ช่วงเวลา 'นาทีทอง' ที่เหมาะสมที่สุดในการตากแดดเพื่อสร้างวิตามินดีคือเมื่อใด และเหตุใดจึงเป็นช่วงเวลานั้น

คำเตือนจากแพทย์ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการตากแดดเพื่อรับวิตามินดี ไม่ใช่ตอนเช้าตรู่

จากช่อง : สุขภาพยืนยาว