00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับผมชื่อว่าหลายๆคนนะครับผมเคย
00:00:03 → 00:00:06ได้ข่าวว่ามีผู้สูงอายุบางท่านนะครับหลับ
00:00:06 → 00:00:08ไปแล้วก็ไม่ตื่นมาอีกเลยในตอนเช้านะครับ
00:00:08 → 00:00:11ก็คือเสียชีวิตไปเลยนะครับแล้วก็ล่าสุด
00:00:11 → 00:00:15นี้ก็เป็นคุณสมบัติเมทะนีนะครับที่เป็น
00:00:15 → 00:00:18นักแสดงที่หลายๆคนแน่นอนว่าจะต้องรู้จัก
00:00:18 → 00:00:21กันเป็นอย่างดีนะครับผมก็ไม่ทราบเรื่อง
00:00:21 → 00:00:24ราวของท่านนะครับว่ามันเป็นยังไงบ้างมี
00:00:24 → 00:00:26ปัญหาอะไรเกี่ยวข้องกับสุขภาพใช่มากน้อย
00:00:26 → 00:00:28แค่ไหนนะครับแล้วก็เกิดอะไรขึ้นแต่ว่าก็
00:00:28 → 00:00:32จะมาเล่าคร่าวๆนะครับว่าเหตุผลที่คนจำนวน
00:00:32 → 00:00:34หนึ่งนะครับโดยเฉพาะผู้สูงอายุที่หลับไป
00:00:34 → 00:00:36แล้วไม่ตื่นเลยเนี่ยมันเป็นเพราะอะไรนะ
00:00:36 → 00:00:39ครับและเรามีวิธีในการอย่างไรในการป้อง
00:00:39 → 00:00:41กันครับพบกับผมนะครับนายแพทย์อันนี้
00:00:41 → 00:00:43ธนียวันนะครับเป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่
00:00:43 → 00:00:45ประเทศสหรัฐอเมริกานะครับช่วยชั้นรวบอ๊อด
00:00:45 → 00:00:48การปลูกถ่ายเปาะนะริกิติ์บำบัดนะครับสิ่ง
00:00:48 → 00:00:52ซึ่งเกิดขึ้นในคนที่หลับไปแล้วไม่ตื่นเลย
00:00:52 → 00:00:54เนี่ยนะครับส่วนมากเลยนะฮะมักจะเป็นปัญหา
00:00:54 → 00:00:57อยู่ที่หัวใจนะครับไม่ว่าจะเป็นกล้าม
00:00:57 → 00:00:59เนื้อหัวใจขาดเลือดฉับพลันนะครับหรือว่า
00:00:59 → 00:01:02เป็นการเต้นมีสติหัวใจเนื่องจากว่ากล้าม
00:01:02 → 00:01:04เนื้อหัวใจมันขาดเลือดขึ้นมานะครับก็ยิ่ง
00:01:04 → 00:01:07ทำให้การขัดเลื่อนเป็นมากกว่าเดิมอีกนะ
00:01:07 → 00:01:09ครับถ้ามันมีการเต้นผิดปกตินะครับนี่คือ
00:01:09 → 00:01:11ปัญหาหลักๆที่เราเจอทำให้คนไข้เสียชีวิต
00:01:11 → 00:01:15ในขณะที่ตัวเองหลับนะครับแล้วทำไมจึงเป็น
00:01:15 → 00:01:18เช่นนั้นทำไมมันไม่เป็นตอนกลางวันล่ะนะ
00:01:18 → 00:01:21ครับจริงๆแล้วเนี่ยนะครับต้องเท้าความไป
00:01:21 → 00:01:25ถึงอันนึงเป็นวัฏจักรของร่างกายซึ่งเรียก
00:01:25 → 00:01:28ว่าเสิตค่าเรียนเริ่มนะครับเป็นวัฏจักร
