- คำถาม:
- ชาเขียวช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังอย่างไร?
- คำตอบ:
- ชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกาย จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูง และโรคมะเร็ง โดยยังมีผลช่วยชะลอวัยได้อีกด้วย
รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:19แล้วจริงๆแล้วก็มีการศึกษาวิจัยมากมาย ถึงประโยชน์จากการดื่มชาเขียว
00:00:23วันนี้หมอเลยมี 4 ประโยชน์หลักของการดื่มชาเขียวมาฝากกันนะคะ
00:00:27ข้อแรกก็คือในชาเขียวเนี่ย มีสารที่เรียกว่า Polyphenols อยู่เป็นปริมาณมากค่ะ
00:00:32ตัวสารโพลีฟีนอลนี้ค่ะ จะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
00:00:36ที่มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกาย
00:00:39ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ
00:00:42ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูง รวมไปถึงโรคมะเร็ง
00:00:47นอกจากนี้โพลีฟีนอลยังมีผลช่วยในการชะลอวัยอีกด้วยค่ะ