00:00:00 → 00:00:02 ก็สวัสดีค่ะมาแดงแพทย์แผนไทยค่ะวันนี้

00:00:02 → 00:00:05 อยากจะมาแบ่งปันวิธีการดูแลสุขภาพในอีก

00:00:05 → 00:00:07 มุมมองนึงนะคะต้องบอกว่าเป็นมุมมองที่

00:00:07 → 00:00:09 ส่วนตัวดังเองอ่ะแดงใช้มาตลอดเลยนะแต่ง

00:00:09 → 00:00:12 อาจจะไม่ได้รู้ว่าที่ผ่านมานะคะไม่ได้รู้

00:00:12 → 00:00:15 ว่าเออมันเรียกว่าพลังงานบำบัดนะคะแต่มัน

00:00:15 → 00:00:19 ทำให้สุขภาพกายสุขภาพใจของแดงโดยรวมๆมัน

00:00:19 → 00:00:21 ได้ว่าอยู่ในระดับที่ดีมาตลอดและก็เป็น

00:00:21 → 00:00:23 เพราะว่าเราใช้เรื่องของพลังงานตรงนี้มา

00:00:23 → 00:00:25 ดูแลทั้งหมดในองค์รวมของเรามาถึงออกมา

00:00:25 → 00:00:28 เป็นสิ่งที่ดีๆนะคะก็เลยที่จะเอาดังปัณณ์

00:00:28 → 00:00:30 แดงได้ไปอ่านหนังสือเล่มหนึ่งมาที่เค้า

00:00:30 → 00:00:32 พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้นะคะถ้าใครที่สนใจ