00:01:28 → 00:01:31ของร่างกายซึ่งขึ้นกับแสงนะครับแล้วก็
00:01:31 → 00:01:35จริงๆพวกอวัยวะของคนเราในมันมีเซอร์การ
00:01:35 → 00:01:37เรียนเรื่องเป็นของตัวเองนะครับการที่คน
00:01:37 → 00:01:40เรารู้ว่าว่าตอนนี้กลางวันแล้วแล้วเราควร
00:01:40 → 00:01:43จะตื่นขึ้นมาหรือว่าเรารู้ว่าตอนนี้กลาง
00:01:43 → 00:01:45คืนแล้วร่างกายเราจะบอกว่าเราควรจะง่วงจะ
00:01:45 → 00:01:47นอนได้แล้วนะครับมันก็เป็นเพราะว่าส่วน
00:01:47 → 00:01:50การเรียนรู้เริ่มนี่เองนะครับสกิลเต็มตัว
00:01:50 → 00:01:53นี้เนี่ยมีความสำคัญอย่างไรนะครับแล้วมัน
00:01:53 → 00:01:54เกี่ยวข้องอะไรกับการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจ
00:01:54 → 00:01:57ขาดเลือดนะต้องทราบก่อนอย่างหนึ่งนะครับ
00:01:57 → 00:02:00ว่าใน
00:02:00 → 00:02:02มีสติแล้วนะครับเกี่ยวข้องกับหัวใจโดยตรง
00:02:02 → 00:02:04แล้วก็หัวใจหลอดเลือดนะครับเสื้อกันเด่น
00:02:04 → 00:02:07with เนี่ยมันจะเริ่มมาจากการที่ในช่วง
00:02:07 → 00:02:10กลางวันร่างกายเราจะต้องมีการเคลื่อนไหว
00:02:10 → 00:02:12ทุกนะครับจะต้องมีการเตรียมพร้อมแต่ว่าใน
00:02:12 → 00:02:14ช่วงกลางคือเป็นช่วงที่เราพักผ่อนนะครับ
00:02:14 → 00:02:16ในช่วงที่จะเปลี่ยนจากช่วงหลับเป็นตื่น
00:02:17 → 00:02:19ของเรานะครับก็คือถ้าเรานอนไปแล้วเนี่ย
00:02:19 → 00:02:23ประมาณสี่ห้าหกโมงเช้านะครับเราจะต้องรู้
00:02:23 → 00:02:25สึกว่าเออเราต้องเริ่มตื่นนะนะครับร่าง
00:02:25 → 00:02:28กายเราจะมีการเร่งการสร้างฮอร์โมนบาง
00:02:28 → 00:02:30อย่างขึ้นมาโดยเฉพาะมนต์เรื่องของโคติ
00:02:30 → 00:02:32เศร้านะครับซึ่งเป็นสตีรอย Hormone ตัว
00:02:32 → 00:02:36นึงนะครับที่มีผลในแง่ของการเพิ่มความดัน
00:02:36 → 00:02:39ร่างกายของเรานะครับแล้วก็เพิ่มน้ำตาลใน
00:02:39 → 00:02:42ร่างกายเราให้สูงขึ้นอีกตัวนึงคือกลุ่ม
00:02:42 → 00:02:45ของแค่กรมีนซึ่งเป็นฮอร์โมนบางคนอาจจะเคย
00:02:45 → 00:02:48ได้ยินชื่อฮอร์โมนที่อะดรีนาลีนนะครับนี่
00:02:48 → 00:02:50ก็เป็นหนึ่งในครับกองละมีนะครับก็กรณีมี
00:02:50 → 00:02:53หลักๆที่เราจะพูดถึงกัน 2 ตัวก็คืออันโดย
