- คำถาม:
- จุดใดบนร่างกายที่ช่วยกระตุ้นสมองให้ตื่นตัวในช่วงบ่าย และทำให้ความจำดีขึ้น?
- คำตอบ:
- จุดที่เรียกว่า 'จุดป่าหุ้ย' ซึ่งอยู่บริเวณศีรษะ ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น จึงเหมาะสำหรับคนที่รู้สึกง่วง ง่วงนอน หรือมีปัญหาความจำแย่ เพราะการกดจุดนี้สามารถช่วยฟื้นฟูความตื่นตัวและความจำได้
บรรยากาศกิจกรรม Eat Healthy Be Wealthy สูงวัย ใส่ใจสุขภาพ โดย TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:44ร่างกายแข็งแรงด้วยวันนี้นะคะจะแนะนำอยู่
00:04:47จุดๆนึงนะคะที่ช่วยทำให้สมองมันตื่นขึ้น
00:04:51มาเลยในช่วงยามบ่ายๆแบบนี้นะคะเราเรียก
00:04:54ว่าจุดป่าหุ้ยค่ะจุดนี้นะคะเป็นจุดที่
00:04:57ช่วยทำให้เลือดเนี่ยขึ้นไปหล่อเลี้ยงบร
00:05:00สมองได้ดีมากยิ่งขึ้นนะคะช่วงบ่ายๆใครรู้
00:05:02สึกง่วงหงาวหาวนอนนะคะสามารถกดจุดนี้ได้
00:05:06หรือแม้กระทั่งถ้าหากว่าใครนะคะที่เรียก
00:05:09ว่าเป็นคนขี้หลงขี้ลืมเออ่ากดจุดนี้ได้
00:05:12เช่นเดียวกันค่ะความจำก็จะกลับมาเลยความ
00:05:14จำจะกลับมาดีขึ้นเลยค่ะจุดที่ 2 นะคะ
00:05:17เกี่ยวกับเรื่องอาการนอนไม่หลับค่ะมีใคร