00:00:32 → 00:00:34 เราก็ชอบอ่านหนังสือเนี่ยลองไปหาซื้อมา

00:00:34 → 00:00:37 อ่านกันได้ชื่อทำง่ายหายป่วยด้วยพลัง

00:00:37 → 00:00:40 ชีวิตค่ะเป็นหนังสือพิมพ์ของสำนักพิมพ์ดี

00:00:40 → 00:00:42 เอ็มจีนักเขียนโดยนายแพทย์วิโรจน์ตระการ

00:00:42 → 00:00:45 วิจิตรคือดันได้มานานมากแล้วเหมือนกันนะ

00:00:45 → 00:00:48 คะแต่เรื่องเนี้ยเนื่องด้วยว่าพักหลังนะ

00:00:48 → 00:00:50 คะคนที่ทองศึกษาเนี่ยส่วนใหญ่นะคะสิ่งที่

00:00:50 → 00:00:54 จะสังเกตได้เนี่ยพลังชีวิตตกค่ะพลังชีวิต

00:00:54 → 00:00:58 ตกโดยที่ไม่รู้ตัวแล้วบางทีพยายามไปแก้

00:00:58 → 00:01:01 ส่วนใดส่วนหนึ่งคือมีอาการทางกายก็แก้ไป

00:01:01 → 00:01:04 ด้วยแล้วก็คนกลับมาเป็นใหม่เอาติดใจก็

00:01:04 → 00:01:07 พยายามบำบัดทุกอย่างและมันก็ยังคงวนกลับ

00:01:07 → 00:01:09 เป็นใหม่แล้วบางวันก็ดิ่งมาวันก็รู้สึก

00:01:09 → 00:01:12 อ่อนเพลียตื่นมาไม่สดชื่นโดยที่เป็นโรค

00:01:12 → 00:01:15 ที่ไปหาสาเหตุในโรงพยาบาลแล้วเราก็ปลอด

00:01:15 → 00:01:17 ภัยดีไม่ได้เป็นอะไรอ่ะแข็งแรงบิดด้วยซ้ำ

00:01:17 → 00:01:20 แต่ทำไมพลังชีวิตถึงตกตรงนี้ค่ะได้รู้สึก

00:01:20 → 00:01:23 ว่าค่าเกิดว่ามันมีองค์ความแล้วเราเข้าใจ

00:01:23 → 00:01:27 เราสามารถไม่รับพลังลบแล้วรับพลังบวกให้

00:01:27 → 00:01:29 มากขึ้นแล้วเสริมสร้างพลังจากภายในให้

00:01:29 → 00:01:31 แข็งแรงช่วยของเราอ่ะมันจะส่งดุลครับ

00:01:31 → 00:01:33 เพราะว่าอย่างที่บอกว่าป่วยเกิดจากอะไร

00:01:33 → 00:01:36 เปิดเกิดจากธาตุ 4 เสียสมดุลเนาะพลังงาน

00:01:36 → 00:01:38 ก็เหมือนกันค่ะถ้าพลังงานในชีวิตของเรา

00:01:38 → 00:01:41 มันเสียสมดุลอ่ะเราก็ป่วยค่ะหลักการของ

00:01:41 → 00:01:44 พลังงานบำบัดในการดูแลสุขภาพง่ายๆแบบนี้

00:01:44 → 00:01:47 ค่ะก็มีแนวคิดว่าทุกอย่างบนโลกใบนี้ทุก

00:01:47 → 00:01:50 สสารเลยมีพลังงานเราขับเคลื่อนและเปลี่ยน

00:01:50 → 00:01:52 หมุนเวียนพลังงานซึ่งกันและกันค่ะแต่พลัง

00:01:52 → 00:01:54 งานที่อยู่ในร่างกายของมนุษย์เนี่ยเขาจะ

00:01:54 → 00:01:57 เรียกพลังชี่หรือพลังปราณคือเลขอะไรก็ได้

00:01:57 → 00:02:00 กันก็คือพลังชีวิตที่ไหลเวียนในร่างกาย

00:02:00 → 00:02:03 แต่ถ้ามันมีปริมาณที่พอเหมาะมันไหลเวียน

00:02:03 → 00:02:06 ดีมันโศลกมันก็จะไปทำให้ตั้งแต่ในระดับ

00:02:06 → 00:02:08 เซลล์เลยค่ะแล้วก็พัฒนาไปเป็นอวัยวะเป็น

00:02:08 → 00:02:11 อะไรต่างๆเราเนี่ยมันทำงานได้ดีฟังชั่นดี

00:02:11 → 00:02:15 แล้วก็สุขภาพแข็งแรงเนาะแต่ถ้าเราสะสม

00:02:15 → 00:02:18 พลังงานโรคเยอะๆพลังลบในชีวิตเยอะพลังงาน

00:02:18 → 00:02:21 ไม่สะอาดเยอะมันจะไปเริ่มป่วยตั้งแต่หลัก

00:02:21 → 00:02:24 เซลล์เลยค่ะเซลล์เนื้อเยื่อนะก่อตัวแล้ว

00:02:24 → 00:02:26 เราจะไม่รู้ตัวหรอกเราก็ยังคงเป็นลบๆอยู่

00:02:26 → 00:02:29 เนี่ยไม่เรื่อยแต่เราจะเริ่มออกอาการนิด

00:02:29 → 00:02:31 หน่อยเช่นเริ่มได้ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว

00:02:31 → 00:02:33 ต่อมันไม่ได้เป็นโรคเนาะแล้วถ้าเกิดว่า

00:02:33 → 00:02:35 เราไม่ได้สังเกตตัวเองถ้ามันจะลงกันนั่น

00:02:35 → 00:02:38 แหละจะออกเป็นโรคโรคมะเร็งโรคกระเพาะ

00:02:38 → 00:02:41 อาหารโรคเกี่ยวกับระบบต่างๆในวันมายาวมาก

00:02:41 → 00:02:43 เลยแต่มันเริ่มต้นจากเสียเพราะฉะนั้นคือ

00:02:43 → 00:02:47 อะไรอ่ะถ้าเรามีการสังเกตตัวเองสังเกต

00:02:47 → 00:02:50 พลังงานตัวเองทุกวันค่อยวันนี้ฉันพลังตก

00:02:50 → 00:02:52 ว่ะเกิดจากอะไรอ่ะมันมีพลังงานรกไว้ที่

00:02:52 → 00:02:55 สำหรับก็มากเกินไปหรือเปล่าสังเกตตัวเอง

00:02:55 → 00:02:58 ทุกวันมันจะเป็นการป้องกันค่ะแล้วเราซ่อม

00:02:58 → 00:03:00 สร้างเสริมสุข

00:03:00 → 00:03:02 ผลงานดีดีเข้ามาเดี๋ยวจะบอกว่าทำยังไงนะ

00:03:02 → 00:03:05 คะตรงนี้มันก็จะเป็นการบำบัดเยียวยารักษา

00:03:05 → 00:03:08 ตั้งแต่หลักเซลล์ได้นะคะเพราะฉะนั้นหลัก 3

00:03:08 → 00:03:10 ข้อของธรรมชาติบำบัดค่ะให้เราดูแลตัวเอง

00:03:10 → 00:03:14 เอาไปใช้ง่าย 1b อีกเรื่องพลังงานลบค่ะ 2

00:03:14 → 00:03:18 มันรับสรรหามันรับพลังงานบวก 3 เสริม

00:03:18 → 00:03:20 สร้างพลังชีวิตจากภายในให้แข็งแรงอยู่

00:03:20 → 00:03:23 เสมอสามอย่างเริ่มต้นอันแรกเลยแหล่งพลัง

00:03:23 → 00:03:26 งานจากภายนอกนะทั้งบวกทั้งลบเนี่ยมันมา

00:03:26 → 00:03:30 จากสี่แรงค่ะ 1 อาหาร 2 อากาศ 3 คน 4

00:03:30 → 00:03:33 สถานที่อาหารก่อนเลยอาหารที่ไม่ให้พลัง

00:03:33 → 00:03:36 งานล็อคกับเรามีอะไรบ้างคะอาหารที่ปรุง

00:03:36 → 00:03:39 แต่งกะคนเปื้อนสารเคมีต่างๆถามว่าทุกคน

00:03:39 → 00:03:40 นี้จะหาที่มันแบบเพียวร้อยเปอร์เซ็นต์มี

00:03:40 → 00:03:43 ไหมก็คงยากนะแต่ว่าเอาเป็นว่าลองเลือกดู

00:03:43 → 00:03:46 จากแหล่งที่เราค่อนข้างไว้ใจแล้วก็ถ้ามัน

00:03:46 → 00:03:49 ต้องจริงๆคือกินแต่น้อยนะคะอีกอย่างหนึ่ง

00:03:49 → 00:03:51 ไม่ได้ปนเปื้อนไม่ได้อะไรนะคะต่อให้พลัง

00:03:51 → 00:03:55 งานต่ำค่ะเช่นอาหารแปรรูปนะคะเอออาหารที่

00:03:55 → 00:03:58 มันแช่แข็งคือสารอาหารน้ำมันได้ตายไปหมด

00:03:58 → 00:04:01 แล้วค่ะมันไม่ได้เหลือร้านอาหารในตัวมา

00:04:01 → 00:04:03 แล้วก็หารแช่แห้งโดยเฉพาะเลยอาหารแปรรูป

00:04:03 → 00:04:05 ที่มันพาลอะไรพิเศษมาพวกนี้พวกกังฟูน่ะ