00:02:53 → 00:02:56นารีนหรือชื่อนึงของมันก็คือแอปเป็นฟินนะ
00:02:56 → 00:03:00ครับแล้วก็นอนรีน้อยเป็นฟิตนะไอ้ตัวนี้
00:03:00 → 00:03:03เนี่ยมันจะไปทำให้เกิดการหดตัวของเส้น
00:03:03 → 00:03:07เลือดแล้วก็เพิ่มการเต้นของหัวใจนะครับ
00:03:07 → 00:03:10โดยรวมแล้วข้อมูลเหล่านี้เวลามันออกมา
00:03:10 → 00:03:12แล้วเนี่ยนะครับมันก็จะทำให้หลอดเลือดของ
00:03:12 → 00:03:15เรากดตัวลงแล้วก็เพิ่มความดันโลหิตของเรา
00:03:15 → 00:03:18ขึ้นนะครับแล้วก็เพิ่มการเต้นของหัวใจทำ
00:03:18 → 00:03:21ให้ควรจันทร์ต้องเต้นเร็วขึ้นนะครับการ
00:03:21 → 00:03:23เต้นหัวใจที่มันเร็วขึ้นนั้นถ้าเรามี
00:03:23 → 00:03:27ปัญหาในแง่ของการติดตันของหลอดเลือดที่ไป
00:03:27 → 00:03:29เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจอยู่แล้วเนี่ยปัญหา
00:03:29 → 00:03:32มันจะเกิดตรงนี้เลยครับถ้าเราเต้นถ้ามี
00:03:32 → 00:03:34การเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้นหัวใจเหมือน
00:03:34 → 00:03:37ต้องการพลังงานที่มากขึ้นในขณะนั้นและ
00:03:37 → 00:03:40พลังงานมาจากไหนครับมันก็ต้องมาจากเลือด
00:03:40 → 00:03:42ที่มาเลี้ยงมันนั่นแหละครับถ้าเลือดมา
00:03:42 → 00:03:43เลี้ยงมันไม่เพียงพอแต่ไม่ต้องการพลังงาน
00:03:43 → 00:03:46มากๆกล้ามเนื้อมันก็จะขาดเลือดแล้วมันก็
00:03:46 → 00:03:48จะเกิดการตายของกล้ามเนื้อเหล่านั้นขึ้น
00:03:48 → 00:03:51มานะครับก็เหมือนกับการที่ท่านยกน้ำหนัก
00:03:51 → 00:03:55นะครับแล้วทั้งที่มีแรงยกนะเพราะว่ากล้า
00:03:55 → 00:03:57หรือของท่านมันไม่สามารถส่งต่อพลังงานไม่
00:03:57 → 00:04:00ได้แล้วท่านจะยามยกไปกล้ามเนื้อคะดีจร้า
00:04:00 → 00:04:03จะฉีดได้นะครับนั้นก็คือปัญหานะครับนี่ก็
00:04:03 → 00:04:06ปัญหาอย่างเดียวกับหัวใจนะครับสักทีเดียว
00:04:06 → 00:04:08ริมในหัวใจมันเกิดขึ้นเพราะอย่างนี้ครับ
00:04:08 → 00:04:11ตอนกลางวันนี้เราเจอแสงนะมันจะมีส่วน
00:04:11 → 00:04:15หนึ่งในสมองเรานะอ่า 01 สมองก็เรียกว่า
00:04:15 → 00:04:17ซุปเปอร์ใครมาสก์ใครแอต.มาดริดนิวเคลียส
00:04:17 → 00:04:20คือประสาทตามเราอ่ะมันจะมีตัวนึงซึ่งมี
00:04:20 → 00:04:22การเชื่อมระหว่างสองข้างเป็นรูปตัว x แบบ
