- คำถาม:
- จะป้องกันโรคกระเพาะได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การป้องกันโรคกระเพาะควรเริ่มจากการล้างมือก่อนและหลังรับประทานอาหาร ดื่มน้ำสะอาด รับประทานอาหารให้ตรงเวลา หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด งดเครื่องดื่มกระตุ้น เช่น กาแฟ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ และบุหรี่ รวมถึงลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดที่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะยาต้านการอักเสบ
โรคกระเพาะอาหารอักเสบ โรคที่เกิดได้มากกว่าแค่กินข้าวไม่เป็นเวลา | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:55ต้องวิธีป้องกันมีไหมขอนิดนึงป้องกันก็
00:24:58คืออย่างที่บอกไอ้เชื้อตัวนี้มันมาทางน้ำ
00:25:02ประหารใช่ไหมถ้าก็เดี๋ยวนี้เราเก่งนะล้าง
00:25:05มือก่อนและหลังรับประทานอาหารณ you go
00:25:08with แล้วทำอยู่และช่วยป้องกันการแพร่
00:25:10กระจายของเชื้อที่ปนเปื้อนเข้าไปในร่าง
00:25:12กายรับประทานอาหารและน้ำที่สะอาดนะฮะค่ะ
00:25:17ประทานอาหารให้ตรงเวลา
00:25:19รับประทานอาหารอ่อนย่อยง่ายไม่รสจัดเกิน
00:25:23ไปเพจเปรี้ยวจากอะไรนี้ถ้าหลีกเลี่ยงการ
00:25:26สูบบุหรี่ดื่มน้ำชากาแฟก็อย่าลืมมากเกิน
00:25:30ไปน้ำอัดลมก็น้อยๆหน่อยเหล้าด้วยกันนะคะ
00:25:34หลีกเลี่ยงความเครียดพักผ่อนให้เพียงพอ
00:25:36ค่ะผ่อนคลายดีที่สุดนะพวกนี้แหละก็คือการ
00:25:42ป้องกันคือเหมือนกับว่าถ้าสมุดว่าใครที่
00:25:45รู้ว่าเป็นโรคกระเพาะไปบ่อยๆหิวก็ปวด M