00:04:05 → 00:04:08 ค่ะสารอาหารไม่เหลือนะคะเรากินเยอะจะถาม

00:04:08 → 00:04:10 ว่าอีกมั้ยเอาอีกนะแต่สารอาหารไม่ได้เลย

00:04:10 → 00:04:13 ก็ได้ก็ควรกินแต่น้อยนะส่วนอาหารที่มัน

00:04:13 → 00:04:15 ให้พลังงานบวกกับเราค่ะช่วงไหนนะได้บอก

00:04:15 → 00:04:19 เลยพลังงานตกอะสำรวจอาหารก่อนนะคะอาหาร

00:04:19 → 00:04:22 การกินที่เรากินอยู่อร่อยเลือกกินเกินไป

00:04:22 → 00:04:24 หรือเปล่าเรากินโค้ก 5 หมู่หรือเปล่าเรา

00:04:24 → 00:04:27 กินอาหารที่คุณบอกว่าดีแต่เราแพ้หรือ

00:04:27 → 00:04:29 เปล่าเราย่อยไม่ดีกะหัดประเภทนะหรือเปล่า

00:04:29 → 00:04:32 สังเกตุตรงนี้แล้วลองอาหารอาหารที่ไม่ให้

00:04:32 → 00:04:36 พลังงานบวกอาหารผักผลไม้อาหารปรุงสดใหม่

00:04:36 → 00:04:39 ได้มาจากธรรมชาติอาหารที่เรากินเหล้ายิ้ม

00:04:39 → 00:04:41 ร่างกายเราสดชื่นหาอาหารเหล่านั้นมากิน

00:04:41 → 00:04:44 ค่ะเนี่ยเป็นการเพิ่มพลังงานบวกเข้าร่าง

00:04:44 → 00:04:48 กายของเราข้อ 2 ค่ะแหล่งที่ 2 อากาศค่ะ

00:04:48 → 00:04:51 อากาศบริสุทธิ์ค่ะคือทุกวันนี้ถามว่าเรา

00:04:51 → 00:04:52 มีเครื่องกรองอากาศนอนเราก็อยู่ในห้อง

00:04:52 → 00:04:54 แอร์แล้วก็ไม่ได้รับฝุ่นอะไรทำไมรู้สึก

00:04:54 → 00:04:57 ไม่สดชื่นเป็นเพราะว่ามันไม่ใช่ธรรมชาติ

00:04:57 → 00:05:01 ค่ะบ้านต้องมีหน้าต่างบ้านต้องมีโปรเรา

00:05:01 → 00:05:03 ต้องได้รับลมธรรมชาติให้เรารู้ตัวเองบ้า

00:05:03 → 00:05:06 เอ้ยเราอยู่ในหน้าร้อนเราอยู่ในหน้าฝนน่า

00:05:06 → 00:05:09 อยู่ในหน้าหนาวเราได้รับกลิ่นไอดินเวลาฝน

00:05:09 → 00:05:13 ตกเราได้รับลมหนาวมาปะทะตัวเนี่ยคืออากาศ

00:05:13 → 00:05:15 บริสุทธิ์คือพลังบวกที่เราจะได้จาก

00:05:15 → 00:05:18 ธรรมชาติถ้าวันวานนะคะทำงานอยู่ในห้อง

00:05:18 → 00:05:21 แอร์เครียดอยู่แล้วอ่ะแล้วยังไม่ได้มี

00:05:21 → 00:05:23 แบ่งเวลาออกไปอาทิตย์ดูสักครั้งสองข้าง

00:05:23 → 00:05:26 ออกไปเลยกับธรรมชาติเนี่ยแต่ว่ามันจะเป็น

00:05:26 → 00:05:29 การสะสมพลังลบโดยที่เราไม่รู้ตัวค่ะแกะ

00:05:29 → 00:05:31 กันก็คือพวกกลิ่นใหญ่อยู่ในสภาพแวดล้อม

00:05:31 → 00:05:33 ที่กลิ่นไม่ดีค่ะก็ดูแลเรื่องของความ

00:05:33 → 00:05:36 สะอาดแล้วถ้าเกิดว่าอยู่ใกล้ตลาดหรือใกล้

00:05:36 → 00:05:38 แหล่งน้ำนะคะก็ลองดูว่าเราจะมีวิธีการ