00:04:22 → 00:04:25นี้นะครับเราได้ว่าใครอัสมานะครับแล้วมัน
00:04:25 → 00:04:27จะมีส่วนหนึ่งซึ่งเป็นนิวเคลียสเล็กๆอยู่
00:04:27 → 00:04:30ในสมองเราอยู่บนเนี่ยนะครับเขาเรียกว่า
00:04:30 → 00:04:32ซุปร่าไคอัสมาติดนิวเคลียสมารับแสงมาแล้ว
00:04:32 → 00:04:35มันก็จะส่งไปเกิดการเปลี่ยนแปลงของยีนบาง
00:04:35 → 00:04:37ตัวนะครับบางคนอาจจะอยากรู้ว่าเอ้อยิน
00:04:37 → 00:04:40อะไรยินมันชื่อครองจีนนะครับอันนี้ข้อคิด
00:04:40 → 00:04:42ว่านาฬิกานี่แหละครับมันมีความเกี่ยวข้อง
00:04:42 → 00:04:44กับส่วนการเรียนรู้รวมร่างกายนะครับ
00:04:44 → 00:04:47เกี่ยวข้องกับตัวนี้เคราะห์กินอ่ะมียืน
00:04:47 → 00:04:52ต้นอื่นๆเช่นยืนชื่อว่าคลิปตก Chrome มา
00:04:52 → 00:04:54ยืน
00:04:54 → 00:04:56บีมเอาวันอะไรอย่างนี้เป็นต้นหรือยิ่ง
00:04:56 → 00:04:58พีเรียดนะครับพรุ่งนี้ยืนตรงนี้มันจะทำ
00:04:58 → 00:05:01ให้เกิดการหลังคอถ้ามันขึ้นมานะครับแล้ว
00:05:01 → 00:05:04สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือในช่วงเวลาตั้งแต่
00:05:04 → 00:05:0806:00 นถึง 12:00 นจะเป็นช่วงที่ฮอร์โมน
00:05:08 → 00:05:10เหล่านี้มันออกมาเยอะที่สุดดังนั้นเนี่ย
00:05:10 → 00:05:13ส่วนใหญ่แล้วเราจะเจอโรคกล้ามเนื้อหัวใจ
00:05:13 → 00:05:16ขาดเลือดกันในช่วงนี้เลยครับ 06:00 นถึง
00:05:16 → 00:05:2012:00 นนะฮะหกโมงเช้าถึงเที่ยงแล้วบางคน
00:05:20 → 00:05:22มีก่อนหน้านั้นสักช่วงหนึ่งขึ้นอยู่กับ
00:05:22 → 00:05:25ว่าการนอนหลับของแต่ละคนมาแตกต่างกันมา
00:05:25 → 00:05:27เพราะบางคนนอนช้าเป็นคนนอนเร็วอันนี้ก็
00:05:27 → 00:05:29แล้วแต่นะครับแล้วก็ทั่วๆไปในช่วงเวลา
00:05:29 → 00:05:32เนี้ยจะเป็นช่วงเวลาทิ้งเลยนะครับที่เจอ
00:05:32 → 00:05:34ปัญหาเรื่องของหัวใจขาดเลือดแล้วก็มาหา
00:05:34 → 00:05:37หมอบางคนถ้ามาหาหมอทันก็รักษาได้บางคนมา
00:05:37 → 00:05:40ไม่ทันก็ 4 ชีวิตไปบางคนหลับไปนะครับแต่
00:05:40 → 00:05:42ว่ามีปัญหาตรงนี้ขึ้นมาในช่วงที่ร่างกาย
00:05:42 → 00:05:44มันกำลังปลุกตัวเองทั้งที่ยังไม่ออกไปเจอ
00:05:44 → 00:05:46แสงมันจะมีการปลูกตัวเองเพื่อให้ตื่นนะ
