- คำถาม:
- จะรักษาระบบข้ออักเสบอย่างไรให้ดีขึ้น?
- คำตอบ:
- การรักษาข้ออักเสบสามารถทำได้โดยการลดน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อรอบข้อให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนานๆ และใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง เช่น ที่พยุงขาหรือรองเท้าที่เหมาะสม รวมถึงรับประทานยาบรรเทาอาการปวดภายใต้คำแนะนำของแพทย์
ข้ออักเสบ โรคที่เป็นได้ตั้งแต่วัยกลางคน
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:14จากเรื่องของข้อเสื่อมนะครับเกษตรเนี่ยมี
00:12:19น้ำหนักตัวเยอะเราก็ต้องลดน้ำหนักลงค่ะก็
00:12:22รอเรื่องของพฤติกรรมต่างๆนะครับก็ต้อง
00:12:26หลีกเลี่ยงอย่างเช่นเรื่องของการนั่งยอม
00:12:29ดั้งเอานะครับหรือว่าเรานั่งพับเพียบ
00:12:32อย่างนี้ก็จะลำบากนะครับก็ต้องไปน้ำตกที่
00:12:35แทนเพราะว่าปวดท่วมหาเจ้าส้มเป็นก็คงจะ
00:12:39ลำบาก
00:12:40Oppo นะครับอันนี้จะไปสักหนักแน่นของการ
00:12:43ตอบเปลี่ยนพฤติกรรมไปอัดเพราะพูดถึงก็คือ
00:12:46น้ำหนักตัวเกินนะครับเนี่ยยังไม่เคยทั้ง
00:12:49น้อมผมนะเดียวคนน่าจะเกินแล้วอาจารย์แต่
00:12:51ว่าผมผลลัพธ์เค้าไปแล้วผมก็มันป้ายเอ่อ
00:12:56อาจารย์แล้วอย่างอย่างที่ถ้าสมมุติเค้า
00:13:00เนี่ยมันก็จะเป็นพวกเรื่องของกฎยูลอีก