่างกายที่ไม่แข็งแรงอยู่
00:03:11 → 00:03:13แล้วติดเชื้ออยู่นะครับก็จะทำให้มีอาการ
00:03:13 → 00:03:16ทรุดลงไปได้ครับดังนั้นแนะนำครับสำหรับ
00:03:16 → 00:03:18ใครที่กินอยู่แล้วกินต่อไปได้แต่ถ้าใคร
00:03:18 → 00:03:20ที่ไม่เคยรับประทานแล้วมาทานไม่บ่อยนะ
00:03:20 → 00:03:22ครับก็ให้หลีกเลี่ยงจะดีที่สุดครับอาหาร
00:03:22 → 00:03:25ชนิดที่ 4 alcohol นะคะไม่ว่าจะเป็น
00:03:25 → 00:03:28เหล้าเบียร์ไวน์ต่างๆปกติแล้วไม่แนะนำให้
00:03:28 → 00:03:311 อยู่แล้วนะครับยิ่งถ้าติดเชื้อโควิช
00:03:31 → 00:03:33ติดเชื้อโอมไอคอนแล้วเนี่ยแนะนำว่าให้
00:03:33 → 00:03:35หลีกเลี่ยงเลยนะครับเพราะว่าถ้าลืมเข้าไป
00:03:35 → 00:03:38เยอะนะครับก็จะทำให้มีอาการปวดศีรษะใคร
00:03:38 → 00:03:41สูงขึ้นได้ครับแล้วก็โดยการกอฮอลล์มี
00:03:41 → 00:03:43ฤทธิ์ขับปัสสาวะอยู่แล้วด้วยนะครับก็จะทำ
00:03:43 → 00:03:45ให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ปัสสาวะออกมาเยอะ
00:03:45 → 00:03:48นั่นเองครับดังนั้นแนะนำว่าถ้าช่วงที่ติด
00:03:48 → 00:03:50เชื้อเนี่ยให้หลีกเลี่ยงเลยครับพวก
00:03:50 → 00:03:52alcohol ก็จะดีต่อสุขภาพมากกว่าครับ
00:03:52 → 00:03:55อาหารชนิดที่ 5 ยาสมุนไพรนะครับอันนี้อาจ
00:03:55 → 00:03:57จะไม่ได้เป็นอาหารโดยตรงนะครับแต่หมอหมี
00:03:57 → 00:04:00อยากจะรวมมาด้วยครับพวกยาสมุนไพรต่างๆนะ
00:04:00 → 00:04:02ครับคนที่ติดเชื้อโควิชหรือว่าติดเชื้อ
00:04:02 → 00:04:05โอมไอคอนบางคนชอบหาสมุนไพรแบกๆมารับ
00:04:05 → 00:04:07ประทานนะครับเพื่อบำรุงร่างกายหรือว่า
00:04:07 → 00:04:10เพื่อให้ร่างกายหายได้เร็วขึ้นนะครับต้อง
00:04:10 → 00:04:13บอกว่าสมุนไพรเนี่ยมีประโยชน์นะครับแต่จะ
00:04:13 → 00:04:15ไม่มีประโยชน์กับทุกคนนะคะบางคนทันแล้ว
00:04:15 → 00:04:18อ่ะทำให้ไตวายได้บางคนทันแล้วทำให้ตับวาย
00:04:18 → 00:04:21ได้ดังนั้นแนะนำว่าถ้าจะรับประทานสมุนไพร
00:04:21 → 00:04:24นะครับควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนที่
00:04:24 → 00:04:27จะใช้ยาก็จะดีต่อคุณมากกว่าครับและนี่คือ
00:04:27 → 00:04:29คำตอบทั้งหมดนะครับว่าเมื่อติดเชื้อโอม
00:04:29 → 00:04:31ไอคอนแล้วสามารถทานอะไรได้บ้างอะไรที่
00:04:31 → 00:04:35ห้ามทานบ้างนะครับลองนำไปปฏิบัติกันดูนะ
00:04:35 → 00:04:37ครับรับรองว่าได้ประโยชน์แน่นอนครับ
00:04:37 → 00:04:39สำหรับคนที่ติดเชื้อโควิชอยู่นะครับก็ขอ
00:04:39 → 00:04:41ให้อาการไม่รุนแรงและหายไวๆนะครับเป็น
00:04:41 → 00:04:44กำลังใจให้ทุกคนนะครับถ้าใครถูกใจทีมนี้
00:04:44 → 00:04:46อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็
00:04:46 → 00:04:49กดกระดิ่งติดตามช่องหมออีกหมอด้วยนะครับ
00:04:49 → 00:04:51ตอนนี้ครับสามารถติดตามผลงานหมอหมีได้
00:04:51 → 00:04:53ครับทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็ติ๊ก
00:04:53 → 00:04:55ต๊อกนะครับไปกดติดตามกันได้แล้วเรามาเจอ
00:04:55 → 00:04:58กันครับทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสและเช้า
00:04:58 → 00:05:01วันเสาร์นะครับในช่องพี่เหมาหน่อยครับ
00:05:01 → 00:05:03สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์
00:05:03 → 00:05:05ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวบ่มีจะมาตอบ
00:05:05 → 00:05:10ทุกคำถามเลยเรามาเจอครับไม่วายส์