00:05:46 → 00:05:49ครับข้อมูลเหล่านี้ออกมาก็ทำให้ท่านเกิด
00:05:49 → 00:05:52การใช้กล้ามเนื้อหัวใจมากๆแล้วก็เสีย
00:05:52 → 00:05:56ชีวิตไปได้นะครับแต่มันมีมากกว่านั้นอีก
00:05:56 → 00:05:59นะครับเรารู้ว่าช่วงเวลาเช้านี้จะมีปัญหา
00:05:59 → 00:06:01นั้นๆหัวก็เพราะว่ามันต้องเร่งให้ร่างกาย
00:06:01 → 00:06:04เราตื่นจากร่างกายที่นอนหลับนะครับแต่บาง
00:06:04 → 00:06:08คนมานอนหลับไม่สนิทอ่ะเวลานอนหลับไม่สนิท
00:06:08 → 00:06:11เกิดอะไรขึ้นคนที่นอนหลับไม่สนิทนะครับ
00:06:11 → 00:06:14บางคนเป็นเพราะว่ามีการหยุดหายใจในขณะ
00:06:14 → 00:06:18หลับเวลาหยุดหายใจขณะหลับเกิดอะไรขึ้น
00:06:18 → 00:06:21เราเนี่ยพยายามหายใจแต่อากาศมันเข้าไปไม่
00:06:21 → 00:06:24ได้พอมันเข้าไปไม่ได้เราอยากจะเผือกนะ
00:06:24 → 00:06:26ครับการเครื่องในเป็นการกระตุ้นร่างกายนะ
00:06:26 → 00:06:29ครับกระตุ้นร่างกายเพราะเครื่องสำเร็จพบ
00:06:29 → 00:06:31สิ่งที่เกิดขึ้นคือหัวใจจะเต้นเร็วขึ้น
00:06:31 → 00:06:35กะทันหันเลยความดันจะสูงขึ้นและพอหลักก็
00:06:35 → 00:06:38จะลงใหม่ๆการเราสักพักหนึ่งเราอยู่หายใจ
00:06:38 → 00:06:41ใหม่มาเอายอดหนึ่งควรจะเจอเต้นเร็วขึ้น
00:06:41 → 00:06:43แล้วก็หยุดอย่างเงี้ยมันจะเป็นอย่างนี้
00:06:43 → 00:06:45ซ้ำๆกันนะท่านที่ดูถ้าท่านหยุดหายใจขณะ
00:06:45 → 00:06:48หลับมากมายขนาดนั้นอ่ะกล้ามเนื้อหัวใจ
00:06:48 → 00:06:50ท่านจะต้องทำงานหนักขนาดไหนแล้วถ้ามี
00:06:50 → 00:06:53ปัญหาทางด้านเส้นเลือดหัวใจติดอยู่แล้ว
00:06:53 → 00:06:56ท่านจะมีโอกาสที่เกิดการหัวใจขาดเลือดสุข
00:06:56 → 00:07:00มากขึ้นนะครับถามว่าถ้าก็จะรู้ได้ยังไง
00:07:00 → 00:07:04ว่าท่านมีภาวะนี้อยู่นะครับคนสูงอายุ
00:07:04 → 00:07:07เนี่ยนะครับมีกลุ่มหนึ่งที่ต้องมาปัสสาวะ
00:07:07 → 00:07:10กลางคืนบ่อยๆแล้วคิดว่าตัวเองปัสสาวะกลาง
00:07:10 → 00:07:14คืนเพราะว่าต่อมลูกหมากโตซึ่งอาจจะถูกใน
00:07:14 → 00:07:17บางมุมนะครับแต่มันไม่ทั้งหมดนะครับเพราะ
00:07:17 → 00:07:19ว่าอาการหนึ่งของการหยุดหายใจในขนาดหลับ
00:07:19 → 00:07:25คืออาการปัสสาวะบ่อยกลางคืนครับนะฮะก็
00:07:25 → 00:07:27ต้องดูด้วยครับเพราะว่าถ้าเราปัสสาวะบ่อย