00:05:38 → 00:05:41 เพาะชิดหรือว่าวางแผนระยะยาวกับชีวิตของ

00:05:41 → 00:05:44 ตัวเองยังไงได้บ้างนะคะแหล่งพลังงานที่ 3

00:05:44 → 00:05:47 ค่ะแดงว่าสำคัญมากก็คือคนค่ะคนน่ะมันก็

00:05:47 → 00:05:50 เหมือนก้อนพลังงานที่เราต้องปฏิสัมพันธ์

00:05:50 → 00:05:52 แลกเปลี่ยนแบ่งปันพลังงานกันอยู่ตลอดเวลา

00:05:52 → 00:05:56 คือทุกวันร้องเจอคนหนึ่งมาถึงคนแล้วถูก

00:05:56 → 00:05:59 ไหมคะแล้วเราจะทำยังไงที่เราจะพาตัวเองไป

00:05:59 → 00:06:02 หามาเที่ยวงานดีๆแล้วอย่างไรคนเดียวก็

00:06:02 → 00:06:04 เรื่องไม่ได้หรอกเราทำงานน่ะต้องเจอคนนี้

00:06:04 → 00:06:07 เราต้องประชุมกับคนคุณเนี่ยที่ถามว่าคือ

00:06:07 → 00:06:09 ไปน่ะไม่ได้คุยแล้วแค่มองหน้าก็รู้แล้วมี

00:06:09 → 00:06:11 พลังลบอยู่จะถามว่าเราเรียนได้ไหมเราจึง

00:06:11 → 00:06:15 ระยะเพราะฉะนั้นอยู่เท่าที่ความจำเป็นให้

00:06:15 → 00:06:19 เราอยู่ค่ะแต่เราควรหาเวลาไปหาใครพลังบวก

00:06:19 → 00:06:22 กัลยาณมิตรค่ะคนเราต้องมีการยานะมิดใน

00:06:22 → 00:06:25 ชีวิตนะคนที่เราอยู่ด้วยแล้วมันมีพลังงาน

00:06:25 → 00:06:27 บางอย่างที่แค่นั่งด้วยกันไม่ต้องพูดกัน

00:06:27 → 00:06:30 น่ะเรายังรู้สึกถึงพลังงานบวกเลยอ่ะแต่ง

00:06:30 → 00:06:33 ปีหนึ่งอันต้องเจออ่ะพี่ที่แดงเคยทำงาน

00:06:33 → 00:06:35 ด้วยว่าสึกว่าเฮ้ยพี่ๆเพื่อนๆกลุ่มเนี่ย

00:06:35 → 00:06:37 เป็นคนที่เดินต้องการแลกเปลี่ยนพลังงานดี

00:06:37 → 00:06:40 ๆด้วยกันยังมีค่ะเดี๋ยวมีคนกลุ่มในชีวิต

00:06:40 → 00:06:43 เราอยากให้เราทุกคนมีเพื่อนกลุ่มนี้มีคน

00:06:43 → 00:06:46 กลุ่มในชีวิตรักษาเขาให้ดีคนเหล่านี้จะ

00:06:46 → 00:06:48 ให้พลังงานบวกกับเราค่ะแล้วครึ่งพลังงาน

00:06:48 → 00:06:51 บุคคลนะคะมันดึงดูดอยู่ในระนาบเดียวกัน

00:06:51 → 00:06:55 แปลว่าอะไรถ้าเราเป็นคนที่มีคลื่นพลังงาน

00:06:55 → 00:06:58 ที่ดีอ่ะเราก็จะดึงดูดแต่คนที่ระนาบเดียว

00:06:58 → 00:07:00 กับเราเข้ามาแต่ถ้าเกิดข้อคิดเพื่อพลัง

00:07:00 → 00:07:02 งานไม่ดีค่ะเป็นคนราม่าอย่างเงี้ยหรือ

00:07:02 → 00:07:04 เป็นคนที่เรียนวันนึงอยู่แต่กับเรื่องที่

00:07:04 → 00:07:07 มันลบตลอดเวลาเลยอ่ะคือไม่ได้ชอบนะแต่ชอบ

00:07:07 → 00:07:10 อ่านเรื่องแบบเนี้ยมันก็จะดึงดูดคนประเภท

00:07:10 → 00:07:12 เดียวกันอะไรที่มัน - ๆเนี่ยเข้ามาประกัน