00:07:27 → 00:07:30กับคืนเช่นอาจคืนตื่นมา 4 5 ครั้งใน
00:07:30 → 00:07:33เพื่อไปปัสสาวะเลยนะครับประการหนึ่งมันก็
00:07:33 → 00:07:35เป็นเพราะว่าการอยู่ในใจในขณะเรานี่นะ
00:07:35 → 00:07:37ครับและท่านคุณจะต้องไปตรวจการนอนหลับค่า
00:07:37 → 00:07:40เป็นควรจะแก้ไขเพราะว่าถ้าไม่แก้ไขก็จะมี
00:07:40 → 00:07:42ปัญหาอย่างที่ผมเล่าไปเมื่อกี้นี้เลยนะ
00:07:42 → 00:07:46ครับแล้วโดยเฉพาะท่านมีโรคร่วมเยอะๆเช่น
00:07:46 → 00:07:48มีเบาหวานมีใครมาในเนื้อสูงมีโรคความดัน
00:07:48 → 00:07:51สูงอยู่แล้วนะครับมันก็ยิ่งเป็นโอกาสที่
00:07:51 → 00:07:53จะเกิดกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้สูงขึ้น
00:07:53 → 00:07:57ท่านซึ่งไม่ค่อยออกกำลังกายท่านซึ่งอายุ
00:07:57 → 00:08:00มากขึ้นก็จะมีปัญหานะครับเล่นจริงอายุมา
00:08:00 → 00:08:02นี้เนี่ยมันจะมีความเกี่ยวข้องกับระบบการ
00:08:02 → 00:08:04แข็งตัวของเลือดซึ่งผิดปกติไปด้วยนะครับ
00:08:04 → 00:08:07ระบบพวกนี้มันจะแข็งตัวของเลือดมันมาก
00:08:07 → 00:08:10กว่าเดิมทำให้เกิดเลือดไปอุดตันตามพวก
00:08:10 → 00:08:13หลอดเลือดพวกนี้มากขึ้นกว่าปกตินะครับ
00:08:13 → 00:08:16นั้นเป็นคนที่อายุมากขึ้นโอกาสเสี่ยงต่อ
00:08:16 → 00:08:19โรคหัวใจขาดเลือดเนี้ยสูงเพิ่มขึ้นแล้ว
00:08:19 → 00:08:23ถ้าท่านมีเรื่องของการอยู่ในใจนะคะหลับมี
00:08:23 → 00:08:26เบาหวานความดันไขมันสูงโอกาสในการเกิดชนะ
00:08:26 → 00:08:29สูงมากขึ้นแล้วมันก็ดันไปเกิดสูงในช่วง
00:08:29 → 00:08:31ที่ท่านกำลังจะเปลี่ยนผ่านจากช่วงหลับ
00:08:31 → 00:08:34เป็นช่วงตื่นเพราะว่าร่างกายจะต้องมีการ
00:08:34 → 00:08:36เร่งการทำงานของร่างกายเพิ่มความดันโลหิต
00:08:36 → 00:08:40เพิ่มการตั้งหัวใจซึ่งจริงๆเป็นสิ่งที่ดี
00:08:40 → 00:08:41นะครับไม่ต้องเพิ่มอย่างนี้ก็ไม่ฉะนั้น
00:08:41 → 00:08:45ถ้าท่านมีกว่าจะเป็นช้าแล้วก็ความนี้ต่ำ
00:08:45 → 00:08:48เนี่ยแล้วท่านตื่นมาเลยนะครับท่านลุกยืน
00:08:48 → 00:08:50ท่านจะเป็นลมล้มไปเลยนะครับเพราะว่าหัวใจ
00:08:50 → 00:08:53กับจะเลือกนี้มันยังไม่ทำงานนะครับยังไม่
00:08:53 → 00:08:56พร้อมมันจะมีการกระตุ้นเพื่อให้ท่านพร้อม
00:08:56 → 00:09:00แต่ในท่านซึ่งมีปัญหาพวกนี้นะครับมันคุณ
00:09:00 → 00:09:02แล้วเกิดปัญหาขึ้นมาท่านก็จะเกิดการเป็น
00:09:02 → 00:09:05หัวใจขาดเลือดได้โดยเฉพาะในช่วงเช้าซึ่ง
00:09:05 → 00:09:07จะสั่นอาการก็คือท่านอาจจะหลับไม่ตื่นเลย
00:09:07 → 00:09:11ก็ได้นะครับนั่นคือปัญหาซึ่งเราเจอบ่อยๆ
00:09:11 → 00:09:13แล้วก็เนี่ยมันเป็นสิ่งที่เราเจอในช่วง
00:09:13 → 00:09:17เช้าๆเราจะสังเกตว่าคนที่ที่มีอาการพวก
00:09:17 → 00:09:20นี้บางครั้งมาหาหมอในช่วงเช้าแต่กว่าจะ
00:09:20 → 00:09:22วินิจฉัยได้ก็เป็นช่วงเย็นเพราะว่าบางคน
00:09:22 → 00:09:25มองว่าเปิ้ลคงเป็นอาหารย่อยธรรมดาเราแกะ
00:09:25 → 00:09:28และห่านไม่ย่อยรอดูไปก่อนแล้วก็ลงไปนอนนะ
00:09:28 → 00:09:29ครับที่อาจจะเป็นตั้งแต่คืนก่อนหน้านี้
00:09:29 → 00:09:32เราก็ได้นะครับเราไปนอนเดี๋ยวคงหายนะมัน
00:09:32 → 00:09:35คงไม่ย้อนหน่อยจุ๊บๆหน่อยเดี๋ยวไปโดนคง
00:09:35 → 00:09:38หายแล้วก็ไปนอนไม่คิดอะไรก็กดว่างานจริงๆ
00:09:38 → 00:09:41เป็นอาการของการทำใจขาดเลือดท่านอนไปแล้ว
00:09:41 → 00:09:43ถ้ามีการอยู่ในใจในขณะเราควรจะเร่งขึ้น
00:09:43 → 00:09:46เสียชีวิตเลยทันทีนะครับหรือเป็นตอนเช้า
00:09:46 → 00:09:48ในช่วงที่ฉันกำลังจะตื่นขึ้นมาหัวใจ
00:09:48 → 00:09:51เหมือนขึ้นทั้ง 4 ชีวิตเพราะว่าเกาะนั้น
00:09:51 → 00:09:53มีปัญหาอยู่แล้วตั้งแต่แรกนะครับนี่ก็คือ
00:09:53 → 00:09:56สิ่งต่างๆซึ่งอาจจะเป็นเหตุผลในแง่ของการ
00:09:56 → 00:10:00ที่คนสูงอายุบางท่านนะครับเสี่ยง 6 มี
00:10:00 → 00:10:03ชีวิตในขณะที่หลับไปเลยแล้วก็ตื่นมาก็ไม่
00:10:03 → 00:10:07ได้ตื่นอีกเลยนะครับดังนั้นท่านซึ่งมีโรค
00:10:07 → 00:10:10ประจำตัวพวกนี้นะครับผมแนะนำว่าควรที่จะ
00:10:10 → 00:10:12ต้องควบคุมโรคประจำตัวของท่านให้ดีนะครับ
00:10:12 → 00:10:15ถ้ามีความสูงตรงกบให้ดีนะครับมีเบาหวานก็
00:10:15 → 00:10:17ให้ดีใครมั่งสูงควบคุมมันให้ดีออกกำลัง
00:10:17 → 00:10:20กายโดยการออกกำลังกายแอโรบิคสม่ำเสมอนะ
00:10:20 → 00:10:23ครับและทางๆมีโอกาสนะครับอยากจะให้ตรวจ
00:10:23 → 00:10:25การนอนหลับเพราะว่าถ้ามีปัญหาทางด้านนี้
00:10:25 → 00:10:28แล้วก็จะมีโอกาสแย่ลงได้นะครับการปัสสาวะ