00:07:12 → 00:07:15 ต้องดูเรื่องของสื่อหรือว่าสารเที่ยวรับ

00:07:15 → 00:07:18 ทุกวันด้วยนะคะพยายามรับแต่เสือไปศาลที่

00:07:18 → 00:07:21 มันค่อนข้างจะลงใจมันก็จะเป็นการชักนำเรา

00:07:21 → 00:07:23 ให้ไปอยู่ในขึ้นพลังงานที่ดีได้ค่ะสุด

00:07:24 → 00:07:26 ท้ายก็คือเรื่องของสถานที่ 5 สถานที่ก็มี

00:07:26 → 00:07:28 พลังงานค่ะสังเกตุทำไมอย่างเงี้ยคนต้องไป

00:07:28 → 00:07:32 ทำงานที่ร้านกาแฟหรือทำไมคนบนส้อมต้องจัด

00:07:32 → 00:07:34 บ้านให้สวยเลยต้องแบบอยู่ท่ามกลางแบบมี

00:07:34 → 00:07:37 โต๊ะมีอะไรที่แบบดีเพราะมันคือสปายาค่ะ

00:07:37 → 00:07:40 คือไปนั่งแล้วมันอยากทำงานน่ะแล้วปวดสมอง

00:07:40 → 00:07:44 มันไหลลื่นเพราะว่าอะไรที่มันดีมันสะอาด

00:07:44 → 00:07:47 มันบริสุทธิ์มันจะทำให้เราทำงานได้ดีขึ้น

00:07:47 → 00:07:50 ค่ะสถานที่สำคัญถ้าช่วงไหนรู้สึกว่าติดตก

00:07:50 → 00:07:54 พลังลบเยอะๆลองจัดสถานที่ดูค่ะพาตัวเองไป

00:07:54 → 00:07:56 อยู่ในที่ที่สัปปายะมันจะช่วยเพิ่มพลัง

00:07:56 → 00:07:59 บวกในชีวิตให้กับคุณได้ค่ะมันก็เป็นแหล่ง

00:07:59 → 00:08:01 พลังงานจากภายนอกก็อยากนะคะทำให้เราลอง

00:08:01 → 00:08:04 สังเกตตัวเองได้ว่าเราจะเลี่ยงการรับพลัง

00:08:04 → 00:08:06 งานลบยังไงแล้วเราจะมันรับพลังงานบวก

00:08:06 → 00:08:11 อย่างไรอาหารอากาศคนสถานที่ลองเติมสิ่ง

00:08:11 → 00:08:13 เหล่าเนี้ยหาจุดเหมาะสมกับตัวเองและเติม

00:08:13 → 00:08:15 พลังบวกดีๆจากสิ่งเหล่านี้ให้กับตัวเองดู

00:08:15 → 00:08:18 นะคะส่วนแหล่งพลังงานที่ 3 ก็คือแหล่ง

00:08:18 → 00:08:21 พลังงานจากภายในอ่ะเราจะมีวิธีการเสริม

00:08:21 → 00:08:24 สร้างพลังจากภายในให้มันเข้มแข็งแข็งแรง

00:08:24 → 00:08:28 สะอาดสดใสไหลเวียนได้ดีอย่างไรดังจะไปพูด

00:08:28 → 00:08:31 ในคลิปถัดไปนะคะก็อย่าลืมกลับมาฟังกันได้

00:08:31 → 00:08:33 นะคะถ้าคลิปนี้พี่มีประโยชน์ลองแบ่งปัน

00:08:33 → 00:08:36 ให้คนที่คุณรักดูนะฮะเราจะได้มีก้อนพลัง

00:08:36 → 00:08:40 งานดีๆมาแบ่งปันพลังงานดีๆให้การค่ะวัน

00:08:40 → 00:08:42 นี้ก็ว่าจะเป็นประโยชน์นะคะเดี๋ยวครั้ง

00:08:42 → 00:08:45 ต่อไปเกาะกับแดงได้ไหมค่ะก็ได้แผนไทยลาไป

00:08:45 → 00:08:50 ก่อนสวัสดีค่ะ

00:08:50 → 00:08:51 โน้ท

00:08:51 → 00:09:03 [เพลง]