00:10:28 → 00:10:32บ่อยๆกลางคืนนะครับแยกได้อย่างไรว่าจะ
00:10:32 → 00:10:35เป็นจากต่อมลูกหมากโตหรือว่าเป็นจากการ
00:10:35 → 00:10:37หยุดหายใจขณะหลับนะครับถ้าเป็นต่อมลูก
00:10:37 → 00:10:40หมากโตเนี่ยบางคนนะครับอาจจะมีอาการตอน
00:10:40 → 00:10:42กลางวันด้วยก็คือปัสสาวะแล้วมันไม่สุดนะ
00:10:43 → 00:10:45ครับหรือไปปัสสาวัอยู่ตั้งนานกว่าปัสสาวะ
00:10:45 → 00:10:48มันจะออกมาได้นะครับหรือออกมาแล้วมันก็
00:10:48 → 00:10:49หยุดอย่างนี้เป็นต้นครับมีอาการเหล่านี้
00:10:49 → 00:10:53น่าจะเป็นต่อมลูกหมากโตนะครับแต่ถ้ารักษา
00:10:53 → 00:10:55แล้วมันไม่ดีขึ้นท่านควรจะต้องไปตรวจดู
00:10:55 → 00:10:57การนอนหลับด้วยเพราะว่านั่นน่ะคือจะเป็น
00:10:57 → 00:11:00ปัญหาได้แล้วถ้ามีปัญหาเรื่องหัวอีกแล้ว
00:11:00 → 00:11:02นะครับบางคนเขาจึงปัสสาวะกันคือโดยเฉพาะ
00:11:02 → 00:11:05ท่านที่มีหัวใจวายอยู่นะฮะก็ต้องไปตรวจ
00:11:05 → 00:11:08รักษาเพิ่มเติมนะครับคนเหล่านี้คนที่มี
00:11:08 → 00:11:11เรื่องปัญหาอ่าเคยมีหลอดเลือดสมองตีบแตก
00:11:11 → 00:11:15นะครับมีความดันสูงมากๆนะครับมีกรนเวลา
00:11:15 → 00:11:17ที่เรานอนนะครับมีหยุดหายใจเวลาที่เรานอน
00:11:17 → 00:11:19แล้วเคลือบขึ้นมาถ้ามีคนนอนอยู่ด้วยแล้ว
00:11:19 → 00:11:23เห็นนะครับหรือคนที่มีเบาหวานมีการ
00:11:23 → 00:11:25ปัสสาวะบ่อยกลางคืนกลุ่มพวกเนี้ยควรจะ
00:11:25 → 00:11:28ต้องไปตรวจการนอนหลับด้วยนะฮะรวมทั้งคน
00:11:28 → 00:11:32ที่ตื่นมารู้สึกปวดหัวนะฮะรู้สึกมันไม่
00:11:32 → 00:11:34ไม่ค่อยเฟซไม่ค่อยรู้สึกสดชื่นหลังจากที่
00:11:34 → 00:11:36เราได้นอนมาเต็มอิ่มแต่มันยังเป็นอย่าง
00:11:36 → 00:11:37นั้นอยู่แล้วก็ต้องนอนกลางวันทุกวันนะ
00:11:37 → 00:11:40ครับว่ามันง่วงมากๆคุณเพียงแค่ควรจะไป
00:11:40 → 00:11:42ตรวจถ้าตรวจเจอควรจะรักษาพ่อถ้าไม่รักษา
00:11:42 → 00:11:45ก็อาจจะมีปัญหาอย่างที่ผมเล่าไปเมื่อกี้
00:11:45 → 00:11:47ได้แล้วก็อาจจะทำให้เสียชีวิตได้นะครับ
00:11:47 → 00:11:49โอเควันนี้ก็เท่านี้นะครับใครมีข้อสงสัย
00:11:49 → 00:11:52อะไรเพิ่มเติมก็สอบถามมาได้นะครับขอบคุณ
00:11:52 → 00:11:54มากครับสวัสดีครับ